一个人劈叉怎么痛哭
估计应该是大腿根部位韧带拉伤，有些人天生的肌肉僵硬，柔韧性不足，需要拉升，但是坚持适度原则，不能过度练习劈叉，不然就会拉伤韧带痛苦。绛旓細浼拌搴旇鏄ぇ鑵挎牴閮ㄤ綅闊у甫鎷変激锛屾湁浜涗汉澶╃敓鐨勮倢鑲夊兊纭紝鏌旈煣鎬т笉瓒筹紝闇瑕佹媺鍗囷紝浣嗘槸鍧氭寔閫傚害鍘熷垯锛屼笉鑳借繃搴︾粌涔犲妶鍙夛紝涓嶇劧灏变細鎷変激闊у甫鐥涜嫤銆
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