每天熬夜到四五点才睡，能减肥吗？喝啤酒能减肥？
长期熬夜本身就对身体的损伤很大，身体的机能运转会受限，啤酒本身含有酒精，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。常喝对肝脏脑等会照成损伤，在长期熬夜的情况下更是有害无益的。
常喝啤酒会使人发胖，产生啤酒肚。实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道
理的。啤酒可以产生较高的热值，这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。由
于啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，浸出物成分转化为90千卡热量，这些热量
可供正常人每天约
1/5的热量。啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本
身不会使人发胖。但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食
欲，加上喝酒时，吃上含有高热量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就难说了。所以不加
节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。
所以希望你还是慎重考虑。。
每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点水果就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。至于牌子《美姿减肥胶囊》减肥不错，你可以按照你自己的减肥要求来买这些东西。没有什么副作用，而且瘦的还满明显的
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我每次喝完啤酒都能瘦，我个人以为那是因为我每次喝啤酒的时候菜吃的相对少的结果。
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