请问从西医的角度人体七大营养分别在哪些食物中获取,再请问这些东西是怎么被人消化吸收的,谢谢 国家承认的保健养生资格证书有哪些

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1,所谓西医其实是现代医学(也叫科学医学),真正的西医(比中医诞生早,比中医还博大精深)早就在几百年前被西方人抛弃了;2,人体需要的营养素主要为蛋白质(包括动物蛋白和植物蛋白)、维生素、糖分、脂肪、矿物质及微量元素、水和纤维素(膳食纤维);3,糖分主要来自粮食,包括米面及其他各种谷物,其他非粮食类的很多食物也含有糖分。蛋白质来自几乎所有食物。维生素主要来自蔬菜、水果、干果、肉类、鸡蛋等等食物。矿物质和微量元素主要来自蔬菜、水果、肉类、蛋类等。纤维素主要来自蔬菜、水果、干果、肉类等食物。除了水之外,其他所有食物都是由口腔、食管进入胃部,被胃里的各种酶等物质分解为蛋白质(胃是酸性环境,能腐蚀很多食物和其他进入胃部的非食物性物质),再被切割成不同肽的氨基酸。这些氨基酸在小肠部位(肠道是碱性环境。所以食物本身的酸碱性对人体毫无意义)被吸收进血液,随血液流向全身,参与人体各处的各种生理活动。

(1)口腔:口腔是消化系统的刚开始位置,里边有牙、舌和喉腔。牙的关键作用是断开、撕破和碾碎食材,牙损害之后,食材就不可以获得充足的咬合,因此会加剧胃、肠的压力。
(2)咽:是食材和气体的相互安全通道,无消化和吸收工作能力。
(3)食道:是物物进入体内的安全通道,能够 肠蠕动将食材送入胃。
(4)坐落于腹部的左上角,是消化系统最彭大的一部分。胃呈囊状构造,从外至里先后由浆膜,肌肉层、粘膜下一层,粘膜4层绀成,粘膜具备腺管,能代谢盐酸和胃蛋白酶等
胃具备临时储存食物并肠蠕动开展物理性消化.及其运用盐酸、胰蛋白酶对食材开展化学性消化的功效。
(5)结肠:结肠是消化系统中最多的段,是消化吸收食材和消化吸收营养元素的关键场地。小肠腔也分成4层,与胃粘膜类似。结肠粘膜的表层有很多环状皱壁,皱壁上面有很多绒毛状的凸起——小肠绒毛。小肠绒毛间的粘膜凹痕产生肠腺,能够 代谢肠液消化吸收食材。结肠内表层具备的皱壁和小肠绒毛,大大的地提升了消化吸收食材和消化吸收营养元素的总面积、小肠绒毛中有毛细管和孔状淋巴血管。
(6)肠子:肠子刚开始的一段叫盲肠,盲肠上有一细微凸起叫阑尾,肓肠坐落于腹部右下边,因此 患阑尾炎时.右下腹部疼痛。肠子无消化吸收工作能力,但有较差的吸收力,能消化吸收小量的水、碳酸盐和一部分维他命。

你好!七大营养素包括矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料。主要有蛋白质;其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、矿物质和膳食纤维等。
建议:合理膳食(通俗的讲就是不挑食),营养均衡。祝您健康。

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