喂母乳期间可以吃火锅吗 母乳喂养的妈妈可以吃火锅吗
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喂母乳期间能吃火锅吗
哺乳期是可以吃火锅的，只是次数不要太多，但不能常吃别吃辛辣的锅底就可以。因为妈妈的饮食会对宝宝造成一些影响，宝宝吃了奶会容易上火。还有就是最好是吃白味较好，吃红味，辣椒太多，吃多了会上火的，这样会间接影响到宝宝呢，最好还是多吃蔬菜水果，多喝水，还有吃了火锅后可以喝一瓶王老吉就不会上火太严重的。
其次，火锅很容易引起上火，哺乳期妈妈如果吃完火锅不注意降火，就容易火气大，这也会通过乳汁影响宝宝。其次，如果吃火锅的时候，蔬菜、肉类等食材没有烫熟，没有彻底杀菌，就容易拉肚子从而影响哺乳。而且吃火锅容易口干就想喝火锅汤，但火锅汤亚硝酸类超标，对健康极为不好。所以哺乳期妈妈吃火锅应该多留个心眼。
最后，哺乳期正确吃吃火锅的方法：妈妈在吃火锅的时候一定要注意卫生，可以避免用同一双筷子取生食物及熟食，别将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。涮火锅的食物一定要彻底烫熟才能吃。吃完火锅之后要多喝水，可以吃些水果来降火。
哺乳妈妈不能吃什么
1、辛辣食品和咖啡因。应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。
2、会抑制乳汁分泌的食物。为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。如韭菜、麦芽、人参等，这些都是抑制乳汁分泌的食物。
3、只含热量的食品。在母乳喂养阶段尽量不要吃油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。
4、药品和酒精。药品和酒精能进入血液，并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，母乳喂养不能喝酒。
5、香烟和烟草。如果母亲在母乳喂养期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，母乳喂养期间妈妈需要戒烟。
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哺乳期可以吃火锅吗 哺乳期吃了火锅怎么办
很 多女孩子都喜欢吃火锅，就算升级为妈妈了，火锅也是不能放弃的，那么哺乳期可以吃火锅吗？哺乳期吃了火锅怎么办？
哺乳期饮食 吃火锅
1 哺乳期可以吃火锅吗
哺乳期可以吃火锅。
火锅也分很多种，有麻辣、清汤等，对于哺乳期的妈妈来说，不能吃的不是火锅，而是不干净的食物，不均衡的饮食搭配等，所以只要吃的火锅底料及食材是干净无污染的，并且尽量避免高嘌呤、高脂肪、高热量食物的过多摄取，哺乳期是可以吃火锅的。
哺乳期可以吃火锅吗
2 哺乳期吃了火锅怎么办
由于火锅的特殊属性，哺乳期妈妈吃完后有可能会出现上火的情况，此时就需要一些方法来补救了，以免导致宝宝喝了母乳后也跟着上火了。
1、吃些下火凉性的水果
在吃火锅的时候间歇吃火龙果、梨、柚子、山竹等去火解毒的水果预防上火，避免宝宝吃了奶水之后上火、起湿疹。
2、喝杯酸奶
酸奶能帮助调节肠道菌群，有一定的预防上火的功能，吃完火锅后来一杯酸奶是个不错的选择。
3、喝下火的茶饮
比如金银花茶、菊花茶、百合雪梨汤等下火的茶饮，可帮助预防吃火锅后上火的情况。
哺乳期吃了火锅怎么办
3 哺乳期选择什么火锅吃比较好
1.自制火锅
自家准备的火锅是最靠的住的，无论从餐具到锅底，再到食材，不说精心挑选，至少吃的放心。
2.清汤锅
相比较于麻辣锅，当然是三鲜、清汤的锅会更好，万一上火了，宝宝可就遭殃了，吃了上火妈妈的乳汁，宝宝也是可能会上火的，宝宝上火就可能出现全身起疹子等情况，所以如果在麻辣和清汤里面选，建议吃清汤比较好。
哺乳期选择什么火锅吃比较好
4 哺乳期吃火锅的注意事项
1.一定要煮熟
哺乳期妈妈们一定要把食物煮熟、煮透了再吃，以免引起消化不良或者肠道疾病，尤其是肉类，避免可能的寄生虫感染等情况发生。
2.不要经常吃
火锅毕竟不是健康的吃法，很容易导致上火的发生，建议哺乳期妈妈还是少吃为好，不要经常吃。
想吃的话，可以适当吃一些，但最好少吃，且最好是选择清汤火锅，不要吃麻辣的锅底，以免通过通过奶水传给宝宝，影响到正在哺喂中的宝宝。
1、注意适量，不要过于频繁地吃火锅，只能少量吃。
2、最好选择清汤火锅，以免辛辣刺激的食物影响到宝宝的健康。
3、吃火锅的时候要把食物煮熟、煮透了吃，以免引起消化道或肠道疾病。特别是哺乳期肠道疾病用药了，会通过乳汁传递给宝宝，可能会影响到宝宝的健康。
4、吃火锅时要注意卫生，注意选料的新鲜，以免发生食物中毒。
5、避免用同一双筷子取生食物及熟食，别将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。
6、火锅容易上火,哺乳期妈妈若吃完火锅不注意降火,就容易火气大,这也会通过乳汁影响宝宝。小宝宝受妈妈饮食影响，也会吃到“火奶”而上火。所以，吃火锅后要多喝水，然后吃火锅后半小时搭配水果一起。水果性凉，有良好的降火作用，餐后吃上一两个水果可防止“上火”症状的出现，可以减少宝宝受到妈妈“火奶”的牵连。
注意：火奶通常指妈妈上火时的母乳。在国际母乳会的书籍中没有对上火的说法，没有说上火的奶是火奶孩子一定不能吃。但是，实际生活中，哺乳期除了必要的营养的补充之外，饮食最好选择清淡的为主。此外，也要适当的喝一些水，防止自己上火，这个绝对是有道理的。
哺乳期不宜吃辛辣刺激性食物
哺乳期妈妈要注意饮食清淡，忌吃辛辣刺激的食物。因为哺乳妈妈吃了刺激性食物，就会从乳汁中进入婴儿体内，从而影响婴儿的健康。如应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，会导致宝宝拉肚子或胀气。
朋友你好
喂母乳期间是可以吃火锅的 但建议你不要吃过多或是过辣的 这样对孩子是有好处的
喂，母乳期间是可以吃火锅的，我建议你吃三鲜的火锅，不要吃麻辣的火锅，你吃了麻辣的火锅，以后宝宝会上火的
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