崴脚属于运动常见病，为何崴脚之后会很难恢复？
崴脚还是比较常见的，特别是在运动的过程中，没有穿上，舒适的鞋，剧烈运动，在运动之前，没有做好热身，都可能会导致。但是很多人，都会发现，这样一种现象，崴脚之后，非常难恢复。可能是因为崴伤的部位，比较特殊。崴伤的程度，比较严重。后期治疗的过程中，没有很好的调养。
并且崴脚，分很多种情况，可能是韧带拉伤，也可能是踝关节骨折，踝关节错位等等。这种情况，也非常常见，但是要想，快速恢复，基本上是不可能的。而且人们常说，伤筋动骨一百天，至少要调养，或者是卧床三个月以上。并且崴脚也分轻度，中度，和重度。如果是轻度崴伤的话，那么只需要在饮食上，多喝一些骨头汤，或者是多卧床，就能够，很好的恢复。
但是如果是，重度崴脚的话，就一定要去医院进行，拍片，打石膏处理，这样避免，骨头出现错位等情况。千万不能心疼钱，不去医院，自己随意的解决，很可能会导致，情况更加严重，对于后期的恢复，也是非常不利的。对于一些运动员来说，受伤也是，非常常见的现象。如果动作不当，导致韧带断裂，就属于，非常严重的情况。
并且这样的病情，要想恢复完全，也是需要花费，大量的时间。虽然也会给患者，带来十分大的痛苦，影响日常出行，但是也应当，正视病情。并且有些人的安全意识不够强，会认为崴伤，只是非常小的事情，没必要大惊小怪，只需要自己，多卧床就可以。但其实这是一种，错误的认知，不管什么程度的扭伤，一定要先让医生查明情况，否则会耽误，救治的最佳时机。
崴脚，医学上称为外踝韧带损伤，是发病率最高的运动损伤之一。崴脚后没有骨折或脱位，并不代表没事，还有一些损伤是“拍片子”发现不了的。 约70%的人在随后会经历踝关节不稳感或反复崴脚，长期以往可引发关节内的一系列病理变化，如软骨和骨软骨的损伤、慢性滑膜炎症，加速踝关节的老化，导致踝关节骨关节病的发生。严重者甚至要采取踝关节置换或踝关节融合，才能缓解走路疼痛。
踝关节扭伤之后如果没有好好恢复，周围韧带将变得松弛、无力，本体感受器受损，踝关节变 得不稳定，有份研究显示40%的踝关节损伤后，会导致软脚进而发生习惯性损伤。
崴脚属于运动常见病，早期崴脚是由于局部的韧带的损伤,造成局部的韧带下的一些出血,甚至刺激周围造成局部的水肿。
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