拜忏是不是每天都要拜，哪一般要拜忏几个才算好 定弘法师如何拜忏，是不是每天跪拜108次就可以了，求解答

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\u78d5\u5934\u62dc\u5fcf ! \u78d5\u5934\u4e3a\u4e3b ! \u5ff5\u8bf5\u4e3a\u8f85!
\u78d5\u5927\u5934\uff08\u4e94\u4f53\u6295\u5730\uff09\u62dc\u5fcf\uff0c\u4e86\u4e1a\u6700\u5feb\u4e86\uff01\u6bd4\u4f60\u5ff5\u4ec0\u4e48\u90fd\u5feb\u5f88\u591a\u4e86\uff01\uff01\u4e00\u822c\u6700\u5c11\u8981\u78d510\u4e07\u4e2a\uff01
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拜忏的时候，可以念一声佛拜一个头。最好的方法就是按照八十八佛大忏悔文去礼拜。假如不方便，也可以不用念，只需拜就好。比较好的方式就是播放拜忏录音，自己跟着拜就行。拜忏是一项非常重要的功课，如果没有身体方面的原因，最好天天拜忏。因为身口意每天都造作大量的恶业，假如不天天拜忏净除业障，消业的速度赶不上造业的速度，就很麻烦。拜忏的量要根据自己的情况来定，要逐步提升拜忏数量。要精进。制定一个合适的功课量，逐步提高。比如早上五点起，拜4个忏，每个忏108个头。坚持一段时间稳定之后，再提高数量。拜忏的时候出现妄念，是佛菩萨加持，消除业障的过程。通过礼拜佛菩萨，逐渐消除累劫以来的业障，而且拜忏能够逐渐得定，心定下来了就能够观察到以往观察不到的妄念。所以不要担心，很正常。
另外，您是不是出家人？假如不是就千万不要自称自己是小和尚。这个是很严重的妄语。我也不是大师，也是一个修行人。

磕头拜忏 ! 磕头为主 ! 其他为辅!（ 或放生）
就是给佛磕头 家里在佛堂就行 没有佛堂的对着佛的照片也行或经书
亦或意想对西方极乐世界所有佛磕头拜忏。磕头时烧香与否自愿的！！
磕大头（五体投地）拜忏，了业最快了！比你念什么都快很多了！！一般最少要磕10万个！
磕头忏悔：每念一声佛号磕头一次（念阿弥陀佛就行）或念诵八十八佛忏悔文
每天数量看自己体力，一般108个！一般1到2个月就会有明显效果了！！
再有回向文一定要对！！
看你的体力了 磕头有小头、中头、大头 效果不同的
小：跪着不起来 直接磕头 上半身动
中：跪下磕头 站起来 再跪下磕头
大：就是五体投地那种了

方法很多 例如
每天念诵或抄写 普门品 地藏经 药师经 功德回向 或多多磕头功德回向效果更好礼佛拜忏 比念诵什么经文效果都好！是对治众生疑难疾病的最好 最有效的方法 业力少了 当然一切都是会改变了···数量都是10万个
注意功德回向
回向文是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往夕所造诸 恶 业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。

修：修身、修行、修德、修明、修我、无我、忘我、道我、逝我、在于亲明德、明明德，是为本我

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