厨神们 跪求水煮鸡胸肉怎样做才会软烂 水煮鸡胸肉怎么做不柴

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食材：去皮鸡胸肉适量、水适量、海盐少许。
适当切片，用滚水泡熟
做法：
1. 鸡胸肉冷藏解冻。依所需适当切片。
2. 锅中水滚，加入鸡胸肉和少许海盐煮30秒，熄火。用余热闷熟，外观变白即可。
3. 另外准备一锅水煮滚，加海盐和橄榄油将蔬菜烫熟。

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