这几天刚学的腹式呼吸，怎么感觉后右脑勺有点头疼，是怎么，难道腹式呼吸没做正确吗 人体常识
\u4eba\u4f53\u5e38\u8bc6\u60a8\u597d\uff1a\u57fa\u672c\u603b\u7ed3\u5982\u4e0b\uff0c\u5982\u679c\u6709\u5176\u4ed6\u65b9\u9762\u95ee\u9898\u4e5f\u53ef\u4ee5\u8ffd\u95ee\uff0c\u6211\u4f1a\u8010\u5fc3\u56de\u7b54
\u4e00\u3001\u907f\u5b55
\u6700\u5e38\u89c1\u4e5f\u662f\u6700\u6709\u6548\u7684\u907f\u5b55\u65b9\u5f0f\u5f53\u6570\u907f\u5b55\u5957\uff0c\u4e5f\u662f\u6700\u5b89\u5168\u65e0\u526f\u4f5c\u7528\u7684\u907f\u5b55\u65b9\u5f0f\uff0c\u4f46\u8bf7\u8bb0\u4f4f\uff0c\u907f\u5b55\u5957\u7684\u4f7f\u7528\u662f\u5168\u7a0b\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u5728\u6027\u751f\u6d3b\u7684\u5f00\u59cb\u5c31\u5e94\u8be5\u6234\u4e0a\uff0c\u66fe\u7ecf\u9047\u5230\u8fd9\u6837\u7684\u95ee\u9898\uff1a\u660e\u660e\u540e\u6765\u6234\u4e86\uff0c\u4e3a\u4ec0\u4e48\u8fd8\u662f\u6000\u5b55\u4e86\uff1f\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u5728\u7537\u6027\u7684\u5206\u6ccc\u7269\u4e2d\u5f80\u5f80\u542b\u6709\u5c11\u91cf\u7684\u7cbe\u5b50\uff0c\u867d\u7136\u542b\u91cf\u5f88\u5c11\uff0c\u800c\u6000\u5b55\u53ea\u9700\u8981\u4e00\u4e2a\u3002\u53e6\u5916\u5728\u4f7f\u7528\u524d\u8bf7\u68c0\u67e5\u907f\u5b55\u5957\u662f\u5426\u6709\u7834\u88c2\u7684\u73b0\u8c61\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u68c0\u67e5\u524d\u7aef\u7a81\u8d77\u7684\u90e8\u5206\u3002\u4e5f\u6709\u5c0f\u90e8\u5206\u7684\u5973\u6027\u5bf9\u907f\u5b55\u5957\u8fc7\u654f\uff0c\u5176\u5b9e\u662f\u5bf9\u6a61\u80f6\u8fc7\u654f\uff0c\u53ef\u8bd5\u7740\u6362\u6362\u724c\u5b50\uff0c\u5982\u679c\u90fd\u8fc7\u654f\uff0c\u53ea\u80fd\u7528\u907f\u5b55\u836f\u4e86\u3002
\u3000\u3000\u907f\u5b55\u836f\u79cd\u7c7b\u5f88\u591a\uff0c\u53ef\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u51b5\u8fdb\u884c\u9009\u62e9\uff0c\u6709\u77ed\u6548\uff0c\u957f\u6548\uff0c\u63a2\u4eb2\u907f\u5b55\u836f\u4ee5\u53ca\u7d27\u6025\u907f\u5b55\u836f\uff0c\u524d\u9762\u4e09\u79cd\u90fd\u662f\u5728\u623f\u4e8b\u524d\u670d\u7528\u7684\uff0c\u662f\u5e38\u89c4\u907f\u5b55\uff0c\u592b\u59bb\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u6027\u751f\u6d3b\u89c4\u5f8b\uff0c\u53ef\u91c7\u7528\u957f\u6548\u907f\u5b55\u836f\uff0c\u8fd9\u79cd\u836f\u7269\u5bf9\u5973\u6027\u7684\u6708\u7ecf\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u8c03\u7406\u4f5c\u7528\uff0c\u4f46\u662f\u670d\u7528\u8d77\u6765\u6bd4\u8f83\u9ebb\u70e6\uff0c\u9700\u8981\u6bcf\u5929\u6309\u65f6\u670d\u7528\u3002\u63a2\u4eb2\u907f\u5b55\u836f\u6bd4\u8f83\u9002\u5408\u90a3\u79cd\u4e24\u5730\u5206\u5c45\uff0c\u6027\u751f\u6d3b\u4e0d\u89c4\u5f8b\u7684\u60c5\u51b5\u3002\u91cd\u70b9\u8981\u8bf4\u7684\u662f\u7d27\u6025\u907f\u5b55\u836f\uff0c\u8fd9\u79cd\u836f\u7269\u526f\u4f5c\u7528\u76f8\u5bf9\u6bd4\u8f83\u5927\uff0c\u4ec5\u9002\u5408\u5e38\u89c4\u907f\u5b55\u5931\u8d25\u540e\u670d\u7528\uff0c\u4e24\u6b21\u670d\u7528\u4e4b\u95f4\u6700\u5c11\u8981\u95f4\u9694\u534a\u5e74\uff0c\u5207\u4e0d\u53ef\u5f53\u505a\u5e38\u89c4\u7684\u670d\u7528\uff0c\u8c61\u6551\u547d\u7a3b\u8349\u4e00\u6837\uff0c\u5e76\u4e14\u7d27\u6025\u907f\u5b55\u836f\u5e76\u4e0d\u662f\u767e\u5206\u767e\u6709\u6548\uff0c\u5f80\u5f80\u5f15\u8d77\u5973\u6027\u7684\u6708\u7ecf\u4e0d\u8c03\u3002\u53e6\u5916\u907f\u5b55\u836f\u6709\u4e00\u4e2a\u6bd4\u8f83\u9ebb\u70e6\u7684\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u5c31\u662f\u4f1a\u4f7f\u5973\u6027\u7565\u4e3a\u53d1\u80d6\uff0c\u8fd9\u4e5f\u662f\u5f88\u591a\u4eba\u4e0d\u613f\u610f\u7528\u836f\u7269\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u6240\u4ee5\u9700\u8981\u81ea\u5df1\u8861\u91cf\uff0c\u5e76\u4e0d\u662f\u6240\u6709\u7684\u5973\u6027\u90fd\u4f1a\u53d1\u80d6\u3002
\u3000\u3000\u7136\u540e\u662f\u5b89\u5168\u671f\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u8fd9\u662f\u5931\u8d25\u7387\u6700\u9ad8\u7684\u4e00\u79cd\u907f\u5b55\u65b9\u5f0f\uff0c\u4e0d\u5efa\u8bae\u4f7f\u7528\uff0c\u8981\u6c42\u5973\u65b9\u6708\u7ecf\u975e\u5e38\u89c4\u5f8b\uff0c\u53e6\u5916\u5c31\u662f\u4f53\u5916\u6392\u7cbe\uff0c\u4e34\u5e8a\u4e0a\u5bfc\u81f4\u907f\u5b55\u5931\u8d25\u53bb\u505a\u6d41\u4ea7\u7684\uff0c\u7edd\u5927\u90e8\u5206\u5c31\u662f\u8fd9\u4e24\u79cd\u60c5\u51b5\u3002\u6240\u4ee5\u4e0d\u8981\u4e3a\u4e86\u4e00\u65f6\u7684\u75db\u5feb\uff0c\u62ff\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u4f53\u5f00\u73a9\u7b11\u3002
\u3000\u3000\u4e8c\u3001\u65e9\u5b55\u7684\u68c0\u6d4b
\u3000\u3000\u5173\u4e8e\u65e9\u5b55\u7684\u68c0\u6d4b\uff0c\u4e00\u822c\u662f\u5728\u6708\u7ecf\u63a8\u8fdf\u4e00\u5468\u672a\u6765\u65f6\u505a\u68c0\u6d4b\uff0c\u53ef\u4ee5\u6709\u6bd4\u8f83\u51c6\u786e\u7684\u7ed3\u679c\uff0c\u4ee5\u6668\u5c3f\u6700\u4f73\uff0c\u81f3\u4e8e\u6d4b\u8bd5\u7eb8\u836f\u5e97\u5747\u6709\u552e\uff0c\u4f7f\u7528\u65b9\u6cd5\u81ea\u5df1\u770b\u8bf4\u660e\u4e66\u3002\u5982\u679c\u7b49\u4e0d\u53ca\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u53bb\u533b\u9662\u505a\u8840\u68c0\uff0c\u53ef\u4ee5\u6bd4\u5c3f\u68c0\u66f4\u65e9\u7684\u53d1\u73b0\u598a\u5a20\u3002\u91cd\u70b9\u8981\u8bf4\u7684\u662f\u53d1\u73b0\u5f31\u9633\u6027\u7684\u60c5\u51b5\u3002\u4e00\u822c\u51fa\u73b0\u5f31\u9633\u6027\u8003\u8651\u4e24\u4e2a\u56e0\u7d20\uff1a\u4e00\u662f\u65f6\u95f4\u592a\u77ed\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u598a\u5a20\u65f6\u95f4\u77ed\uff0c\u6240\u4ee5\u53cd\u5e94\u4e0d\u660e\u663e\uff1b\u4e8c\u5c31\u6bd4\u8f83\u5371\u9669\u4e86\uff0c\u8003\u8651\u662f\u5bab\u5916\u5b55\uff0c\u5982\u679c\u6708\u7ecf\u63a8\u8fdf\u4e00\u5468\u5230\u5341\u5929\u4e86\uff0c\u505a\u6d4b\u8bd5\u53d1\u73b0\u662f\u5f31\u9633\u6027\uff0c\uff08\u4e5f\u6709\u68c0\u6d4b\u9633\u6027\uff09\u53c8\u6709\u5c11\u91cf\u7684\u9634\u9053\u51fa\u8840\u53ca\u8179\u75db\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u9700\u8981\u7acb\u523b\u53bb\u533b\u9662\u505a\u68c0\u67e5\uff0c\u4ee5\u6392\u9664\u5bab\u5916\u5b55\u7684\u53ef\u80fd\uff0c\u56e0\u4e3a\u5bab\u5916\u5b55\u5982\u4e0d\u53ca\u65f6\u6cbb\u7597\u53ef\u80fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u4f53\u5185\u5927\u51fa\u8840\u800c\u5f15\u8d77\u6b7b\u4ea1\u3002\u5177\u4f53\u5bab\u5916\u5b55\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\u5230\u540e\u9762\u518d\u8bf4\u3002
\u3000\u3000\u4e09\u3001\u6d41\u4ea7
\u3000\u3000\u73b0\u5728\u533b\u9662\u91cc\u5e38\u505a\u7684\u4eba\u6d41\u5206\u4e24\u79cd\uff0c\u4e00\u79cd\u836f\u7269\u6d41\u4ea7\u4e00\u79cd\u662f\u4eba\u5de5\u6d41\u4ea7\uff0c\u5373\u5728\u598a\u5a2045\u5929\u4ee5\u5185\uff0c\u53ef\u4ee5\u7528\u836f\u7269\u6d41\u4ea7\u7684\u65b9\u5f0f\uff0c\u5982\u679c\u8d85\u8fc745\u5929\u800c\u672a\u8fbe\u523070\u5929\uff0c\u53ef\u91c7\u7528\u4eba\u5de5\u6d41\u4ea7\uff0c\u5982\u679c\u8d85\u8fc770\u5929\u5c31\u4e0d\u662f\u6d41\u4ea7\uff0c\u800c\u662f\u5f15\u4ea7\u4e86\u3002\u836f\u7269\u6d41\u4ea7\u4e0d\u9700\u8981\u4e0a\u624b\u672f\u53f0\uff0c\u4ef7\u683c\u76f8\u5bf9\u4eba\u5de5\u6d41\u4ea7\u8981\u4f4e\uff0c\u5371\u9669\u5728\u4e8e\u6709\u53ef\u80fd\u6d41\u4e0d\u5e72\u51c0\uff0c\u65e5\u5b50\u8d8a\u5927\u5371\u9669\u6027\u8d8a\u5927\uff0c\u4eba\u6d41\u6ca1\u6709\u8fd9\u4e2a\u5371\u9669\uff0c\u4f46\u5bf9\u5b50\u5bab\u7684\u4f24\u5bb3\u5927\u4e8e\u836f\u6d41\uff0c\u4eba\u6d41\u624b\u672f\u662f\u975e\u5e38\u5c0f\u7684\u4e00\u4e2a\u624b\u672f\uff0c\u4e00\u5171\u53ea\u9700\u8981\u4e09\u5341\u5206\u949f\u5de6\u53f3\uff0c\u5b9e\u9645\u624b\u672f\u65f6\u95f4\u53ea\u6709\u5341\u51e0\u5206\u949f\u3002
\u3000\u3000\u4f46\u4e0d\u8bba\u836f\u6d41\u6216\u4eba\u6d41\u5bf9\u4eba\u4f53\u4f24\u5bb3\u90fd\u662f\u5f88\u5927\u7684\uff0c\u5e94\u5c3d\u91cf\u907f\u514d\uff0c\u5982\u679c\u5df2\u7ecf\u6709\u8fd9\u4e2a\u9700\u8981\uff0c\u53ef\u6839\u636e\u81ea\u8eab\u60c5\u51b5\u8fdb\u884c\u9009\u62e9\uff0c\u5728\u533b\u9662\u505a\u68c0\u67e5\u540e\uff0c\u533b\u751f\u4f1a\u6839\u636e\u80da\u80ce\u7684\u53d1\u80b2\u60c5\u51b5\u63d0\u51fa\u5efa\u8bae\uff0c\u4f60\u53ef\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u95f4\u81ea\u884c\u9009\u62e9\u3002\u5982\u679c\u51b3\u5b9aBB\u4e0d\u8981\uff0c\u8d8a\u65e9\u6d41\u4ea7\u5bf9\u4eba\u4f53\u8d8a\u597d\u3002
\u3000\u3000\u56db\u3001\u5987\u79d1\u708e\u75c7
\u3000\u3000\u6211\u4eec\u5728\u533b\u9662\u505a\u5987\u79d1\u68c0\u67e5\u65f6\uff0c\u5e38\u542c\u5230\u533b\u751f\u8bf4\uff1a\u201c\u4f60\u60a3\u4e86\u5bab\u9888\u7cdc\u70c2\u201d\u3002\u5b50\u5bab\u9888\u7cdc\u70c2\uff1a\u8fd9\u662f\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u4e00\u79cd\u6162\u6027\u5bab\u9888\u708e\u3002\u8868\u73b0\u4e3a\u5bab\u9888\u5916\u53e3\u5904\u7684\u5bab\u9888\u9634\u9053\u90e8\u5206\u5916\u89c2\u5448\u7ec6\u9897\u7c92\u72b6\u7684\u7ea2\u8272\u533a\u3002
\u3000\u3000
\u3000\u3000\u6162\u6027\u5bab\u9888\u708e\u662f\u5987\u79d1\u7684\u4e00\u79cd\u5e38\u89c1\u75c5\u3001\u591a\u53d1\u75c5\uff0c\u534a\u6570\u4ee5\u4e0a\u7684\u5df2\u5a5a\u5987\u5973\u90fd\u53ef\u80fd\u53d1\u751f\u3002
\u3000\u3000
\u3000\u3000\u5bab\u9888\u7cdc\u70c2\u5176\u5b9e\u5e76\u4e0d\u662f\u771f\u6b63\u7684\u7cdc\u70c2\u3002\u5b83\u662f\u7531\u4e8e\u60a3\u6162\u6027\u5bab\u9888\u708e\u75c7\u540e\uff0c\u5b50\u5bab\u9888\u6df1\u90e8\u7ec4\u7ec7\u5b58\u5728\u7684\u708e\u75c7\u4e0d\u6613\u88ab\u6d88\u9664\uff0c\u5bab\u9888\u8868\u9762\u7684\u9cde\u72b6\u4e0a\u76ae\u56e0\u53d1\u751f\u8425\u517b\u969c\u788d\u800c\u8131\u843d\uff0c\u5265\u8131\u9762\u9010\u6e10\u88ab\u7531\u9888\u7ba1\u589e\u751f\u800c\u6765\u7684\u67f1\u72b6\u4e0a\u76ae\u6240\u8986\u76d6\u3002\u7531\u4e8e\u67f1\u72b6\u4e0a\u76ae\u975e\u5e38\u8584\uff0c\u53ef\u4ee5\u900f\u89c1\u4e0b\u9762\u7684\u8840\u7ba1\u53ca\u7ea2\u8272\u7684\u95f4\u8d28\uff0c\u4f7f\u7cdc\u70c2\u9762\u5448\u7ea2\u8272\uff0c\u4e0e\u5468\u56f4\u7684\u6b63\u5e38\u9cde\u72b6\u4e0a\u76ae\u6709\u6e05\u695a\u7684\u754c\u9650\u3002
\u3000\u3000\u5bab\u9888\u7cdc\u70c2\u5728\u5df2\u5a5a\u3001\u4f53\u865a\u7684\u5987\u5973\u5c24\u4e3a\u591a\u89c1\u3002\u4e0e\u6d41\u4ea7\u3001\u6027\u751f\u6d3b\u6216\u5206\u5a29\u65f6\u635f\u4f24\u5bab\u9888\u6709\u5173\u3002\u3002
\u3000\u3000
\u3000\u3000\u800c\u7edd\u5927\u90e8\u5206\u60a3\u8005\u5e76\u6ca1\u6709\u660e\u663e\u7684\u53d1\u75c5\u8fc7\u7a0b\uff0c\u4e14\u60a3\u75c5\u540e\u4e00\u4e9b\u60a3\u8005\u4e5f\u6ca1\u6709\u4e0d\u9002\u75c7\u72b6\uff0c\u6216\u4ec5\u8868\u73b0\u4e3a\u767d\u5e26\u589e\u591a\uff0c\u5728\u5987\u79d1\u68c0\u67e5\u65f6\u624d\u53d1\u73b0\u60a3\u6709\u6162\u6027\u5bab\u9888\u708e\u3002
\u3000\u3000
\u3000\u3000\u767d\u5e26\u589e\u591a\u662f\u5176\u4e3b\u8981\u75c7\u72b6\uff0c\u901a\u5e38\u5448\u7c98\u7a20\u6216\u8113\u6027\u7c98\u6db2\uff0c\u6709\u65f6\u5e26\u8840\u6216\u6709\u6027\u4ea4\u51fa\u8840\uff0c\u5176\u6b21\u662f\u5916\u9634\u7619\u75d2\u3001\u4e0b\u8179\u90e8\u6216\u8170\u9ab6\u90e8\u75bc\u75db\uff0c\u6bcf\u4e8e\u6027\u4ea4\u3001\u7ecf\u671f\u548c\u6392\u4fbf\u65f6\u52a0\u91cd\u3002
\u3000\u3000\u5bab\u9888\u7cdc\u70c2\uff0c\u8bf4\u767d\u4e86\uff0c\u662f\u5b50\u5bab\u9888\u9634\u9053\u90e8\u7684\u9cde\u72b6\u4e0a\u76ae\u88ab\u5b50\u5bab\u9888\u67f1\u72b6\u4e0a\u76ae\u6240\u4ee3\u66ff\u3002\u67f1\u72b6\u4e0a\u76ae\u8f83\u8584\uff0c\u56e0\u6b64\u76ae\u4e0b\u8840\u7ba1\u5bb9\u6613\u663e\u9732\uff0c\u56e0\u6b64\u8be5\u5904\u5bab\u9888\u8868\u9762\u603b\u662f\u5448\u7ea2\u8272\uff0c\u7ea2\u8272\u533a\u57df\u5c31\u662f\u5bab\u9888\u9761\u70c2\u533a\u3002
\u3000\u3000
\u3000\u3000\u6839\u636e\u7cdc\u70c2\u9762\u5927\u5c0f\uff0c\u53ef\u5206\u4e3a\u4e09\u5ea6\uff1a
\u3000\u3000a)\u8f7b\u5ea6\u7cdc\u70c2\u9762\u672a\u8d85\u8fc7\u5bab\u9888\u534a\u5f84\u76841/3\uff1b
\u3000\u3000b)\u4e2d\u5ea6\u6307\u7cdc\u70c2\u9762\u5df2\u8fbe\u5bab\u9888\u534a\u5f84\u76841/3\u20142/3\uff1b
\u3000\u3000c)\u91cd\u5ea6\u7cdc\u70c2\u9762\u8d85\u8fc7\u5bab\u9888\u534a\u5f84\u76842/3\u3002
\u5e0c\u671b\u6211\u7684\u56de\u7b54\u80fd\u5e2e\u52a9\u5230\u60a8\uff0c\u671b\u91c7\u7eb3
\u3000\u3000\u667a\u529b\u7684\u516b\u79cd\u5f62\u5f0f
\u3000\u30001.\u903b\u8f91\u6570\u5b66\u667a\u529b:\u5305\u62ec\u8fd0\u7b97\u548c\u63a8\u7406\u7b49\u79d1\u5b66\u6216\u8005\u6570\u5b66\u7684\u4e00\u822c\u80fd\u529b\uff0c\u4ee5\u53ca\u901a\u8fc7\u6570\u7406\u8fd0\u7b97\u548c\u903b\u8f91\u63a8\u7406\u7b49\u8fa8\u522b\u903b\u8f91\u6216\u8005\u6570\u5b57\u6a21\u5f0f\u7684\u7279\u6b8a\u80fd\u529b\u3001\u5904\u7406\u8f83\u957f\u63a8\u7406\u7684\u80fd\u529b\u3002\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u5728\u4fa6\u63a2\u3001\u5f8b\u5e08\u3001\u5de5\u7a0b\u5e08\u3001\u79d1\u5b66\u5bb6\u548c\u6570\u5b66\u5bb6\u8eab\u4e0a\u6709\u6bd4\u8f83\u7a81\u51fa\u7684\u8868\u73b0\u3002
\u3000\u30002.\u8bed\u8a00\u667a\u529b:\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u4e3b\u8981\u662f\u6307\u542c\u3001\u8bf4\u3001\u8bfb\u3001\u5199\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u4e2a\u4eba\u80fd\u591f\u987a\u5229\u800c\u9ad8\u6548\u5730\u5229\u7528\u8bed\u4e0b\u63cf\u8ff0\u4e8b\u4ef6\u3001\u8868\u8fbe\u601d\u60f3\u5e76\u4e0e\u4eba\u4ea4\u6d41\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u4ee5\u53ca\u5bf9\u58f0\u97f3\u3001\u97f5\u5f8b\u3001\u5355\u8bcd\u7684\u610f\u4e49\u548c\u8bed\u8a00\u4e0d\u540c\u529f\u7528\u7684\u654f\u611f\u80fd\u529b\u3002\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u5728\u8bb0\u8005\u3001\u7f16\u8f91\u3001\u4f5c\u5bb6\u3001\u6f14\u8bb2\u5bb6\u548c\u653f\u6cbb\u9886\u8896\u7b49\u4eba\u8eab\u4e0a\u6709\u6bd4\u8f83\u7a81\u51fa\u7684\u8868\u73b0\u3002
\u3000\u30003.\u97f3\u4e50\u667a\u529b:\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u4e3b\u8981\u662f\u6307\u8c31\u5199\u6b4c\u66f2\u548c\u5668\u4e50\u6f14\u594f\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u5305\u62ec\u611f\u53d7\u3001\u8fa8\u522b\u3001\u8bb0\u5fc6\u3001\u6539\u53d8\u548c\u8868\u8fbe\u97f3\u4e50\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u4e2a\u4eba\u5bf9\u97f3\u4e50\u5305\u62ec\u8282\u594f\u3001\u97f3\u8c03\u3001\u97f3\u8272\u548c\u65cb\u5f8b\u7684\u654f\u611f\u4ee5\u53ca\u901a\u8fc7\u4f5c\u66f2\u3001\u6f14\u594f\u548c\u6b4c\u5531\u7b49\u8868\u8fbe\u97f3\u4e50\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u4ee5\u53ca\u5bf9\u97f3\u4e50\u8868\u73b0\u5f62\u5f0f\u7684\u6b23\u8d4f\u3002\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u5728\u4f5c\u66f2\u5bb6\u3001\u6307\u6325\u5bb6\u3001\u6b4c\u5531\u5bb6\u3001\u6f14\u594f\u5bb6\u3001\u4e50\u5668\u5236\u9020\u8005\u548c\u4e50\u5668\u8c03\u97f3\u5e08\u8eab\u4e0a\u6709\u6bd4\u8f83\u7a81\u51fa\u7684\u8868\u73b0\u3002
\u3000\u30004.\u7a7a\u95f4\u667a\u529b:\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u4e3b\u8981\u662f\u6307\u51c6\u786e\u611f\u53d7\u89c6\u89c9\u2014\u2014\u7a7a\u95f4\u4e16\u754c\u7684\u80fd\u529b\u3002\u5305\u62ec\u611f\u53d7\u3001\u8fa8\u522b\u3001\u8bb0\u5fc6\u3001\u53d8\u7269\u4f53\u7684\u7a7a\u95f4\u5173\u7cfb\uff0c\u5e76\u501f\u6b64\u8868\u8fbe\u601d\u60f3\u548c\u60c5\u611f\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u5bf9\u7ebf\u6761\u3001\u5f62\u72b6\u3001\u7ed3\u6784\u3001\u8272\u5f69\u548c\u7a7a\u95f4\u5173\u7cfb\u7684\u654f\u611f\u4ee5\u53ca\u901a\u8fc7\u5e73\u9762\u56fe\u5f62\u548c\u7acb\u4f53\u9020\u578b\u5c06\u5b83\u4eec\u8868\u73b0\u51fa\u6765\u7684\u80fd\u529b\u3002\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u5728\u753b\u5bb6\u3001\u96d5\u523b\u5bb6\u3001\u5efa\u7b51\u5e08\u3001\u822a\u6d77\u5bb6\u3001\u535a\u7269\u5b66\u5bb6\u548c\u519b\u4e8b\u6218\u7565\u5bb6\u7684\u8eab\u4e0a\u6709\u6bd4\u8f83\u7a81\u51fa\u7684\u8868\u73b0\u3002
\u3000\u30005.\u8eab\u4f53\u8fd0\u52a8\u667a\u529b:\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u4e3b\u8981\u662f\u6307\u63a7\u5236\u81ea\u5df1\u8eab\u4f53\u8fd0\u52a8\u548c\u6280\u672f\u6027\u5730\u5904\u7406\u76ee\u6807\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u80fd\u591f\u8f83\u597d\u5730\u63a7\u5236\u81ea\u5df1\u7684\u8eab\u4f53\u3001\u5bf9\u4e8b\u4ef6\u80fd\u591f\u505a\u51fa\u6070\u5f53\u7684\u8eab\u4f53\u53cd\u5e94\u4ee5\u53ca\u5584\u4e8e\u5229\u7528\u8eab\u4f53\u8bed\u8a00\u6765\u8868\u8fbe\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u60f3\u548c\u60c5\u611f\u7684\u80fd\u529b\u3002\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u5728\u8fd0\u52a8\u5458\u3001\u821e\u8e48\u5bb6\u3001\u5916\u79d1\u533b\u751f\u3001\u8d5b\u8f66\u624b\u548c\u53d1\u660e\u5bb6\u8eab\u4e0a\u6709\u6bd4\u8f83\u7a81\u51fa\u7684\u8868\u73b0\u3002
\u3000\u30006.\u4eba\u9645\u5173\u7cfb\u667a\u529b:\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u4e3b\u8981\u662f\u6307\u4e0e\u4eba\u76f8\u5904\u548c\u4ea4\u5f80\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u89c9\u5bdf\u4f53\u9a8c\u4ed6\u4eba\u60c5\u7eea\u3001\u60c5\u611f\u3001\u6c14\u8d28\u3001\u610f\u56fe\u548c\u9700\u6c42\u7684\u80fd\u529b\u5e76\u636e\u6b64\u505a\u51fa\u9002\u5b9c\u53cd\u5e94\u7684\u80fd\u529b\u3002\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u5728\u6559\u5e08\u3001\u5f8b\u5e08\u3001\u63a8\u9500\u5458\u3001\u516c\u5173\u4eba\u5458\u3001\u8c08\u8bdd\u8282\u76ee\u4e3b\u6301\u4eba\u3001\u7ba1\u7406\u8005\u548c\u653f\u6cbb\u5bb6\u7b49\u4eba\u8eab\u4e0a\u6709\u6bd4\u8f83\u7a81\u51fa\u7684\u8868\u73b0\u3002
\u3000\u30007.\u5185\u7701\u667a\u529b:\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u4e3b\u8981\u662f\u6307\u8ba4\u8bc6\u3001\u6d1e\u5bdf\u548c\u53cd\u7701\u81ea\u8eab\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u80fd\u591f\u6b63\u786e\u5730\u610f\u8bc6\u548c\u8bc4\u4ef7\u81ea\u8eab\u7684\u60c5\u7eea\u3001\u52a8\u673a\u3001\u6b32\u671b\u3001\u4e2a\u6027\u3001\u610f\u5fd7\uff0c\u5e76\u5728\u6b63\u786e\u7684\u81ea\u6211\u610f\u8bc6\u548c\u81ea\u6211\u8bc4\u4ef7\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\u5f62\u6210\u81ea\u5c0a\u3001\u81ea\u5f8b\u548c\u81ea\u5236\u7684\u80fd\u529b\u3002\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u5728\u54f2\u5b66\u5bb6\u3001\u5c0f\u8bf4\u5bb6\u3001\u5f8b\u5e08\u7b49\u4eba\u8eab\u4e0a\u6709\u6bd4\u8f83\u7a81\u51fa\u7684\u8868\u73b0\u3002
\u3000\u30008.\u81ea\u7136\u667a\u529b:\u8fd9\u79cd\u667a\u529b\u4e3b\u8981\u6307\u8ba4\u8bc6\u52a8\u7269\u3001\u690d\u7269\u548c\u81ea\u7136\u73af\u5883\u5176\u4ed6\u90e8\u5206\u7684(\u6bd4\u5982\u4e91\u6216\u8005\u5ca9\u77f3)\u80fd\u529b\u3002\u5728\u730e\u4eba\u3001\u690d\u7269\u5b66\u5bb6\u6216\u8005\u89e3\u5256\u5b66\u5bb6\u7b49\u4eba\u8eab\u4e0a\u6709\u6bd4\u8f83\u7a81\u51fa\u7684\u8868\u73b0\u3002
还不适应
绛旓細鏄綘澶氳檻浜嗭紝椤哄叾鑷劧鐨勫ソ涓嶈杩囧害鐨勬ā浠挎垨鑰呴敾鐐煎叾浠栫殑鍛煎惛鏂规硶锛屽鏄撹浣犲ぇ鑴戠己琛!寮曡捣澶寸棝锛
绛旓細浣犱笉鐢ㄥ埢鎰忓幓灏嗘í鑶堣啘涓嬮檷锛屼綘鍙幓鎰熻鍛间笌鍚镐箣闂寸殑骞抽潤锛屽幓鎰熻瀹冪殑閭ｇ鎰熻锛鍚告椂灏忚吂浼氶殕璧凤紝鍛兼椂灏忚吂浼氫笅闄锛屼笉鐢ㄥ幓鐢ㄥ姏鐨勫仛杩欎釜鍔ㄤ綔锛屼綘瓒婂埢鎰忓幓浣滐紝瀹冨氨浼氳繘鍏ヤ綘鐨勬剰璇嗚寖鍥达紝浣犺閿荤偧瀹冩垚涓轰綘鎰忚瘑涔嬪鐨勫舰涓猴紝涔熷氨鏄笅鎰忚瘑銆佹綔鎰忚瘑銆傚お鐢ㄥ姏瀵逛綘鐨勫悇鍐呰剰鍣ㄥ畼鏄病鏈変粈涔堝ソ澶勭殑銆傛參鎱㈡潵锛屽畠浼氫娇...
绛旓細鍍忔皵鐞冧竴鏍,鎺ヨ憲鍛兼皵,鎰熻鑵归儴鐨勬皵鎱㈡參琚娊绌,鑲氬瓙涓鐐逛竴鐐瑰湴鐦笅鍘.鏁翠釜杩囩▼涓瀹氳椤虹晠鍝,鍗冧竾鍒唻姘,鎴栬呯獊鐒跺仠浣,鑰屼笖瑕佹參,涓嶈寰堝じ寮犵殑鍚告皵鎴栬呭懠姘,涓嶄範鎯殑鍙互寰簭娓愯繘,鍏堝惛涓鐐,鐒跺悗鍐嶆參鎱㈠欢闀垮惛姘斿拰鍛兼皵鐨勬椂闂磣~~杩欎簺浣犳參鎱㈢粌
绛旓細涓轰簡鎵╁ぇ浣犲惛姘旂殑瀹归噺锛鍦ㄥ惛姘旀椂鎰熻鑲氬瓙榧撹捣鏉ワ紙鍒濆鐢ㄦ墜鎽哥潃鑵拌吂閮ㄦ劅瑙夛級銆傝繖鏄洜涓轰綘鍦ㄥ惛姘旀椂鏈夋剰灏藉彲鑳藉鐨勫惛鍏ョ┖姘旓紝鑲洪儴寰楀埌鏈澶ч檺搴︾殑鎵╁紶锛岃屼娇浣犱綅浜庤偤閮ㄤ笅鐨勬í鑶堣啘琚悜涓嬫帹锛屽帇杩吂鑵斿唴鐨勮剰鍣ㄤ娇鑵拌吂鐣ュ悜澶栧嚫寮曡捣鐨勩傝鐧戒簡灏辨槸鈥滄繁鍛煎惛鈥濈殑鎰熻銆傝繘琛岀涔愭紨濂忓氨瑕佹瘡涓鍙ｆ崲姘旈兘鏄滄繁鍛煎惛鈥...
绛旓細鎵浠ュ笇鏈涙偍鑳藉鍦ㄥ敱姝岋紝璇磋瘽锛屾湕璇电瓑绛夎兘鐢ㄥ埌姘旀伅鐨勫湴鏂归兘瑕佺啛缁冪殑鍘昏繍鐢ㄨ繖绉鑵瑰紡鍛煎惛娉曘傝瘯鎯冲鏋滀笉鏄範鎯庝箞浼氳繍鐢ㄨ嚜濡傚憿锛佹槸涓嶏紵鍝堝搱 缂烘哀鐨勯棶棰樻槸寰堟甯哥殑锛屼换浣曞垵瀛﹁呯瓑閮借缁忓巻杩欐牱鐨勮繃绋嬶紝鍥犱负鑳稿紡鍛煎惛娉曡浣犵敤浜嗕簩鍗佸勾宸﹀彸锛屼粬鐨勫湴浣嶅疄鍦ㄦ槸澶墷鍥轰簡锛岃鎯抽傚簲鏄竴浠朵笉瀹规槗鐨勪簨锛屽氨鍍忎竴涓嬪瓙...
绛旓細姝ｇ‘鐨勫懠鍚告柟寮忥細鑵瑰紡鍛煎惛 鏈変汉鎶婃皵鎭О涔嬩负瀛﹀敱姝岀殑鈥滈噸鐏惧尯鈥濄傚緢澶氫汉鍦ㄥ敱姝岀殑鏃跺欓兘浼氬嚭鐜帮紝姘斾笉澶熸皵鐭佹皵铏氥侀珮闊充笂涓嶅幓浣庨煶涓嬩笉鏉ワ紝鍞卞嚭鏉ヨ繕闈炲父鐨勫共锛屾病鏈変竴鐐规劅鎯呫傝繖浜涙儏鍐甸兘鏄殑鑳稿紡鍛煎惛鐨勮〃鐜般傝兏寮忓懠鍚告槸鎴戜滑鏃ュ父鐢熸椿涓敤鐨勬柟寮忋備絾鏄敤鍒板敱姝屼笂闈㈡潵灏变笉濂藉惉浜嗭紝鎵浠ワ紝鎴戜滑鍞辨瓕鍛㈠氨瑕佺敤涓...
绛旓細鑵瑰紡鍛煎惛鏈涓昏灏辨槸瀛︿範鑳藉皢姘斿惛鑷宠偤灏栨垨鏄鑲哄簳锛屽苟鍏绘垚涔犳儻锛屼笉璁哄揩鍚告參鍚搁兘鑳藉仛鍒板氨鏄垚鍔熶簡銆傞厤鍚堢涓鐐瑰皢姘斿悙鍏夊悗鎰熻蹇绐掓伅锛屾眰鐢熺殑鏈兘浼氫娇鎴戜滑娣卞惛涓鍙ｅぇ姘旓紝姝ゆ椂鐨勫惛姘斿緢瀹规槗鐏岃嚦鑲哄簳锛屽簲浜庝竴绉掍腑瀹屾垚銆傝瘯灏嗗弻鎵嬫彃鍦ㄨ吂鑵伴儴锛岃吂閮ㄥ強鑵扮幆鍧囧簲鍑稿嚭銆傚惛姘旀椂鍒囧繉鎶兏锛屽洜涓洪偅灏辫〃绀烘皵鏄...
绛旓細鍙ｆ按鍒嗘硨蹇槸姝ｅ父鐜拌薄锛屼絾璺鑵瑰紡鍛煎惛娌″叧绯伙紝涓昏鏄垖灏栧埡婵涓婇淇冧娇娲ユ恫鍒嗘硨澧為噺銆傝岃儍鑳鎵撳棟鏄洜涓哄悶鍜戒笉寰楁硶銆傞氬父娲ユ弧鍚庡垎涓夋鍚炲捊锛岃屼笉鏄竴涓嬪捊涓嬨
绛旓細鎴戝垰瀛︽椂瑙夊緱鑲氬瓙娑ㄣ傚彲鑳戒範鎯簡灏卞ソ浜 涓嶇煡閬撹兘涓嶈兘鍑忔帀銆傚叾瀹炲噺灏忚倸瀛愭渶濂界殑鍔炴硶灏辨槸鍚冮キ鍚庡崐涓皬鏃跺埌涓涓皬鏃跺埆鍧愮潃锛屾渶濂芥槸绔欑潃銆傛垜灏辩敤杩欎釜鍔炴硶锛屽緢濂界敤
