低卡豆乳漏奶华

早餐
豆乳漏奶华
咖啡
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豆乳漏奶华
▶︎材料:
吐司2片
蛋1个
牛奶50g
豆浆粉1勺
▶︎豆乳酱:
牛奶200g
豆浆粉20g
代糖10g
玉米淀粉8g
▶︎做法:
1. 蛋打入碗中 倒入牛奶搅拌成蛋液 倒在盘子里
2.吐司两面浸满蛋液 放在烤盘上 入烤箱190度烤15分钟 或者平底锅煎两面金黄
3.烤的过程做豆乳酱 豆浆粉 糖 玉米淀粉 牛奶 搅拌均 起小火加热 不断搅拌到浓稠
4.盘中铺一片吐司 抹一层豆乳酱 铺另一片吐司 中间切个正方形 倒上剩下的豆乳酱 表面撒上黄豆粉即可
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低卡版的豆乳漏奶华 做法又简单 一次就可以成功 浓浓的豆乳香 出乎意料的好次



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