仰卧、俯卧、侧卧，哪种睡姿更能保护颈椎？ 颈椎病的正确睡姿有哪些？错误睡姿又有哪些
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仰卧
对颈椎比较好的当然是仰卧，注意现在的仰卧不同于平躺的。请参考下面的图片，这是使用护脊床垫的两种睡姿。
建议以仰卧为主，能用昂首斜面护脊床垫先纠正约两个小时，再放上枕头平躺会更好。请了解 。
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