一个人一天吃几斤粮食 一个人一生消耗多少吨粮食

\u4e00\u4e2a\u4eba\u4e00\u5929\u6444\u53d6\u591a\u5c11\u5361\u8def\u91cc

\u6444\u5165\u5361\u8def\u91cc\u7684\u591a\u5c11\u6ca1\u6709\u7edf\u4e00\u7684\u6807\u51c6\uff0c\u8981\u6839\u636e\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u4f53\u91cd\u548c\u6d3b\u52a8\u91cf\u6765\u8ba1\u7b97\u3002\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u7684\u70ed\u91cf\u56e0\u4eba\u800c\u5f02\uff0c\u5f71\u54cd\u5176\u7684\u56e0\u7d20\u4e3b\u8981\u662f\u52b3\u52a8\u5f3a\u5ea6\u3001\u5e74\u9f84\u5927\u5c0f\u3001\u6c14\u5019\u53d8\u5316\u3001\u4f53\u5f62\u3001\u4f53\u91cd\u548c\u5065\u5eb7\u72b6\u51b5\u3002
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\u6b64\u5916\uff0c\u6bcf\u5929\u6444\u53d6\u7684\u76d0\u4e0d\u5e94\u8d85\u8fc76\u514b\uff0c\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u6bcf\u5929\u7684\u6444\u53d6\u91cf\u5e94\u4e0d\u5c11\u4e8e16\u514b\u3002

\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
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\u4e00\u4e2a\u4eba\u5728\u505a\u4f53\u529b\u6216\u8005\u8111\u529b\u52b3\u52a8\u7684\u65f6\u5019\uff1a
1\u3001\u52b3\u52a8\u7684\u6d88\u8017\u91cf > \u8865\u5145\u91cf\uff0c\u5219\u9700\u8981\u632a\u7528\u5143\u6c14\u3002\u5143\u6c14\u9700\u8981\u65f6\u95f4\u6765\u8fdb\u884c\u6062\u590d\u3002\u5728\u6062\u590d\u671f\u95f4\uff0c\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u518d\u900f\u652f\uff0c\u5426\u5219\u4eba\u4f53\u5143\u6c14\u4e8f\u865a\u592a\u591a\uff0c\u8fdf\u65e9\u81f4\u547d\u3002\u6bd4\u5982\u7ade\u6280\u4f53\u80b2\u4ece\u4e1a\u8005\u548c\u4e09\u56fd\u6f14\u4e49\u91cc\u52a8\u8f84\u5410\u8840\u800c\u4ea1\u7684\u8c0b\u58eb\u3002
2\u3001\u52b3\u52a8\u7684\u6d88\u8017\u91cf < \u8865\u5145\u91cf\uff0c\u5219\u9700\u8981\u589e\u5927\u5143\u6c14\u6c60\u6765\u5bb9\u7eb3\u80fd\u91cf\uff0c\u53e4\u4eba\u7684\u4fee\u70bc\u3001\u4eca\u4eba\u7684\u953b\u70bc\uff0c\u90fd\u662f\u540c\u6837\u7684\u76ee\u7684\uff0c\u5426\u5219\u4eba\u7684\u6444\u53d6\u8fc7\u5ea6\uff0c\u4f1a\u5bfc\u81f4\u80fd\u91cf\u6c89\u6dc0\u4e3a\u5783\u573e\uff0c\u80d6\u5b50\u5c31\u4ea7\u751f\u4e86\u3002

应该每天吃五六百克米饭比较合适。当然每个人一顿饭需要吃多少克，这是因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如，体重五十公斤的女性一天所食用的粮食大约在二百克左右，同体重的男性大约是三百克克左右。而且从事的劳动强度也是决定饭量的主要因素，标准的体重，没有怎么超重，但如果你想从饮食方面控制一下体重，也是很好的，建议你午餐不要超过250克米饭，晚饭不要超过150克米饭，每天吃一个鸡蛋，再吃一两个水果，当然吃法多少，和自己一天的体力支出也是有关系的，如果是体力支出多，就适当多吃一点。

因人而异 大多数男性一天摄入的粮食为五六两，女性为三四两，甚至只有二三两。而且，饭量减少的趋势还在延续 烧饭的米一般用手正常抓2把，水盖过米。一人一顿饭差不多，可能都要不到

直接消耗---每人每天直接食用，人均0.9斤。但是人总共消耗粮食----包括肉蛋奶、生物汽油、酒醋、饮料、粮食化工等人均达到了2.35斤

三斤左右

一顿3两 我是这样的- -

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