新手妈妈产后涨奶，冷敷好还是热敷好？
很多宝妈在生完宝宝之后有经历过胀奶的经历，涨奶比较严重的时候，疼的人直想哭，那么新手妈妈在产后出现涨奶的情况是冷敷好还是热敷比较好呢？一起来看一下。
一、新手妈妈产后涨奶冷敷好还是热敷好？
其实生完宝宝之后，如果出现产后涨奶要选择热敷，因为热敷是可以起到消炎消肿的作用，而且还可以促进宝妈乳房导管的疏通，这样才可以让乳汁更顺利流出来，通常情况下在热敷乳房的时候，要配合按摩的方式会更加的好，如果宝妈在产后出现涨奶或者是堵奶的时候，千万不要用冷敷的方式，因为冷敷的方式不仅没有任何的效果，而且还有可能会导致涨奶的症状更加的严重。另外需要注意的是，如果产后涨奶的情况特别严重的话，就需要到正规的医院进行疏通。
二、产后出现涨奶应该怎么办？
1、其实产后出现涨奶宝宝就是最好的通奶师，因为大部分宝妈会出现障碍，是因为宝宝吸吮的频率不够而导致的，所以在生完宝宝之后，应该频繁的让宝宝吸吮母乳，这样才可以疏通乳房的导管，让乳汁能够流出来，另外宝宝吃奶的姿势也是非常重要的，在吃奶的时候应该让宝宝张大嘴巴能够包住大部分的乳房，如果宝宝只是含一点点很容易会吸破宝妈的乳房，而且还会影响到哺乳，另外需要注意，如果宝宝吸吮的力量不足，或者不愿意吃奶的情况下，可以用吸奶器将乳汁排出来。
2、另外在生完宝宝一周之内最好保持饮食的清淡，不要吃太多油腻的食物，也不要大量的进补，这样只会导致涨奶的情况更加的严重，如果涨奶特别严重的时候，可以请有资质的通乳师来进行治疗。
新手妈妈产后涨奶，热敷比较好，可以促进乳房的血液循环 ,以防止形成肿块，缓解乳腺导管肿胀的状态,从而有助于缓解涨奶
可以选择热敷，会获得一个很好的感觉，也不会让一个母亲在生活中感觉到胀痛。
需要热敷。这样就可以起到消炎的作用，可以让乳腺导管更加畅通。
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