在缺乏蛋白质、无机盐与维生素时,人体会得哪些疾病? 无机盐和维生素对人体有什么作用?缺乏后有什么危害?

\u8eab\u4f53\u7f3a\u4e4f\u65e0\u673a\u76d0\u4f1a\u5f97\u4ec0\u4e48\u75c5?

Na\u76d0\u8c03\u8282\u7ec6\u80de\u5916\u6db2\u6e17\u900f\u538b\uff0c\u8840\u94a0\u8fc7\u4f4e\u4f1a\u5bfc\u81f4\u6e17\u900f\u538b\u5931\u8861\u3002\u8840\u9499\u8fc7\u9ad8\uff1a\u808c\u65e0\u529b\u3002\u8840\u9499\u8fc7\u4f4e\uff1a\u62bd\u6410\u3002
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5.\u662f\u7ef4\u6301\u751f\u7269\u4f53\u7684\u751f\u547d\u6d3b\u52a8\u3002 \u5982:\u9541\u79bb\u5b50\u662fATP\u9176\u7684\u6fc0\u6d3b\u5242\uff0c\u6c2f\u79bb\u5b50\u662f\u553e\u6db2\u9176\u7684\u6fc0\u6d3b\u5242\u3002
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\u916e\u9178\u6c27\u5316\u8131\u7fa7\u9176\u548c\u8f6c\u916e\u9187\u9176\u7684\u8f85\u9176\uff0c\u7f3a\u4e4f\u65f6\u53ef\u81f4\u916e\u9178\u6c27\u5316\u8131\u7fa7\u53cd\u5e94\u548c\u78f7\u9178\u620a\u7cd6\u4ee3\u8c22\u969c\u788d\uff0c\u5bfc\u81f4\u811a\u6c14\u75c5\u548c\u672b\u68a2\u795e\u7ecf\u708e\u3002\u7ef4\u751f\u7d20 B 2 \u4e5f\u79f0\u6838\u9ec4\u7d20\uff0c\u6838\u9ec4\u7d20\u4ee5 FMN \u548c FAD \u7684\u5f62\u5f0f\u4f5c\u4e3a\u9ec4\u7d20\u86cb\u767d\u7684\u8f85\u9176\uff0c\u662f\u6c27\u5316\u8fd8\u539f\u53cd\u5e94\u4e2d\u91cd\u8981\u8f85\u9176\u3002\u7ef4\u751f\u7d20 B 2 \u7f3a\u4e4f\u65f6\u51fa\u73b0\u53e3\u89d2\u708e\u7b49\u3002\u7ef4\u751f\u7d20 B 6 \u5305\u62ec\u78f7\u9178\u5421\u54c6\u9187\u3001\u78f7\u9178\u5421\u54c6\u919b\u3001\u78f7\u9178\u5421\u54c6\u80fa\uff0c\u6784\u6210\u8f6c\u6c28\u9176\u548c\u6c28\u57fa\u9178\u8131\u7fa7\u9176\u7684\u8f85\u9176\uff0c\u4e5f\u662f ALA \u5408\u6210\u9176\u7684\u8f85\u9176\u3002 ALA \u5408\u6210\u9176\u662f\u8840\u7ea2\u7d20\u5408\u6210\u7684\u9650\u901f\u9176\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20 B 6 \u7f3a\u4e4f\u65f6\u6709\u53ef\u80fd\u9020\u6210\u4f4e\u8272\u7d20\u5c0f\u7ec6\u80de\u6027\u8d2b\u8840\u548c\u8840\u6e05\u94c1\u5347\u9ad8\u3002\u4eba\u7c7b\u672a\u53d1\u751f\u7ef4\u751f\u7d20 B 6 \u7f3a\u4e4f\u75c7\uff0c\u4f46\u5f02\u70df\u80bc\u80fd\u4e0e\u78f7\u9178\u5421\u54c6\u919b\u7ed3\u5408\uff0c\u4f7f\u5176\u5931\u53bb\u8f85\u9176\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u6240\u4ee5\u7ed3\u6838\u75c5\u4eba\u5728\u670d\u7528\u5f02\u70df\u80bc\u65f6\uff0c\u5e94\u8865\u5145\u7ef4\u751f\u7d20 B 6 \u3002\u7ef4\u751f\u7d20 B 12 \u4e5f\u53eb\u94b4\u80fa\u7d20\uff0c\u5b83\u53ef\u4ee5\u6784\u6210\u7532\u57fa\u8f6c\u6362\u9176\u7684\u8f85\u57fa\uff0c\u53c2\u4e0e\u7532\u57fa\u8f6c\u79fb\uff0c\u7f3a\u4e4f\u7ef4\u751f\u7d20 B 12 \u53ef\u5bfc\u81f4\u5de8\u5e7c\u7ec6\u80de\u6027\u8d2b\u8840\u3002\u7ef4\u751f\u7d20 PP \u5305\u62ec\u5c3c\u514b\u9178\u548c\u5c3c\u514b\u9170\u80fa\uff0c\u5728\u4f53\u5185\u53ef\u8f6c\u53d8\u4e3a NAD + \u548c NADP + \uff0c\u6784\u6210\u8131\u6c22\u9176\u7684\u8f85\u9176\uff0c\u53c2\u4e0e\u751f\u7269\u6c27\u5316\u4f53\u7cfb\uff0c\u7f3a\u4e4f\u65f6\u53ef\u51fa\u73b0\u765e\u76ae\u75c5\u3002\u6cdb\u9178\u662f\u6784\u6210\u8f85\u9176 A \u548c\u9170\u57fa\u8f7d\u4f53\u86cb\u767d\u7684\u6210\u5206\uff0c\u53c2\u4e0e\u4f53\u5185\u9170\u57fa\u8f6c\u79fb\u548c\u643a\u5e26\u4e59\u9170\u57fa\u3002\u53f6\u9178\u4ee5\u56db\u6c22\u53f6\u9178\u5f62\u5f0f\u51fa\u73b0\uff0c\u53c2\u4e0e\u4e00\u78b3\u5355\u4f4d\u7684\u8f6c\u8fd0\uff0c\u4e0e\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u6838\u9178\u5408\u6210\u4ee5\u53ca\u7ea2\u7ec6\u80de\u548c\u767d\u7ec6\u80de\u7684\u6210\u719f\u6709\u5173\uff0c\u7f3a\u4e4f\u53f6\u9178\u53ef\u60a3\u5de8\u5e7c\u7ec6\u80de\u6027\u8d2b\u8840\u3002\u751f\u7269\u7d20\u662f\u51e0\u79cd\u7fa7\u5316\u9176\u7684\u8f85\u9176\uff0c\u5305\u62ec\u4e59\u9170\u8f85\u9176 A \u7fa7\u5316\u9176\u3001\u4e19\u916e\u9178\u7fa7\u5316\u9176\uff0c\u53c2\u4e0e\u4e8c\u6c27\u5316\u78b3\u7684\u7fa7\u5316\u8fc7\u7a0b\u3002\u786b\u8f9b\u9178\u662f\u786b\u8f9b\u9178\u4e59\u9170\u8f6c\u79fb\u9176\u7684\u8f85\u9176\uff0c\u6709\u8f6c\u9170\u57fa\u4f5c\u7528\u3002

缺乏蛋白质会导致蛋白质-热能营养不良。临床上了分消瘦型、水肿型、消瘦-水肿型。消瘦型可表现为消瘦、体重不增或下降,皮下脂肪和肌肉减少或消失,久之可引起儿童身长不增,智力发育落后。可有头发干枯、皮肤松弛、食欲低下、便秘、腹泻。水肿型体重下降不明显,外表似“泥膏样”。皮炎常见,常有舌乳头萎缩,念珠菌口腔炎。消瘦-水肿型表现介于两者之间。
无机盐包括钙、磷、铁、铜、锌、镁、碘等。缺钙会引起佝偻病、手足搐搦症、生长发育落后、可能出现高血压。缺磷会引起佝偻病。缺铁会导致缺铁性贫血、免疫功能低下、易感染。缺铜会引起低色素性小细胞贫血,白细胞减少,共济失调、胆固醇升高。缺锌会导致矮小症、缺铁性贫血、男性性腺发育不良、肠病性肢端皮炎、食欲不振、味觉差、胸腺萎缩、免疫力低下、智力发育迟缓、肝脾肿大、伤口不愈合。镁常与钙同时缺乏,可表现为烦躁、震颤或惊厥。缺碘可导致甲状腺功能不足(如甲状腺肿、地方性克汀病)。
维生素包括脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K。水溶性维生素包括B族维生素(包括B1、B2、B6、B12、PP、叶酸)和维生素C。缺乏维生素A可出现暗适应能力降低、夜盲、结膜炎、泪腺上皮不健全、干眼病、角膜软化、甚至穿孔、失明,皮肤和黏膜角化、骨骼和牙釉发育障碍,生长发育受阻,细胞和体液免疫功能均下降,极易患消化道和呼吸道感染。缺乏维生素D会引起佝偻病、手足搐搦症。缺乏维生素E会引起早产婴儿溶血、共济失调,周围神经病、眼肌瘫痪。缺乏维生素K会引起出血,如颅内、消化道等部位出血。缺乏维生素B1会引起消化不良、反应淡漠、多发性周围神经炎、心脏肥大、扩张、充血性心力衰竭、水肿、惊厥、喑哑。缺乏维生素B2会引起口角炎、唇炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜血管充血、溃疡、生长障碍。缺乏维生素PP会引起皮炎,主要在身体裸露部位,腹泻、神经炎、血管扩张,肝脏异常。缺乏维生素B6会引起皮炎、口腔炎、唇裂、末梢神经炎,精神异常,低色素性贫血,婴儿可发生惊厥。缺乏维生素B12可引起巨幼红细胞性贫血,脊髓神经脱髓鞘等神经病变,高胱氨酸血症。缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血、舌炎、消化功能紊乱、免疫力下降。胎儿期缺乏可导致神经畸形。缺乏维生素C可引起坏血病,早期症状为烦躁不安、生长缓慢、皮下及长骨骨膜下出血,出牙后可见牙龈出血,伤口愈合慢,牙质和骨样组织形成停滞。

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