400米一般人跑多少秒
400米一般人跑多少秒
许多人不知道400米有多难。训练有多枯燥。中国年轻人能跑进1分钟之内的，已经算是身体素质非常非常优秀的，无论是体能还是乳酸耐受阀值和乳酸代谢能力要好于一般同龄人，能在校运动会拿名次基本不成问题。接下来和大家一起分析一下跑400米的需要的时间！
一、400米一般人跑多少秒？
一般人400米大概在70秒-90秒左右，但由于人与人之间的身体素质不同，实际所用的时间也不相同。
二、一分钟之内只有两种情况：
1、或多或少接受过训练（不一定天赋过人，跑步爱好者，经常跑步者，普通体育生均可以训练后达到）
2、天生身体素质过人（从未受训，随机测试便能一分以内）男子国家二级水平53s（普通人单纯靠训练可以达到的天花板）
女子国家二级水平 1分03秒 女子国家一级电子计时57秒30
三、能跑进50秒
全中国已经凤毛麟角，男子国家一级：电子计时为49秒60，到达这种层次天赋➕努力一样都不能缺
四、男子400米世界纪录
南非天才选手范尼凯克43.03的人类极限（范神在2016年里约奥运会上以“神奇的第9道发挥”打破了迈克尔约翰逊1999年在塞维利亚创造的尘封了17年的世界纪录！）现在再看回放还是满满的热血和激动，杨建解说特别到位！！！
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