健腹轮可以用来瘦肚子吗 健腹轮可以减少腹部脂肪吗?

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健腹轮只能练腹肌,不能减肥腹部脂肪的。可以在锻炼完后慢跑30分钟以上减去腹部多余的脂肪。

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