我的手臂右边的比左边的粗很多，有什么方法可以使粗的一边手臂变细？ 怎么才能让手臂变细呢？
\u6211\u80f3\u818a\u592a\u7ec6\u4e86,\u600e\u4e48\u80fd\u8ba9\u80f3\u818a\u53d8\u7c97\u5462?\u589e\u5927\u808c\u8089\u5757\u768414\u5927\u79d8\u8bc0\uff1a\u5927\u91cd\u91cf\u3001\u4f4e\u6b21\u6570\u3001\u591a\u7ec4\u6570\u3001\u957f\u4f4d\u79fb\u3001\u6162\u901f\u5ea6\u3001\u9ad8\u5bc6\u5ea6\u3001\u5ff5\u52a8\u4e00\u81f4\u3001\u9876\u5cf0\u6536\u7f29\u3001\u6301\u7eed\u7d27\u5f20\u3001\u7ec4\u95f4\u653e\u677e\u3001\u591a\u7ec3\u5927\u808c\u7fa4\u3001\u8bad\u7ec3\u540e\u8fdb\u98df\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u4f11\u606f48\u5c0f\u65f6\u3001\u5b81\u8f7b\u52ff\u5047\u3002
1\uff0e \u5927\u91cd\u91cf\u3001\u4f4e\u6b21\u6570\uff1a\u5065\u7f8e\u7406\u8bba\u4e2d\u7528RM\u8868\u793a\u67d0\u4e2a\u8d1f\u8377\u91cf\u80fd\u8fde\u7eed\u505a\u7684\u6700\u9ad8\u91cd\u590d\u6b21\u6570\u3002\u6bd4\u5982\uff0c\u7ec3\u4e60\u8005\u5bf9\u4e00\u4e2a\u91cd\u91cf\u53ea\u80fd\u8fde\u7eed\u4e3e\u8d775\u6b21\uff0c\u5219\u8be5\u91cd\u91cf\u5c31\u662f5RM\u3002\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff1a1-5RM\u7684\u8d1f\u8377\u8bad\u7ec3\u80fd\u4f7f\u808c\u8089\u589e\u7c97\uff0c\u53d1\u5c55\u529b\u91cf\u548c\u901f\u5ea6\uff1b6-10RM\u7684\u8d1f\u8377\u8bad\u7ec3\u80fd\u4f7f\u808c\u8089\u7c97\u5927\uff0c\u529b\u91cf\u901f\u5ea6\u63d0\u9ad8\uff0c\u4f46\u8010\u529b\u589e\u957f\u4e0d\u660e\u663e\uff1b10-15RM\u7684\u8d1f\u8377\u8bad\u7ec3\u808c\u7ea4\u7ef4\u589e\u7c97\u4e0d\u660e\u663e\uff0c\u4f46\u529b\u91cf\u3001\u901f\u5ea6\u3001\u8010\u529b\u5747\u6709\u957f\u8fdb\uff1b30RM\u7684\u8d1f\u8377\u8bad\u7ec3\u808c\u8089\u5185\u6bdb\u7ec6\u8840\u7ba1\u589e\u591a\uff0c\u8010\u4e45\u529b\u63d0\u9ad8\uff0c\u4f46\u529b\u91cf\u3001\u901f\u5ea6\u63d0\u9ad8\u4e0d\u660e\u663e\u3002\u53ef\u89c1\uff0c5-10RM\u7684\u8d1f\u8377\u91cd\u91cf\u9002\u7528\u4e8e\u589e\u5927\u808c\u8089\u4f53\u79ef\u7684\u5065\u7f8e\u8bad\u7ec3\u3002
2\uff0e \u591a\u7ec4\u6570\uff1a\u4ec0\u4e48\u65f6\u5019\u60f3\u8d77\u6765\u8981\u953b\u70bc\u4e86\uff0c\u5c31\u505a\u4e0a2\uff5e3\u7ec4\uff0c\u8fd9\u5176\u5b9e\u662f\u6d6a\u8d39\u65f6\u95f4\uff0c\u6839\u672c\u4e0d\u80fd\u957f\u808c\u8089\u3002\u5fc5\u987b\u4e13\u95e8\u62bd\u51fa60\uff5e90\u5206\u949f\u7684\u65f6\u95f4\u96c6\u4e2d\u953b\u70bc\u67d0\u4e2a\u90e8\u4f4d\uff0c\u6bcf\u4e2a\u52a8\u4f5c\u90fd\u505a8\uff5e10\u7ec4\uff0c\u624d\u80fd\u5145\u5206\u523a\u6fc0\u808c\u8089\uff0c\u540c\u65f6\u808c\u8089\u9700\u8981\u7684\u6062\u590d\u65f6\u95f4\u8d8a\u957f\u3002\u4e00\u76f4\u505a\u5230\u808c\u8089\u9971\u548c\u4e3a\u6b62\uff0c\u201c\u9971\u548c\u5ea6\u201d\u8981\u81ea\u6211\u611f\u53d7\uff0c\u5176\u9002\u5ea6\u7684\u6807\u51c6\u662f\uff1a\u9178\u3001\u80c0\u3001\u53d1\u9ebb\u3001\u575a\u5b9e\u3001\u9971\u6ee1\u3001\u6269\u5f20\uff0c\u4ee5\u53ca\u808c\u8089\u5916\u5f62\u4e0a\u7684\u660e\u663e\u7c97\u58ee\u7b49\u3002
3\uff0e \u957f\u4f4d\u79fb\uff1a\u4e0d\u7ba1\u662f\u5212\u8239\u3001\u5367\u63a8\u3001\u63a8\u4e3e\u3001\u5f2f\u4e3e\uff0c\u90fd\u8981\u9996\u5148\u628a\u54d1\u94c3\u653e\u5f97\u5c3d\u91cf\u4f4e\uff0c\u4ee5\u5145\u5206\u62c9\u4f38\u808c\u8089\uff0c\u518d\u4e3e\u5f97\u5c3d\u91cf\u9ad8\u3002\u8fd9\u4e00\u6761\u4e0e\u201c\u6301\u7eed\u7d27\u5f20\u201d\u6709\u65f6\u4f1a\u77db\u76fe\uff0c\u89e3\u51b3\u65b9\u6cd5\u662f\u5feb\u901f\u5730\u901a\u8fc7\u201c\u9501\u5b9a\u201d\u72b6\u6001\u3002\u4e0d\u8fc7\uff0c\u6211\u5e76\u4e0d\u5426\u8ba4\u5927\u91cd\u91cf\u7684\u534a\u7a0b\u8fd0\u52a8\u7684\u4f5c\u7528\u3002
4\uff0e \u6162\u901f\u5ea6\uff1a\u6162\u6162\u5730\u4e3e\u8d77\uff0c\u5728\u6162\u6162\u5730\u653e\u4e0b\uff0c\u5bf9\u808c\u8089\u7684\u523a\u6fc0\u66f4\u6df1\u3002\u7279\u522b\u662f\uff0c\u5728\u653e\u4e0b\u54d1\u94c3\u65f6\uff0c\u8981\u63a7\u5236\u597d\u901f\u5ea6\uff0c\u505a\u9000\u8ba9\u6027\u7ec3\u4e60\uff0c\u80fd\u591f\u5145\u5206\u523a\u6fc0\u808c\u8089\u3002\u5f88\u591a\u4eba\u5ffd\u89c6\u4e86\u9000\u8ba9\u6027\u7ec3\u4e60\uff0c\u628a\u54d1\u94c3\u4e3e\u8d77\u6765\u5c31\u7b97\u5b8c\u6210\u4e86\u4efb\u52a1\uff0c\u5f88\u5feb\u5730\u653e\u4e0b\uff0c\u6d6a\u8d39\u4e86\u589e\u5927\u808c\u8089\u7684\u5927\u597d\u65f6\u673a\u3002
5\uff0e \u9ad8\u5bc6\u5ea6\uff1a\u201c\u5bc6\u5ea6\u201d\u6307\u7684\u662f\u4e24\u7ec4\u4e4b\u95f4\u7684\u4f11\u606f\u65f6\u95f4\uff0c\u53ea\u4f11\u606f1\u5206\u949f\u6216\u66f4\u5c11\u65f6\u95f4\u79f0\u4e3a\u9ad8\u5bc6\u5ea6\u3002\u8981\u4f7f\u808c\u8089\u5757\u8fc5\u901f\u589e\u5927\uff0c\u5c31\u8981\u5c11\u4f11\u606f\uff0c\u9891\u7e41\u5730\u523a\u6fc0\u808c\u8089\u3002\u201c\u591a\u7ec4\u6570\u201d\u4e5f\u662f\u5efa\u7acb\u5728\u201c\u9ad8\u5bc6\u5ea6\u201d\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\u7684\u3002\u953b\u70bc\u65f6\uff0c\u8981\u8c61\u6253\u4ed7\u4e00\u6837\uff0c\u5168\u795e\u8d2f\u6ce8\u5730\u6295\u5165\u8bad\u7ec3\uff0c\u4e0d\u53bb\u60f3\u522b\u7684\u4e8b\u3002
6\uff0e \u5ff5\u52a8\u4e00\u81f4\uff1a\u808c\u8089\u7684\u5de5\u4f5c\u662f\u53d7\u795e\u7ecf\u652f\u914d\u7684\uff0c\u6ce8\u610f\u529b\u5bc6\u5ea6\u96c6\u4e2d\u5c31\u80fd\u52a8\u5458\u66f4\u591a\u7684\u808c\u7ea4\u7ef4\u53c2\u52a0\u5de5\u4f5c\u3002\u7ec3\u67d0\u4e00\u52a8\u4f5c\u65f6\uff0c\u5c31\u5e94\u6709\u610f\u8bc6\u5730\u4f7f\u610f\u5ff5\u548c\u52a8\u4f5c\u4e00\u81f4\u8d77\u6765\uff0c\u5373\u7ec3\u4ec0\u4e48\u5c31\u60f3\u4ec0\u4e48\u808c\u8089\u5de5\u4f5c\u3002\u4f8b\u5982\uff1a\u7ec3\u7acb\u5f0f\u5f2f\u4e3e\uff0c\u5c31\u8981\u4f4e\u5934\u7528\u53cc\u773c\u6ce8\u89c6\u81ea\u5df2\u7684\u53cc\u81c2\uff0c\u770b\u80b1\u4e8c\u5934\u808c\u5728\u6162\u6162\u5730\u6536\u7f29\u3002
7\uff0e \u9876\u5cf0\u6536\u7f29\uff1a\u8fd9\u662f\u4f7f\u808c\u8089\u7ebf\u6761\u7ec3\u5f97\u5341\u5206\u660e\u663e\u7684\u4e00\u9879\u4e3b\u8981\u6cd5\u5219\u3002\u5b83\u8981\u6c42\u5f53\u67d0\u4e2a\u52a8\u4f5c\u505a\u5230\u808c\u8089\u6536\u7f29\u6700\u7d27\u5f20\u7684\u4f4d\u7f6e\u65f6\uff0c\u4fdd\u6301\u4e00\u4e0b\u8fd9\u79cd\u6536\u7f29\u6700\u7d27\u5f20\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u505a\u9759\u529b\u6027\u7ec3\u4e60\uff0c\u7136\u540e\u6162\u6162\u56de\u590d\u5230\u52a8\u4f5c\u7684\u5f00\u59cb\u4f4d\u7f6e\u3002\u6211\u7684\u65b9\u6cd5\u662f\u611f\u89c9\u808c\u8089\u6700\u7d27\u5f20\u65f6\uff0c\u65701\uff5e6\uff0c\u518d\u653e\u4e0b\u6765\u3002
8\uff0e \u6301\u7eed\u7d27\u5f20\uff1a\u5e94\u5728\u6574\u4e2a\u4e00\u7ec4\u4e2d\u4fdd\u6301\u808c\u8089\u6301\u7eed\u7d27\u5f20\uff0c\u4e0d\u8bba\u5728\u52a8\u4f5c\u7684\u5f00\u5934\u8fd8\u662f\u7ed3\u5c3e\uff0c\u90fd\u4e0d\u8981\u8ba9\u5b83\u677e\u5f1b\uff08\u4e0d\u5904\u4e8e\u201c\u9501\u5b9a\u201d\u72b6\u6001\uff09\uff0c\u603b\u662f\u8fbe\u5230\u5f7b\u5e95\u529b\u7aed\u3002
9\uff0e \u7ec4\u95f4\u653e\u677e\uff1a\u6bcf\u505a\u5b8c\u4e00\u7ec4\u52a8\u4f5c\u90fd\u8981\u4f38\u5c55\u653e\u677e\u3002\u8fd9\u6837\u80fd\u589e\u52a0\u808c\u8089\u7684\u8840\u6d41\u91cf\uff0c\u8fd8\u6709\u52a9\u4e8e\u6392\u9664\u6c89\u79ef\u5728\u808c\u8089\u91cc\u7684\u5e9f\u7269\uff0c\u52a0\u5feb\u808c\u8089\u7684\u6062\u590d\uff0c\u8fc5\u901f\u8865\u5145\u8425\u517b\u3002
10\uff0e \u591a\u7ec3\u5927\u808c\u7fa4\uff1a\u591a\u7ec3\u80f8\u3001\u80cc\u3001\u8170\u81c0\u3001\u817f\u90e8\u7684\u5927\u808c\u7fa4\uff0c\u4e0d\u4ec5\u80fd\u4f7f\u8eab\u4f53\u5f3a\u58ee\uff0c\u8fd8\u80fd\u591f\u4fc3\u8fdb\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\u808c\u8089\u7684\u751f\u957f\u3002\u6709\u7684\u4eba\u4e3a\u4e86\u628a\u80f3\u818a\u7ec3\u7c97\uff0c\u53ea\u7ec3\u80f3\u818a\u800c\u4e0d\u7ec3\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\uff0c\u53cd\u800c\u4f1a\u4f7f\u4e8c\u5934\u808c\u7684\u751f\u957f\u5341\u5206\u7f13\u6162\u3002\u5efa\u8bae\u4f60\u5b89\u6392\u4e00\u4e9b\u4f7f\u7528\u5927\u91cd\u91cf\u7684\u5927\u578b\u590d\u5408\u52a8\u4f5c\u7ec3\u4e60\uff0c\u5982\u5927\u91cd\u91cf\u7684\u6df1\u8e72\u7ec3\u4e60\uff0c\u5b83\u4eec\u80fd\u4fc3\u8fdb\u6240\u6709\u5176\u4ed6\u90e8\u4f4d\u808c\u8089\u7684\u751f\u957f\u3002\u8fd9\u4e00\u70b9\u6781\u5176\u91cd\u8981\uff0c\u53ef\u60b2\u7684\u662f\u81f3\u5c11\u670990\uff05\u7684\u4eba\u90fd\u6ca1\u6709\u8db3\u591f\u91cd\u89c6\uff0c\u4ee5\u81f4\u4e0d\u80fd\u8fbe\u5230\u671f\u671b\u7684\u6548\u679c\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5728\u8bad\u7ec3\u8ba1\u5212\u91cc\u8981\u591a\u5b89\u6392\u786c\u62c9\u3001\u6df1\u8e72\u3001\u5367\u63a8\u3001\u63a8\u4e3e\u3001\u5f15\u4f53\u5411\u4e0a\u8fd95\u4e2a\u7ecf\u5178\u590d\u5408\u52a8\u4f5c\u3002
11\uff0e \u8bad\u7ec3\u540e\u8fdb\u98df\u86cb\u767d\u8d28\uff1a\u5728\u8bad\u7ec3\u540e\u768430\uff5e90\u5206\u949f\u91cc\uff0c\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u9700\u6c42\u8fbe\u9ad8\u5cf0\u671f\uff0c\u6b64\u65f6\u8865\u5145\u86cb\u767d\u8d28\u6548\u679c\u6700\u4f73\u3002\u4f46\u4e0d\u8981\u8bad\u7ec3\u5b8c\u9a6c\u4e0a\u5403\u4e1c\u897f\uff0c\u81f3\u5c11\u8981\u969420\u5206\u949f\u3002
12\uff0e \u4f11\u606f48\u5c0f\u65f6\uff1a\u5c40\u90e8\u808c\u8089\u8bad\u7ec3\u4e00\u6b21\u540e\u9700\u8981\u4f11\u606f48\uff5e72\u5c0f\u65f6\u624d\u80fd\u8fdb\u884c\u7b2c\u4e8c\u6b21\u8bad\u7ec3\u3002\u5982\u679c\u8fdb\u884c\u9ad8\u5f3a\u5ea6\u529b\u91cf\u8bad\u7ec3\uff0c\u5219\u5c40\u90e8\u808c\u8089\u4e24\u6b21\u8bad\u7ec3\u7684\u95f4\u969472\u5c0f\u65f6\u4e5f\u4e0d\u591f\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u5927\u808c\u8089\u5757\u3002\u4e0d\u8fc7\u8179\u808c\u4f8b\u5916\uff0c\u8179\u808c\u4e0d\u540c\u4e8e\u5176\u4ed6\u808c\u7fa4\uff0c\u5fc5\u987b\u7ecf\u5e38\u5bf9\u5176\u8fdb\u884c\u523a\u6fc0\uff0c\u6bcf\u661f\u671f\u81f3\u5c11\u8981\u7ec34\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u7ea615\u5206\u949f\uff1b\u9009\u4e09\u4e2a\u5bf9\u4f60\u6700\u6709\u6548\u7684\u7ec3\u4e60\uff0c\u53ea\u505a3\u7ec4\uff0c\u6bcf\u7ec420\u201425\u6b21\uff0c\u5747\u505a\u5230\u529b\u7aed\uff1b\u6bcf\u7ec4\u95f4\u9694\u65f6\u95f4\u8981\u77ed\uff0c\u4e0d\u80fd\u8d85\u8fc71\u5206\u949f\u3002
13\uff0e \u5b81\u8f7b\u52ff\u5047\uff1a\u8fd9\u662f\u4e00\u4e2a\u4e0d\u662f\u79d8\u8bc0\u7684\u79d8\u8bc0\u3002\u8bb8\u591a\u521d\u5b66\u5065\u7f8e\u7684\u4eba\u7279\u522b\u91cd\u89c6\u7ec3\u4e60\u91cd\u91cf\u548c\u52a8\u4f5c\u6b21\u6570\uff0c\u4e0d\u592a\u6ce8\u610f\u52a8\u4f5c\u662f\u5426\u53d8\u5f62\u3002\u5065\u7f8e\u8bad\u7ec3\u7684\u6548\u679c\u4e0d\u4ec5\u4ec5\u53d6\u51b3\u4e8e\u8d1f\u91cd\u7684\u91cd\u91cf\u548c\u52a8\u4f5c\u6b21\u6570\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u8981\u770b\u6240\u7ec3\u808c\u8089\u662f\u5426\u76f4\u63a5\u53d7\u529b\u548c\u53d7\u523a\u6fc0\u7684\u7a0b\u5ea6\u3002\u5982\u679c\u52a8\u4f5c\u53d8\u5f62\u6216\u4e0d\u5230\u4f4d\uff0c\u8981\u7ec3\u7684\u808c\u8089\u6ca1\u6709\u6216\u53ea\u662f\u90e8\u5206\u53d7\u529b\uff0c\u8bad\u7ec3\u6548\u679c\u5c31\u4e0d\u5927\uff0c\u751a\u81f3\u51fa\u504f\u5dee\u3002\u4e8b\u5b9e\u4e0a\uff0c\u5728\u6240\u6709\u7684\u6cd5\u5219\u4e2d\uff0c\u52a8\u4f5c\u7684\u6b63\u786e\u6027\u6c38\u8fdc\u662f\u7b2c\u4e00\u91cd\u8981\u7684\u3002\u5b81\u53ef\u7528\u6b63\u786e\u7684\u52a8\u4f5c\u4e3e\u8d77\u6bd4\u8f83\u8f7b\u7684\u91cd\u91cf\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u7528\u4e0d\u6807\u51c6\u7684\u52a8\u4f5c\u4e3e\u8d77\u66f4\u91cd\u7684\u91cd\u91cf\u3002\u4e0d\u8981\u4e0e\u4eba\u6500\u6bd4\uff0c\u4e5f\u4e0d\u8981\u628a\u5065\u8eab\u623f\u7684\u5632\u7b11\u6302\u5728\u5fc3\u4e0a\u3002
\u53ef\u4ee5\u4e70\u54d1\u94c3\u548c\u81c2\u529b\u5668\uff5e\uff5e
\u53e6\u5916\u7ec3\u5b8c\u808c\u8089\u4f1a\u9178\u770b\u4e00\u4e0b\u8fd9\u7bc7\u6587\u7ae0\u628a\uff1a
http://zhidao.baidu.com/question/19061997.html
\u8fd8\u6709\u4ee5\u4e0a\u7684\u65b9\u6cd5\u4f1a\u628a\u808c\u8089\u7ec3\u6b7b\uff08\u5373\u7f3a\u4e4f\u7206\u53d1\u529b\uff0c\u56e0\u4e3a\u6211\u7684\u4f53\u9a8c\u662f\u7eaf\u7cb9\u7684\u7ec3\u5927\u91cd\u91cf\u4f1a\u5f71\u54cd\u808c\u8089\u7684\u7075\u654f\u5ea6\uff0c\u800c\u4e14\u4f1a\u4f7f\u953b\u70bc\u90e8\u4f4d\u5f62\u6210\u6162\u52a8\u4f5c\u5b9a\u578b\uff5e\uff09\uff0c\u6700\u597d\u7ec3\u5b8c\u540e\u63a5\u7740\u8fdb\u884c\u8f7b\u8d1f\u8377\u5feb\u901f\u505a\u7136\u540e\u5728\u5f92\u624b\u5feb\u901f\u505a\uff0c\u8fd9\u5c31\u662f\u7ec3\u7206\u53d1\u529b\u7684\u6700\u597d\u65b9\u6cd5\u3002
\u7ec3\u7206\u53d1\u529b\u7684\u65b9\u6cd5\uff1ahttp://www.jszyw.cn/Article/bzluw/tyluw/200511/3927.html
\u61d2\u4eba\u624b\u81c2\u4e00\u5b9a\u4f1a\u53d8\u7c97\uff0c\u56e0\u4e3a\u4e0d\u7ecf\u5e38\u5e72\u6d3b\uff0c\u4e0d\u8fc7\u53ea\u8981\u8ddf\u7740\u6211\u4e00\u8d77\u7ec3\u4e60\uff0c\u518d\u61d2\u7684\u4eba\u4e5f\u80fd\u5feb\u901f\u7626\u624b\u81c2\uff0c\u4e00\u8d77\u770b\u770b\u4eca\u5929\u7684\u7ec3\u4e60\u5427\u3002
如果你是左撇子，但是右臂比左臂粗的话，那就说明你右臂运动过少。左臂使用过度。左臂应该也是很多的肌肉，但是右臂可能多半是脂肪。你要减少右臂的脂肪，上面的方法也是有效的，但是还要加一个放松。就是每天要甩甩手臂。特别是右臂。运动的同时要多放松。这样可以让你的右臂瘦下来的同时，肌肉也形成的比较快。
关于疤痕的问题，其实运动好了也会有助于疤痕的消失的。你可以先试着运动过后在看。
然后推荐你比较好用的去疤痕的蛋黄油，这个比较有效果，淘宝上就有买，你可以试试。最少要用一个星期看到疗效比较明显一些。只是蛋黄油有万分之一的过敏几率。你要先试试自己是否对蛋黄油过敏再决定是否用。另外，腥味比较重一点。没有办法。
我有同学也是这样的情况，。。不过人家一般不会发现拉。。
去愈加健身管吧。。有一套专门减手臂的全方位的动作。。可以是单个练习。。效果很不错。。她现在还在坚持。。
至于那个疤痕。。外用就VE吧。。蚊子很的多的情况下吃几次Vb2。。原理就是人体在吸收了维生素B2后会从汗腺中排泄出一种特殊的气味（蚊子的致命气息）你可以查查资料看 哦。。
绛旓細棣栧厛瑕佹斁鏉句綘鍙虫墜鑷備笂鐨勮倢鑲夛紝浣犲彲浠ラ氳繃鑷繁鎸夋懇锛岀┖浣欐椂闂存椂锛屾崗涓鎹忥紝鍙互甯姪浣犳斁鏉锛屼箣鍚庡氨閽堝鎬х殑瀵瑰彸鎵嬭噦鍋氫簺鐦︽墜鑷傜殑鏂规硶锛
绛旓細鍖诲涓婄殑鍘熷洜鎴戜笉娓呮,鏈夊彲鑳芥槸浣犲仛浜嬬敤鍙虫墜姣旂敤宸︽墜鐨勯鐜囬珮寰堝.灏辫薄涔掍箵鐞冭繍鍔ㄥ憳涓鏍,濡傛灉鏄彸鎵嬫寔鎷嶉偅涔堝氨浼氬嚭鐜板彸鑳宠唺鏄庢樉姣斿乏鑳宠唺绮楀緢澶 .涓鑸汉閮芥槸鍙宠竟姣斿乏杈瑰姏閲忓ぇ 涔犳儻鐢ㄥ彸鎵 鎵浠ヤ互鍚庣粌涔犲搼閾冪殑鏃跺 浠ュ乏鎵嬭兘鍋氱殑鏁伴噺涓哄噯 鍗冧竾涓嶈鍙宠竟澶氬仛 鎴栬呬互鍚庡乏杈瑰鍋氬嚑涓篃鏄彲浠ョ殑 浣嗘槸涓嶈杩囬噺 ...
绛旓細姝ｅ父鐨锛屼竴鑸汉閮芥槸鍙虫墜鑲岃倝姣斿乏鎵嬬殑濂斤紝鍥犱负鍙虫墜姣斿乏鎵嬬敤鍔涳紝鎵浠ュ彸鎵嬫瘮宸︽墜鏈夊姏锛
绛旓細鍙虫拠瀛愮殑璇濆彸鑷傛垨澶氭垨灏戦兘姣斿乏鑷傜矖涓鐐广佹垜涔熸墦缇芥瘺鐞冦佷絾鎴戞槸璁粌鍔涢噺鏄弻鑷備竴璧疯缁冪殑銆佸儚浣犺繖涓儏鍐佃偗瀹氭槸鍙墦缇芥瘺鐞冦佹病鏈変粈涔堝叾浠栫殑鍔涢噺閿荤偧銆佸鏋滀綘瑙夊緱娌′粈涔堝奖鍝嶅氨閭ｄ箞鏀剧潃鍘诲惂銆傝鏄寰椾笉缇庤銆侀偅鎴戝缓璁綘閿荤偧鍔涢噺鐨勬椂鍊欏弻鑷備竴璧风粌銆佽嚦灏戝樊璺濅笉鏄偅涔堟槑鏄句簡銆...
绛旓細MM鍥犱负浣犵殑鍙虫墜鑷傛瘮宸︽墜鑷鐢ㄥ姏鐢ㄥ緱澶氬憖锛屾墍浠ヨ倢鑲変篃姣斿乏鎵嬭噦瑕佺粨瀹炲緱澶,鎵浠ヤ綘浠ュ悗鍙互鐢ㄥ乏鎵嬭噦缁忓父鎻愪簺涓滆タ鎴栬呬妇涓惧搼閾.
绛旓細鍥犱负鍙虫墜鏄綘鐨勬儻鐢ㄨ噦锛屾湰韬氨姣斿乏鎵嬭倢鑲夊彂杈句竴浜涳紝鐩稿鍑忕殑涔熶細鎱竴鐐癸綖
绛旓細濡傛灉浣犵粡甯哥敤鍝釜鎵嬭噦涔犳儻鐢ㄥ摢涓墜鑷傚仛涓滆タ骞叉椿锛岃繍鍔ㄩ偅涓墜鑷傚憿灏变細绮椾竴鐐癸紝濡傛灉浣犵粡甯镐笉鐢ㄩ偅涓墜鑷傦紝鍙﹀涓涓墜瀹冨氨浼氱粏涓鐐癸紝浣犲鏋滅湅娓呬綘浠旂粏鐪嬶紝鐗瑰埆鏄偅涓憙鍘ㄥ笀鐨勬墜锛屼粬鐨勮兂鑶婏紝浠栫殑鍙虫墜锛屾垨鑰呬粬鐢ㄦ潵鍨墜鐨勯偅涓墜灏辩壒鍒彂杈撅紝鐗瑰埆绮楋紝鍙﹀涓涓墜鍛紝鍡紝濂藉儚灏辨病鏈夐偅涓墜绮楀．锛屽洜涓轰粬缁忓父閿荤偧浣夸粬...
绛旓細鍥犱负浣犵粡甯哥敤鍙虫墜鑰屽彸鎵嬪張姣斿乏杈圭殑绮灏辫鏄庝綘鐨勫彸鎵嬬殑鑲岃倝姣旇緝鍙戣揪銆傚彸鎵嬬矖鍦ㄨ倢鑲寰堝銆傚叾瀹炴湁涓涓緢绠鍗曠殑鏂规硶銆傛瘡澶╁湪宸︽墜涓婃嬁涓婊℃按鐨勭熆娉夋按鐡躲傛病浜嬪氨鎵樹妇涓涓嬨傜疮浜嗗氨鏀句笅銆傛湁绌哄氨涓婁妇銆傝繕鍙互涓轰簡鏂逛究锛屽乏鑷備笂缁戜笂浠涔堜笢瑗匡紝璐熼噸缁冧範锛屼篃鏄緢蹇彲浠ラ敾鐐煎嚭宸︽墜鐨勮倢鑲夌殑鏂规硶銆傜畝鍗曪紝涓嶅鏉傦紝瑙佹晥...
绛旓細鎸夌収甯哥悊澶ч儴鍒嗛兘鏄彸鑷傦紝鎵浠ュ彸鑷傛瘮宸﹁噦鑲岃倝鍙戣揪锛屽姏姘斿氨浼氬ぇ銆傚姏姘斿拰鑲岃倝鏁伴噺浠ュ強浣跨敤娆℃暟搴旇鎴愭姣旂殑锛屼綘杩欐牱璁や负鍙兘鏄績鐞嗗洜绱犮
绛旓細鐢ㄥ乏鎵嬫墦缃戠悆锛岃繃涓娈垫椂闂村氨涓鏍蜂簡锛
