小孩睡觉不踏实，可能是缺钙引起吗？
小孩睡觉不踏实翻来覆去，有可能是缺钙引起，也有可能并不是因为“缺什么”，而是其他原因引起，如饥饿、环境等。
🦴缺钙引起的睡眠问题
小孩睡觉不踏实翻来覆去可能是缺乏钙，血钙降低常常会引起大脑和植物神经的兴奋性升高，从而引起小孩睡得不安稳。家长应注意观察是否有枕秃和盗汗出现，可到医院进行相关检测，根据医嘱看是否需要补充钙和维生素D。
🌡️环境因素影响睡眠
除了缺钙外，还应该注意是否是其他原因引起得小孩睡觉不踏实，如周围得环境是否适宜，温度湿度不适可能会引起孩子睡得不好。
🍽️饮食习惯影响睡眠
小孩是否有积食，消化不良，是否因为饥饿或者想上厕所等等，影响了小孩得睡眠。
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