女人常喝生姜红糖水，坚持一个月会有哪些好处？ 女人常喝生姜红糖水，坚持一个月会有哪些好处？
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对于这件事必须仔细论断，以正视听。红糖是糖不假，糖是好东西，生命活动是需要糖的，只是现在大家生活好了，糖的来源比较充分，人们吃多了，有点过犹不及了。如果认为每天喝一点糖水就是你长胖的根源，那还不如仔细看看你吃的饮食。
第一，我们看看，红糖真的只是糖，别的什么都没有吗？
这其实是个很偏执的思想，比如说，中药阿胶就是驴皮，和猪皮没有区别，只含有蛋白质，吃阿胶还不如啃猪蹄。红糖，只含有糖分，别的成分微乎其微，吃红糖就是智商税。这种以纯粹营养分析的方式来描述的，就有点无知，如此分析，你还吃饭干什么？每天给自己抓一把药粉吃了就是，谁会这么做？蛋白质只是构成形式之一，还有更多复杂的结构和物质。所以不能简单地用成分分析来解释。
红糖，是用甘蔗汁熬制出来的，粗加工的时候，是红糖，在粗加工成红糖的时候，里面除了糖分、水分，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸以及维生素B1、B2、B6等等物质。因此，用甘蔗汁粗加工所熬制的红糖，除了具备糖的功能外，还含有人体所需的丰富的维生素与微量元素，怎么能说是除了糖分别的忽略不计呢？
第二，既然红糖不是只有糖分，那红糖是怎么实现补血的？
中医认为，从血液的生成到消耗，只要有利于滋生血液，减少消耗的，都可以补血。
比如，血液是脾胃吸收了食物的营养物质转化而来，那么，但凡有利于脾胃的，都可以直接或者间接的生血。但凡能够减少心血消耗的，不也是补血吗？
另外，中医对红糖的认识，除了补血养血之外，最主要的是活血化瘀。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血化瘀的作用。而现代医学研究证实，红糖可以促进子宫收缩，帮助瘀血的排出。在中国民间，从古至今都将红糖作为排出恶露的必备用品。这种实践经验不是一句话就能抹杀的。
红糖性温味甘、入脾经、胃经、肝经，具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用，可以补血，但不能多吃，不能乱吃。虚寒型的人平时配合生姜喝一点红糖姜茶，很多人的痛经、腹痛和手足发冷都有好转，但是阴虚火旺者就不要喝了。
预防感冒，调理肠胃，增强身体的抵抗力，更有益于女性身体健，对女性月经不调有帮助。
大家都知道，女生来月经喝红糖水有好处。女人经常喝生姜红糖水可以调理月经不调，补气血，美白，延缓衰老等。体虚宫寒的女孩子建议经常喝。
因为红糖含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，坚持喝一个月的生姜红糖水，可以使月经更通畅，并且肚子不会那么疼。
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