我今年20岁了，晚上一人睡觉老怕鬼，不知道该怎么办？
迷信这种所谓的鬼的人很多，包括我在内。。。有很多迷信的东西是用科学依据是解释不出来的，但，事实真的有没有还是靠自己的肉眼去观察。一个人要学会勇敢去面对或有或无的东西`有时候，命运也就会如此的捉弄人，让人百思不得其解这究竟是有还是无。。
你越想明白的东西也可能命运一直都不会让你明白，
你越不想明白的东西也可能就算你天天捂住了耳朵，始终你还是明白```
睡觉的时候想到鬼，其实我也觉得有点畏惧`我会马上转移去想另外有趣的事情，不会让这东西再次进入了我脑海
然后也悄悄的睡着了
其实这也不怎么关系到年龄的问题，很多人活了大半辈子，其仍然还会畏惧这种迷信，
这个问题能不能征服还是得靠你自己`
你试着买一盏小灯回去睡觉前开着
一天当中也不要听太多忧伤的歌曲，睡觉的时候可以在电脑里放点轻音乐，你在电脑运行里设计好电脑在什么时候自动关机就得了。。尽量睡觉时不要想太多不愉快的事情
我能说的也就只有那么多了
关键是你的思想，你试着怎么去改变吧
是个人都怕鬼，因为那种虚构的东西确实搞的很真实，而人也都会幻想！
怕鬼没什么奇怪的，我以前也怕鬼，久而久知你就把鬼的形象和知识忘的差不多了！那时候就不怕了！现在想有什么快速的办法，都没用的，那是心理作用，不想就好了，想就怕。
人总有一样东西是怕的，而且人也会发生羊群效应，
现在最多人怕的就是鬼，反正大家对什么是鬼也不知道，
所以很多人也会跟着怕鬼，这个很正常。
不过怕鬼也不会经常自己吓自己吧？
或者你可以找多一点事做啦，
充实自己就不会想这么多了!
要到晚上的时候千万不要再看恐怖片了
晚上可以试着早点睡，如果你睡眠不好的话，那晚上就把电视开开
可以调成定时关机或者不关机，当你看电视疲倦了自己就会睡着，
以前我也是看恐怖片看多了一直很害怕，现在我也20了，但晚上除了
有蛇跑到我床上我是什么也不怕了的，haha，你还要加油锻炼自己的
胆识哦
！！！
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