一天服用一片维生素C片会不会对身体不好啊? 维生素c长期吃每天一片好不好,(身

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不会。据我所知OTC的那种维生素C一天一片是不够人体每天所需的摄入量的,所以放心吃吧。但是服用前后千万不要食用海产品,因为就算吃很少量的海产品也会和维生素C结合形成砒霜,那样的话麻烦就大了。

一般不会对身体不好。
但是,不宜服药,正常饮食中已经够用。
服用Vc,可能反受其害。

维生素C这种东西,你一天吃它那么2、30片都不会有什么问题的。

对于维生素C的副作用,目前为止没有确切可信的研究结果。我在学校的时候就没事拿这个东西泡在水里喝,因为有点酸,比白开水口感好,而且便宜。

你每天服用一片,我倒是觉得太麻烦了。

吃的是药~~~多吃点水果吧

很好!很强大!

我晕!你又不是服100片,怎么会对身体不好呢?

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