为什么到了晚上白天不爱做的工作反而有兴趣了？
\u8001\u516c\u4e0d\u7231\u627e\u5de5\u4f5c\uff0c\u603b\u662f\u591c\u91cc\u6253\u6e38\u620f\uff0c\u767d\u5929\u7761\u89c9\u6211\u8be5\u600e\u4e48\u529e\u554a\u5148\u52a0\u5165\u4ed6\u7684\u9635\u8425\uff0c\u548c\u4ed6\u4e00\u8d77\u73a9\uff0c\u7b49\u4f60\u4eec\u6210\u4e86\u6709\u5171\u540c\u8bed\u8a00\u7684\u6218\u53cb\u540e\uff0c\u518d\u826f\u8a00\u89c4\u529d\uff0c\u5982\u679c\u4ed6\u8fd8\u4e0d\u542c\uff0c\u5c31\u7528\u97ad\u62bd\u4ed6\uff0c\u5982\u679c\u8fd8\u4e0d\u884c\uff0c\u6362\u4e2a\u8001\u516c\u5427...--\uff1a
\u592b\u59bb\u4e4b\u95f4\u6ca1\u6709\u6027\u662f\u5f88\u96be\u7ef4\u6301\u4e0b\u53bb\u7684\u3002\u5982\u679c\u4f60\u8001\u516c\u5916\u9762\u6ca1\u5973\u4eba\u95ee\u9898\u80af\u5b9a\u5c31\u5728\u4f60\u8eab\u4e0a\u4e86\uff0c\u6211\u63d0\u51e0\u70b9\u5efa\u8bae\u554a\uff01\u5973\u4eba\u8981\u60f3\u7537\u4eba\u66f4\u7231\u81ea\u5df1\u5bf9\u81ea\u5df1\u611f\u5174\u8da3\uff0c\u6211\u4e2a\u4eba\u8ba4\u4e3a\u7684\uff1a\u5de5\u4f5c\u7d2f\u5c31\u591a\u5173\u5fc3\u54c8\u591a\u95ee\u5019\u54c8\uff0c\u81ea\u5df1\u5e73\u65f6\u7684\u6253\u626e\u7a7f\u7740\u8981\u5e72\u51c0\u6e05\u723d\u4e0d\u8981\u908b\u91cc\u908b\u9062\uff0c\u4e0d\u8981\u8ba9\u81ea\u5df1\u957f\u5f97\u592a\u80d6\uff0c\u8a00\u884c\u4e3e\u6b62\u5973\u4eba\u5473\u4e00\u70b9\u4e0d\u8981\u592a\u7537\u4eba\u4e86\u3002\u8fd9\u662f\u6211\u4e2a\u4eba\u8ba4\u4e3a\u767d\u5929\u7684\u4e00\u4e9b\uff0c\u81f3\u4e8e\u665a\u4e0a\u6211\u89c9\u5f97\u4f60\u628a\u81ea\u5df1\u8eab\u5b50\u6d17\u5e72\u51c0\u8fd8\u6709\u53e3\u4e5f\u8981\u6d17\u5e72\u51c0\u5728\u5e8a\u4e0a\u7b49\u7740\u5e94\u8be5\u4ed6\u4f1a\u4e3b\u52a8\u8981\u4f60\u4e86\u3002
青年人年轻气胜，白天懒懒不想动，晚上精神振奋，很正常很普遍白天阳光直射显得困乏，而晚上可能越坏精神越好，这也许应证了那句“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”
尽量把生物钟的振奋点调整到白天，这样对身体有好处，祝你成功！
绛旓細鎵撴父鎴忚禋閽辩函绮规槸鐞嗙敱锛屽洜涓烘墦娓告垙涓婄樉涓嶅ソ鎴掓帀锛屽氨鎵句竴涓悊鐢便傛墦娓告垙鎸ｄ竴鐐归挶鏄笉鍋囷紝浣嗘槸鎸ｄ笉澶氾紝杩樹細閫忔敮韬綋锛屾崯鍧忕溂鐫 锛屼竴鐐逛篃涓嶅煎緱锛岃繕涓嶅鍖荤枟璐广傛偍涓瀹氳鍔濆姖浠栵紒杩欎釜杩樻槸瓒婃棭瓒婂ソ锛屾櫄浜嗗氨鏇村姞涓嶅ソ鎴掍簡锛
绛旓細涓婁簡涓澶╃彮涔嬪悗鏅氫笂鍥炲鎳掍粈涔堥兘涓嶆効鎰忓仛杩欐槸姝ｅ父鐜拌薄鑰屼笖鏅氫笂鏈潵涔熸槸鏀炬澗鏃堕棿浣犲彲浠ヨ冭檻娉℃场鑴氭礂娲楁尽鍠濆枬鑼剁湅鐪嬬數瑙嗐傚鏋滃疄鍦ㄣ備笉鎯宠借娴垂鏃堕棿鐨勮瘽锛岄偅涔堝彲浠ユ壘鏈嚜宸鍠滄鐨涔︾湅鐪嬨
绛旓細闅惧緱鏈夊睘浜庤嚜宸辩殑鏃跺厜銆傜櫧澶╋紝寰堝浜嬫儏鍗犳嵁浜嗘垜浠殑鏃堕棿锛宸ヤ綔锛岃涔︼紝绀句氦绛夌瓑锛鐧藉ぉ鐨鎴戜滑鎬绘劅瑙夋病鏈変粈涔堜紤鎭斁鏉惧仛鑷繁鐨勬椂闂达紝鍒颁簡鏅氫笂锛屾垜浠氨浼氭兂鎶婃彙杩欓毦寰楃殑鏃堕棿锛屾湁鍙互鑷敱鏀厤鎺屾帶鐨勬椂闂存劅瑙夌湡濂姐備簬鏄紝寰堝浜哄紑濮嬭繘琛岃ˉ鍋匡紝杩囧害鐔銆傛櫄涓婄殑琛ュ伩鏄负浜嗗讥琛ョ櫧澶╂墍娌℃湁鐨勫睘浜庤嚜宸辩殑鏃堕棿銆4.鑷繁鍠...
绛旓細閿呯倝鐧藉ぉ涓嶇埍鐫锛岃鏅氫笂鐖鐫锛岃繖搴旇灏辨槸鐧藉ぉ鐨勬椂鍊欐墦寮闂ㄤ簡鏈夐锛屾妸闂ㄥ叧涓婁箣鍚庢病鏈夐浜嗭紝閭ｅ氨鐖辩潃浜嗭紝涔熷彲鑳芥槸浜轰负鎺у埗鐨勩
绛旓細杩欐槸鍥犱负浣犲お鐖卞伐浣浜嗭紝鍙鍦鏅氫笂鐫¤鍓嶏紝鐪嬩竴浜涙湁瓒ｇ殑涔﹀拰鏈夎叮鐨勭數瑙嗭紝鎴栬呴氳繃鍏朵粬鑳借浆绉讳綘娉ㄦ剰鍔涚殑鏂规硶鏉ユ敼鍙樿繖涓鐜拌薄銆傝瘯璇曞惂锛侊紒锛
绛旓細涓汉涔犳儻闂锛屽ぇ澶氭暟鏅氫笂涓嶇埍鐫¤鐨勪汉閮戒笉鏄敓鐞嗕笂鐨勯棶棰樸傛櫄涓婃槸涓澶╀腑鏈瀹夐潤鐨勬椂闂达紝鍙互缁欎汉蹇冪悊涓婂厖鍒嗙殑瀹夐潤鍜屾椿鍔ㄧ┖闂淬傚彲浠ョ敤鏉ユ濊冨拰鍋氫竴浜涙瘮杈冪瀵嗙殑浜嬫儏銆傚苟涓澶滄櫄瀹规槗璁╀汉鏀炬澗锛屾墍浠ヤ汉鐔涔嬪悗锛屼細瀵瑰鏅氫骇鐢熺暀鎭嬨傛棭涓婁笉鐖辫捣搴婏紝鍦ㄧ啲澶滀箣鍚庯紝韬綋闇瑕佸厖鍒嗙殑浼戞伅銆傜啲澶滀箣鍚庣潯鐪犵殑鏃跺欐牸澶栬垝閫傦紙浣...
绛旓細鍏舵浜虹櫧澶╁伐浣滐紝鏅氫笂鐫¤鐨勫師鍥犳槸鍥犱负浜虹殑鐪肩潧鏋勯犲喅瀹氱殑銆備汉鐨勭溂鐫涗笉鑳藉鍍忕尗绉戝姩鐗╅偅鏍峰瓙锛岄殢鐫鍏夌嚎鐨勫彉鍔ㄨ屽彉鍔ㄣ傛墍浠ャ傚湪鏅氫笂娌℃湁鍏夌殑鏃跺欙紝浜虹殑鐪肩潧鏄湅涓嶅埌涓滆タ浜嗭紝閭ｄ箞灏辨敞瀹氫粬鍦ㄦ櫄涓婃病鏈夊姙娉曞嚭鍘昏椋熴傞偅涔堥暱姝や互寰锛屼互鍚庝汉灏卞舰鎴浜嗘櫄涓鐫¤鐧藉ぉ宸ヤ綔鐨杩欑涔犳儻銆備篃娌℃湁鍔炴硶锛屽鏋滅湅涓鍒扮殑璇濇槸娌...
绛旓細绗簲锛岃繕鏈変竴閮ㄥ垎浜烘槸鍥犱负鐧藉ぉ鏃犳墍浜嬩簨锛屾墍浠ュ氨鍠滄鐫¤锛屾墍浠ュ湪澶滄櫄鐨勬椂鍊欏氨瀹规槗瀵艰嚧鐫′笉鐫鐨勭幇璞°傝繖鏍峰氨浼氭敼鍙樿韩浣撶殑鐢熺悊涔犳儻銆傚洜涓虹幇鍦ㄧぞ浼氬彂灞曠殑澶揩锛屽緢澶氫汉鍦ㄧ櫧澶╅兘鏄仛鐫閲嶅鐨勫伐浣锛岃屼笖寰堝浜轰粠浜嬬殑浜嬩笟閮戒笉鏄嚜宸卞枩鐖辩殑锛屾瘡澶鏅氫笂鍥炴兂鑷繁鐨勪竴澶╋紝閮戒細瑙夊緱鏃犳墍浜嬩簨銆傛墍浠ュ氨浼氬湪鏅氫笂鑷敱鐨勬椂闂村唴...
绛旓細浜哄悧锛屼竴澶╀笅鏉ョ湅鍒板緢澶氫簨鎯咃紝浠庤屼細璁╀粬蹇冩佸彂鐢熷ソ澶氬彉鍖栵紝鏈夐珮鍏达紝婵鍔紝缇℃厱锛屽珘濡掞紝鎭紝寮蹇冿紝绛夌瓑锛岃澶氳澶氥傜鍒拌繖浜涗簨鎯呭悗锛岄珮鍏寸殑浠栦滑浼氬幓鍥炲繂锛屽珘濡掔殑浠栦滑浼氬幓蹇冮噷璇借挨锛岀尽鎱曠殑浠栦滑浼氬幓鎯虫垜瑕佹槸鎴戞嫢鏈夎繖涓鍒囧濂藉晩锛屾讳箣浜虹殑蹇冮噷姣忓ぉ浼氭湁濂藉浜嬨備絾鏄鐧藉ぉ涓鑳芥兂澶锛屽洜涓烘病鏈夌簿鍔涳紝浣嗘槸韬哄掑簥...
