睡觉不拉窗帘对身体有害吗 晚上睡觉不拉窗帘对宝宝有影响吗
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关键在于，要遮蔽射入眼睛的光线。最好拉窗帘，遮蔽光线也可以避免走光。不拉的话，戴眼罩也可以的。入睡之后，我们的身体会分泌褪黑激素，抑制黑色素的形成与沉淀。但一定要在全黑的环境下。人的眼皮很薄，它只能遮挡月光。所以需要拉窗帘或戴眼罩。
伤害没有多大，只是安全问题。
如果外面有光线的话，会造成睡不踏实，会影响健康
没有
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