请问每天早上锻炼身体。是先吃完早餐过一会儿再运动好？还是先运动完了再吃早餐好？ 早上锻炼身体应先吃早餐还是锻炼后再吃早餐?
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我就出现过这现象。
你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题，感觉应该先吃一点
然后休息下开始锻炼
锻炼后再吃早餐
有健身疑问可以找本健身教练解答
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