神经根型颈椎病为什么晚上睡觉时病情会加重呀 什么是神经根型颈椎病，有什么临床表现？

\u795e\u7ecf\u6839\u578b\u9888\u690e\u75c5\u6709\u4ec0\u4e48\u4e34\u5e8a\u8868\u73b0

\u9888\u690e\u75c5\u591a\u89c1\u4e8e\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\uff0c\u8d77\u75c5\u7f13\u6162\uff0c\u5f00\u59cb\u51fa\u73b0\u9888\u80a9\u90e8\u75bc\u75db\uff0c\u51e0\u5929\u540e\u611f\u5230\u4e00\u53ea\u624b\u7684\u4e24\u4e2a\u6216\u4e09\u4e2a\u6307\u5934\u75bc\u75db\uff0c\u9ebb\u6728\u80bf\u80c0\uff0c\u4e0d\u77e5\u5982\u4f55\u653e\u8fd9\u53ea\u624b\u624d\u597d\uff0c\u7a0d\u6709\u8f6c\u5934\u6216\u63d0\u70b9\u4e1c\u897f\u5c31\u4f1a\u611f\u5230\u75bc\u75db\u96be\u5fcd\uff0c\u5199\u5b57\u3001\u7528\u7b77\u5b50\u3001\u62ff\u6c34\u676f\u624b\u62ff\u4e0d\u7a33\u7b49\u6216\u6240\u6301\u7269\u4f53\u6389\u843d\u3002\u60a3\u8005\u6709\u5934\u6655\u3001\u5934\u75db\u73b0\u8c61;\u767d\u5929\u4e0d\u80fd\u5de5\u4f5c\uff0c\u665a\u4e0a\u4e5f\u65e0\u6cd5\u5165\u7761;\u7761\u5728\u5e8a\u4e0a\u65f6\uff0c\u75c5\u4fa7\u7684\u624b\u653e\u5230\u54ea\u91cc\u4e5f\u4e0d\u8212\u670d\uff0c\u6700\u540e\u5c06\u624b\u653e\u5728\u989d\u4e0a\u624d\u53ef\u80fd\u4f7f\u75bc\u75db\u51cf\u8f7b\uff0c\u7761\u4e00\u4f1a\u513f\u968f\u7740\u53c8\u75db\u9192\u4e86;\u9888\u90e8\u6d3b\u52a8\u53d7\u9650\uff0c\u540e\u4f38\u65f6\u75c7\u72b6\u52a0\u91cd\uff0c\u54b3\u55fd\u3001\u5c0f\u4fbf\u65f6\u90fd\u4f1a\u589e\u52a0\u75bc\u75db;\u60a3\u80a2\u6709\u6c89\u91cd\u611f\uff0c\u63e1\u529b\u51cf\u5f31;\u518d\u8fc7\u51e0\u5929\u75c5\u4eba\u4e0d\u80fd\u63d0\u91cd\u7269\uff0c\u624b\u81c2\u808c\u8089\u840e\u7f29\u53d8\u7ec6;\u884c\u8d70\u7a0d\u6709\u5931\u811a\u6216\u626d\u4e00\u4e0b\u9888\u90e8\uff0c\u5c31\u9707\u5f97\u9888\u80a9\u5982\u89e6\u7535\u6837\u75bc\u75db\uff0c\u4e14\u75bc\u75db\u5355\u5230\u624b\u90e8\u7b49\u7b49\uff0c\u6839\u636e\u4ee5\u4e0a\u8868\u73b0\uff0c\u9ed1\u9f99\u6c5f\u4e2d\u5fb7\u9aa8\u79d1\u4e13\u5bb6\u63d0\u9192\u60a3\u8005\uff0c\u6b64\u65f6\u5c31\u8981\u8003\u8651\u60a3\u4e86\u201c\u795e\u7ecf\u6839\u578b\u9888\u690e\u75c5\u201d 1\u3001\u75bc\u75db;\u4e3b\u8981\u53d1\u751f\u5728\u9888\u80a9\u3001\u9888\u9879\u3001\u80a9\u80cc\u53ca\u5934\u90e8\u3001\u4e0a\u80a2\u548c\u624b\u90e8\u3002\u75bc\u75db\u591a\u4e3a\u949d\u75db\u3001\u9178\u75db\u3001\u707c\u75db\u3001\u6216\u9690\u9690\u4f5c\u75db\uff0c\u6216\u89e6\u7535\u6837\u4e32\u75db\u3002\u4e2a\u522b\u6025\u6027\u53d1\u4f5c\u8005\u75bc\u75db\u5267\u70c8\uff0c\u4ee5\u81f4\u75c5\u4eba\u5750\u5367\u4e0d\u5b89\uff0c\u65e5\u591c\u4e0d\u7720\uff0c\u751a\u81f3\u5c06\u5934\u548c\u624b\u5411\u5899\u58c1\u649e\u53bb\u3002\u54b3\u55fd\u3001\u6253\u55b7\u568f\u3001\u5927\u4fbf\u3001\u6df1\u547c\u5438\uff0c\u4ee5\u53ca\u6795\u5934\u4e0d\u5f53\u548c\u9888\u90e8\u75b2\u52b3\u5747\u53ef\u4f7f\u75bc\u75db\u52a0\u91cd\u3002\u5934\u9888\u90e8\u7684\u6d3b\u52a8\uff0c\u6216\u67d0\u79cd\u59ff\u52bf\u6216\u4f53\u4f4d\u7684\u6539\u53d8\uff0c\u5f80\u5f80\u80fd\u52a0\u91cd\u6216\u7f13\u89e3\u75bc\u75db\uff0c\u5e76\u53ef\u5f15\u8d77\u7a81\u7136\u7684\u7a9c\u75db\u3002\u6709\u7684\u75c5\u4eba\u53ef\u6709\u80f8\u90e8\u53ca\u4e73\u623f\u90e8\u7684\u75bc\u75db\u3002 2\u3001\u9ebb\u6728\uff1a\u9ebb\u6728\u5f80\u5f80\u548c\u75bc\u75db\u90e8\u4f4d\u76f8\u540c\uff0c\u4e8c\u8005\u5e38\u76f8\u4f34\u968f\uff0c\u4f46\u9ebb\u6728\u591a\u51fa\u73b0\u5728\u624b\u6307\u548c\u524d\u81c2\u3002\u9ebb\u6728\u7684\u7a0b\u5ea6\u4e0d\u540c\uff0c\u6709\u7684\u4ec5\u6709\u6307\u5c16\u53d1\u80c0\u3001\u9ebb\u6728\uff0c\u4e25\u91cd\u7684\u624b\u3001\u524d\u81c2\u3001\u4e0a\u81c2\u3001\u80a9\u80cc\u90e8\u548c\u5934\u9888\u90e8\u90fd\u53ef\u51fa\u73b0\u9ebb\u6728\u611f\uff0c\u56e0\u800c\u6613\u88ab\u70e7\u4f24\u548c\u70eb\u4f24\u3002\u9888\u90e8\u6d3b\u3001\u52a8\u6216\u67d0\u4e00\u59ff\u52bf\u65f6\u9ebb\u6728\u52a0\u91cd\uff0c\u6709\u7684\u75c5\u4eba\u591c\u91cc\u52a0\u91cd\uff0c\u9ebb\u6728\u7684\u540c\u65f6\u75c5\u4eba\u5f80\u5f80\u611f\u5230\u80a2\u4f53\u9178\u56f0\u4e0d\u9002\u3002 3\u3001\u5176\u5b83\u5982\u5934\u6655\u3001\u5934\u6c89\u3001\u9888\u9879\u90e8\u9178\u56f0\u3001\u53d1\u50f5\u4ee5\u53ca\u80cc\u90e8\u6709\u91cd\u7269\u538b\u8feb\u611f\u3002\u4f34\u6709\u690d\u7269\u795e\u7ecf\u548c\u8840\u7ba1\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u8005\uff0c\u53ef\u51fa\u73b0\u624b\u53ca\u4e0a\u80a2\u53d1\u51c9\u53d1\u70ed\u3001\u76ae\u80a4\u6f6e\u6e7f\u3001\u6f6e\u7ea2\u3001\u82cd\u767d\u3001\u53d1\u7ec0\u6216\u80bf\u80c0\uff0c\u4ee5\u53ca\u6307\u7532\u65e0\u5149\u6cfd\u3001\u53d8\u5f62\u7b49\u8868\u73b0\u3002 \u9888\u690e\u75c5,\u4e3b\u8981\u5c31\u662f\u6307\u56e0\u9888\u690e\u95f4\u76d8\u53d8\u6027\u3001\u9888\u690e\u9aa8\u8d28\u589e\u751f\u6240\u5f15\u8d77\u7684\u75be\u75c5\u3002\u591a\u6570\u4eba\u5e76\u4e0d\u628a\u9888\u690e\u75c5\u653e\u5728\u5fc3\u4e0a\u3002\u5176\u5b9e\uff0c\u9888\u690e\u75c5\u7684\u5371\u5bb3\u662f\u5de8\u5927\u7684\u3002\u63a5\u4e0b\u6765\uff0c\u6211\u4eec\u5c31\u4e00\u8d77\u6765\u4e86\u89e3\u4e0b\u3002 1\u3001\u8179\u80c0\u4fbf\u79d8\uff1a\u4e00\u4e9b\u9888\u690e\u75c5\u60a3\u8005\u56e0\u90bb\u8fd1\u7684\u9888\u4ea4\u611f\u795e\u7ecf\u6536\u5230\u523a\u6fc0\u548c\u635f\u4f24\uff0c\u611f\u53d7\u4f1a\u4f20\u5230\u5927\u8111\uff0c\u6709\u5173\u7684\u795e\u7ecf\u5174\u594b\u6027\u589e\u5f3a\uff0c\u4f7f\u53d7\u5176\u652f\u914d\u7684\u5185\u810f\u5668\u5b98\u80c3\u80a0\u9053\u8815\u52a8\u51cf\u6162\uff0c\u6240\u4ee5\u9888\u690e\u75c5\u7684\u5371\u5bb3\u53ef\u5bfc\u81f4\u8179\u80c0\u4fbf\u79d8\u3002 2\u3001\u5fc3\u52a8\u8fc7\u901f\uff1a\u9888\u690e\u75c5\u7684\u5371\u5bb3\u53ef\u5f15\u53d1\u5fc3\u810f\u4e0d\u9002\uff0c\u4e3b\u8981\u662f\u7b2c\u56db\u795e\u7ecf\u6839\u6536\u5230\u9888\u690e\u9aa8\u8d28\u589e\u751f\u7684\u523a\u6fc0\u800c\u4ea7\u751f\uff0c\u8fd9\u4e0e\u9888\u690e\u75c5\u60a3\u8005\u7684\u9888\u90e8\u4f4d\u7f6e\u7684\u7a81\u7136\u6539\u53d8\u6709\u5173\u3002 3\u3001\u762b\u75ea\uff1a\u90e8\u5206\u810a\u9ad3\u578b\u6216\u810a\u9ad3\u578b\u4e3a\u4e3b\u7684\u6df7\u5408\u5176\u4ed6\u7c7b\u578b\u7684\u9888\u690e\u75c5\uff0c\u540e\u671f\u9888\u690e\u75c5\u60a3\u8005\u53ef\u80fd\u51fa\u73b0\u810a\u9ad3\u53d8\u5f62\u6db2\u5316\u7b49\uff0c\u90a3\u4e48\u762b\u75ea\u5c31\u65e0\u6cd5\u907f\u514d\u4e86\u3002\u8fd9\u4e5f\u662f\u9888\u690e\u75c5\u7684\u5371\u5bb3\u4e2d\u6700\u4e25\u91cd\u7684\u540e\u679c\u3002 \u4ee5\u4e0a\u6240\u8bb2\u8ff0\u7684\u5c31\u662f\u60a3\u6709\u4e86\u9888\u690e\u75c5\u7684\u75c7\u72b6\u548c\u5371\u5bb3\u5177\u4f53\u7684\u63cf\u8ff0\uff0c\u5e0c\u671b\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u5230\u5927\u5bb6\u4e86\u89e3\u5230\u8fd9\u65b9\u9762\u7684\u9888\u690e\u75c5\u7684\u77e5\u8bc6\uff0c\u53ca\u65f6\u53bb\u6cbb\u6108\u597d\u9888\u690e\u75c5\u3002\u4e0d\u8981\u5ef6\u8bef\u6700\u4f73\u6cbb\u7597\u65f6\u671f\u3002 \u66f4\u591a\u7591\u95ee\uff0c\u70b9\u51fb\u54a8\u8be2\u5728\u7ebf\u6743\u5a01\u9aa8\u79d1\u4e13\u5bb6 \u6cbb\u7597\u9888\u690e\u75c5\u54ea\u5bb6\u533b\u9662\u597d\uff1f \u4e00\u3001\u6743\u5a01\u4e13\u5bb6\u4e3a\u60a8\u63d0\u4f9b\u653e\u5fc3\u8bca\u7597\u9676\u5929\u9075\uff0c\u539f\u54c8\u533b\u5927\u4e8c\u9662\u9662\u957f\u3001\u9aa8\u79d1\u4e3b\u4efb\uff0c\u9ed1\u9f99\u6c5f\u7701\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u5b66\u79d1\u9886\u57df\u7684\u5b66\u672f\u5e26\u5934\u4eba\uff0c\u4e2d\u56fd\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u6742\u5fd7\u526f\u4e3b\u4efb\u7f16\u59d4...\u8be6\u60c5 \u8bb8\u6c38\u6210\uff0c\u539f\u54c8\u5c14\u6ee8\u5e02\u7b2c\u4e94\u533b\u9662\u9aa8\u79d1\u4e3b\u4efb\uff0c\u9ed1\u9f99\u6c5f\u7701\u9aa8\u79d1\u533b\u5b66\u91cd\u70b9\u5b66\u79d1\u5e26\u5934\u4eba\uff0c\u73b0\u4e3a\u9ed1\u9f99\u6c5f\u4e2d\u5fb7\u9aa8\u79d1\u533b\u9662\u810a\u67f1\u79d1\u5ba4\u4e3b\u4efb...\u8be6\u60c5 \u5546\u56fd\u53cb\uff0c\u539f\u54c8\u533b\u5927\u4e8c\u9662\u9aa8\u79d1\u4e3b\u4efb\uff0c\u7855\u58eb\u7814\u7a76\u751f\u5bfc\u5e08\uff0c\u73b0\u9ed1\u9f99\u6c5f\u4e2d\u5fb7\u9aa8\u79d1\u533b\u9662\u9aa8\u79d1\u5b66\u79d1\u5e26\u5934\u4eba...\u8be6\u60c5 \u738b\u6bc5\uff0c\u539f\u533b\u5927\u4e00\u9662\u5173\u8282\u79d1\u4e3b\u4efb\u3001\u4e2d\u534e\u533b\u5b66\u4f1a\u4f1a\u5458\uff0c\u73b0\u4e3a\u9ed1\u9f99\u6c5f\u4e2d\u5fb7\u9aa8\u79d1\u533b\u9662\u5173\u8282\u79d1\u4e3b\u4efb ...\u8be6\u60c5 \u4e54\u632f\u6d77\uff0c\u539f\u54c8\u533b\u5927\u4e8c\u9662\u9aa8\u5916\u79d1\u4e3b\u4efb\u533b\u5e08\u3001\u6559\u6388\u3001\u7855\u58eb\u7814\u7a76\u751f\u5bfc\u5e08\uff0c\u9ed1\u9f99\u6c5f\u7701\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u4e13\u4e1a\u59d4\u5458\u4f1a\u59d4\u5458\uff0c\u73b0\u4e3a\u9ed1\u9f99\u6c5f\u4e2d\u5fb7\u9aa8\u79d1\u533b\u9662\u521b\u4f24\u79d1\u4e3b\u4efb...\u8be6\u60c5 >>>\u4e13\u5bb6\u5177\u4f53\u51fa\u8bca\u65f6\u95f4\uff0c\u8bf7\u70b9\u51fb\u67e5\u8be2

全国唯一根除颈腰椎病的方法根除颈腰椎病的相关知识：（包括由颈腰椎病引起的肩周炎和坐骨神经痛） 要治疗颈腰椎病，首先要了解颈腰椎病产生的根源。关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大致归结为六大因素: 1、过度的自慰是年轻人引起肾虚的最主要因数，肾虚会缺钙，缺钙就会产生椎病。2、病毒性感冒（中医称发痧）久治不愈是中老年人引起肾虚的最常见因数，并造成肾虚缺钙，然后产生椎病。3、年龄因素。随着年龄的增长，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会产生各种退行病变，导致病变的发生。 4、 代谢因素。钙、磷代谢和激素代谢失常者，往往容易产生颈腰椎病。 5、精神因素。情绪不好往往使颈腰椎病加重，而颈腰椎病的发作又往往使患者情绪更不好。 6、 结合中医就是肾精亏损，盘骨失养；跌仆闪挫、气血瘀滞；寒湿内侵，阻遏经络。（以上六条说明几乎人人都会必将患上椎病，只是时间和程度不同罢了。有的人患病早，有的人患病晚。因此，没病先养椎，才是上上策） 虽然从表面一看，医学专家和权威人士们对颈椎病的产生解释得已经很精细了，但是他们还没有说出椎病产生的根源。那么，椎病产生的根源在哪里呢？瑞典的科学家研究发现，在动物骨骼里含有一种非常特殊的蛋白质，这种特殊的蛋白质里含有很多亲钙离子，亲钙离子能够俘获动物血液中钙离子，构成了动物的骨骼，为此科学家称这种蛋白为固骨蛋白（我们用高浓度的醋煮鱼刺脱钙，剩下软软的鱼刺就是固骨蛋白的主要成分）。当人体产生肾虚时，人体骨骼中的固骨蛋白就会减少或退化，亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力就会下降，甚至让骨骼中的钙离子逃走，造成了动物的骨骼发生问题，从而产生了所谓的颈腰椎病。 那么，如何治疗颈腰椎病呢？ 一、 做牵引、推拿、按摩、针灸都是有一些辅助疗效（如果经济很宽裕的话），但不能达到有效提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力目的。 二、 进行手术，风险很大，费用高昂，弄不好手术的椎骨随时会发生炎症，除非15天绝对卧床，包括吃喝拉撒，但也治标不治本，易复发。（提醒患者手术前最好让医院保证手术的椎骨不发生无菌性炎症和脊髓不发生无菌性炎症，并签保证书，这样医院就不敢拿你的身体开玩笑了。因为有细菌性炎症的，医院要进行赔偿，无菌性炎症则不用。所以虽然90%以上的手术感染者都是细菌性炎症，但医院都可以给他们的上级医院鉴定为无菌性。有人把手术治疗称傻子治疗法很贴切，因为让人像死猪躺在案板上十几天治病，治坏不用负责。要知道一般颈腰椎病患者15天绝对卧床，包括吃喝拉撒，不采取任何治疗，病情都能好转） 三、 中药治疗，能通经活络，调和阴阳，缓解病痛，为很多人所接受，但效果不大，一般也不能根除病痛，又容易产生副作用，诸如引起肾结石、肝功能不正常等。再说，药物不管是西药还是中药，它们都有一个共同的特点，那就是都含有有引起肝肾功能亢进的邪气在其中，你吃了很容易尿黄尿赤就是最好的证明。因此很多人花钱治不好自己的早泄，到后来反治出阳痿、肾结石、颈腰椎病等，还弄不明白是什么一回事就是这个理。如果你认为是危言耸听，可以去医院查访严重阳痿、肾结石、颈腰椎病的患者，他们肯定有长期服用过补肾药的经历，这都是名医所赐。 四、科学的食疗，加上病情痊愈后的运动巩固，是中外专家都肯定的颈腰椎病治疗方法，因为它能够增加骨骼中的固骨蛋白的数量和激活骨骼中的固骨蛋白的活性，提高亲钙离子俘获动物血液中钙离子的能力，是根除颈腰椎病和骨质疏松症唯一方法。 所谓科学的食疗，就是我们把全部膳食优选出AB两类膳食进行组合激活固骨蛋白。A膳：一、准备好半斤狗瘦肉（生的）、一包冠良颈腰椎病食疗专用佐料（需邮购，20元一包，款到发货）的十分之一、适量的姜、鲜薄荷（不可缺）、鲜紫苏（可缺少）、鲜假蒌（可缺少）和酱料。二、将狗肉、鲜薄荷、巴菜、鲜紫苏和姜绞烂，放酱料、佐料和花生油下去拌匀，下锅煮熟即可以食用（可拌粉或面）。记住不要久煮，要鲜。 B膳：一、准备好还没下过蛋的成年母鸡肉半斤（3—5个月大的小母鸡，将要下蛋最好）、冬瓜（或毛节瓜）三两、一包冠良颈腰椎病食疗专用佐料（需邮购，20元一包，款到发货）、一斤清水、适量的盐。二、先放清水、佐料、盐和剁成薄片的鸡肉下锅一起煮滚，马上又放下冬瓜，重新煮滚即可以食用（别忘把鸡汤上面的油捞出,，不然会影响营养的吸收和消化）。记住不要久煮，要鲜。 具体如何食疗呢？A膳主要是对因缺乏阳气而出现功能衰退的固骨蛋白进行激活;B膳主要是对因缺乏阴气而出现功能衰退的固骨蛋白进行激活。因此食疗的组合应遵循以下原则。1、刚发病的应以食用B膳为主，A膳为辅；发病时间久的应AB两膳同补。2、年纪不很大的应以食用B膳为主，A膳为辅；年纪比较大的应AB两膳同补。 3、晚上比较难入睡，早上醒起来快，但一般能一觉睡醒（典型的中段睡眠），应以食用B膳为主，A膳为辅。4、晚上很容易入睡，但半夜往往醒起来，而且是习惯性清醒，不是尿醒。到早晨该起床的时候却很想睡的（典型的两头睡眠），应AB两膳同补。5、不午睡一天就马上有要崩溃的感觉的应AB两膳同补。 6、晚上比较难入睡，后半夜睡眠时好时坏的应以食用B膳为主，A膳为辅。7、晚上很容易入睡，后半夜睡眠时好时坏的应AB两膳同补。 8、兼有早泄的应以食用B膳为主，A膳为辅；兼有阳痿的应AB两膳同补。9、没病先养椎的应AB两膳同补。10、坐骨神经痛应AB膳同补，但膳量要比常规的少一半。11、强直性脊柱炎必须AB膳同补，而且膳量只能是常规的20-30%。（特别说明： 1、该佐料是由独家秘方配制而成的专用食疗佐料，没有委托任何人代售，只有亲自上门索取或直接向本人邮购的，才能保证佐料不是假冒，确保食疗以后在10—18天病情基本痊愈。2、<<B膳为主，A膳为辅>>就是每天食用一份B膳， 3-5天食用一份A膳。《AB两膳同补》就是今天食用A膳，明天又改食用B膳，不停轮换。一餐吃不完，可分多餐食用。3、食疗非常有效，吃一餐就好一餐，停吃也不反弹，根除病痛最快速。如果病人对本食疗法不相信，可以来我这免费食疗，直到病愈再付钱，病人认为食疗无效的一律不收钱。 如果病人因为食疗疗效快速而对食疗佐料的纯中草药配方产生怀疑的话，只要来我这食疗，多支付一份食疗的费用，我和我家人可以餐餐配病人吃，这可是我求之不得的。要知道，该食疗不仅可以治病，也是长期养身的最佳膳食，一到两周来个AB两膳同补，就是吃山参海味也比它逊色。(食疗期间千万不要吃公鸡、鲤鱼、苦瓜、酸笋。还有不吃不敷任何药物，不吃上火食物，不喝茶和咖啡)特别提醒： 患上颈腰椎病千万不要慌乱，要镇静。首先要去要去尽量多的医院看病，在大的医院作彻底检查，记住只检查，听完医生吹牛就走，不要花钱拿药；到不同层次类型的医生那里挂号，听他们完就走。然后，回家把医生吹的牛整理一下，进行比对，你的心里就有底了）。（如果所有的医院、医生和药物都让你失望了，别忘了加Q咨询时间：星期五二十点到二十三点；星期六九点到十一点、二十点到二十三点；星期天九点到十一点；寒假暑假九点到十一点、二十点到二十二点）我的工作Q号就是下面的网名的具体数字

注意以下几个方面的调节： 　　第一、注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。　　第二、改变用枕习惯，正确用枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。方法详见上述“颈椎病日常保健”之“保健方法3”。研究表明绝大多数人的用枕习惯都是错误的，而睡眠占据人类生命的三分之一时间，错误用枕，将迫使颈椎长时间处于扭曲或反生理状态、破坏正常的生理曲度，从而损坏颈椎原本稳定的生物力学结构，造成颈椎失稳，进而导致颈椎病，故有学者认为错误用枕是导致颈椎病的最主要病因。而正确用枕能使颈椎保持于符合生理的正确状态，使颈椎周边的神经肌肉韧带血管等组织都处于最佳状态，使颈椎真正能通过睡眠得到良好的休息和恢复，意义非常重大。　　第三、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼，详见上述“颈椎病日常保健”之“保健方法2”。正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。　　第四、可使用热敷、外用膏药、局部简单按摩（如小型按摩器）等方法，对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。 　　颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是颈椎正常的生理曲度，绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。药物虽然具有止痛、消炎等作用，但不具备促进颈椎恢复正常生物力学结构的功能，故不能作为主要治疗手段。极少数病人需要手术治疗。

绁炵粡鏍瑰瀷棰堟鐥呬负浠涔堟櫄涓婄潯瑙夋椂鐥呮儏浼氬姞閲嶅憖
绛旓細鐮旂┒琛ㄦ槑缁濆ぇ澶氭暟浜虹殑鐢ㄦ灂涔犳儻閮芥槸閿欒鐨,鑰岀潯鐪犲崰鎹汉绫荤敓鍛界殑涓夊垎涔嬩竴鏃堕棿,閿欒鐢ㄦ灂,灏嗚揩浣块妞庨暱鏃堕棿澶勪簬鎵洸鎴栧弽鐢熺悊鐘舵併佺牬鍧忔甯哥殑鐢熺悊鏇插害,浠庤屾崯鍧忛妞庡師鏈ǔ瀹氱殑鐢熺墿鍔涘缁撴瀯,閫犳垚棰堟澶辩ǔ,杩涜屽鑷撮妞庣梾,鏁呮湁瀛﹁呰涓洪敊璇敤鏋曟槸瀵艰嚧棰堟鐥呯殑鏈涓昏鐥呭洜銆傝屾纭敤鏋曡兘浣块妞庝繚鎸佷簬绗﹀悎鐢熺悊鐨勬纭姸鎬,浣块...

鎴戝缁忓父鍦鏅氫笂鐫¤鐨勬椂鍊鎵嬮夯,鏄庝箞鍥炰簨
绛旓細杩欐槸鐢变簬鍦ㄧ嫮灏忕殑鏍圭鍐咃紝澶氱缁勭粐瀵嗛泦锛岃繕鍙湁鑷傞儴鐨勬斁灏勭棝锛屽崰鍚勫瀷棰堟鐥呮绘暟鐨60锛呬互涓銆傚悇骞撮緞缁勫潎鍙鍒帮紝鑴婄缁忓墠鏍瑰彈鍘嬶紝鍙洜澶栦激銆侀閮ㄨ繃搴︽椿鍔紝鍔涚殑瀵瑰啿浣滅敤鍜屽眬閮ㄧ殑鏃犺弻鎬х値鐥囦娇寰楀墠鏍瑰拰鍚庢牴鍚屾椂鍙楃疮锛屽彧鏄洜涓烘劅瑙夌缁忕氦缁寸殑鏁忔劅鎬ц緝楂樸佽緝棰戯紝鎵浠ワ紝鍙鑷磋剨绁炵粡鏍瑰拰鍛ㄥ洿缁勭粐鐨勫弽搴旀ф按鑲...

缁忓父鍗婂鎵嬮夯閱,杩欐槸棰堟鐥鍙戜綔杩樻槸鑵曠缁煎悎寰?
绛旓細绁炵粡鏍瑰瀷棰堟鐥咃細涓佸勾澶氳浜庯紝鍥犱负闀挎湡涔呭潗涓嶄富棰樻椿鍔ㄣ佽剸瀛愬Э鎬佸嚭鐜板紓甯革紝閫犳垚鑴婄缁忔牴鍙楀帇銆傝〃鐜颁负鐥涚柤鍜屾墜鎸囨寚绔笉閫傛劅锛屾櫄闂村姞鍓с鍙互鏄簹鎬ユх殑鎹熷鎴栬呮ユ參鎬х殑鎹熷锛屼簹鎬ユх殑鎹熷渚嬪鐫¤鐨勬椂鍊欙紝閮ㄥ垎鐨勬尋鍘嬪鑷村懆鍥寸缁忔崯浼わ紝鑳藉閫犳垚鐫¤鐨勬椂鍊欐垨鑰呬繚鎸佹竻閱掍互鍚庝竴娈垫椂闂村唴瑙夊緱鎷垮埌鎵嬮夯鍜岃剼楹汇備笌...

棰堟鐥浼氬紩璧峰け鐪犲悧?
绛旓細浣嗗湪澶滈棿鐫¤鐨勬椂鍊欏鏋滄偅鑰呯殑鐫＄湢濮垮娍鎴栬呮灂澶撮珮浣庝笉閫锛屽氨浼氫娇鐥呭彉杩涗竴姝ュ帇杩缁忥紝浠庤屼骇鐢熷け鐪犲姊︾殑鐘跺喌銆傚啀娆″氨鏄敱浜庝氦鎰熺缁忓彈鍒板帇杩紝浠庤屽嚭鐜拌繃搴﹀叴濂嬬殑鐘跺喌锛屼篃灏卞鑷翠簡澶辩湢銆傚尰瀛︿笓瀹舵寚鍑猴紝寰椾簡棰堟鐥呯殑纭細鐩存帴鎴栭棿鎺ュ湴寮曡捣澶辩湢銆傞妞庣梾鎵鐗垫秹鐨勫悇绉嶉閮ㄧ梾鍙樺彲鑳芥縺鎯圭缁忔牴銆佸叧鑺傚泭鎴栭」闊у甫涓婄殑...

棰堟鐥呬负浠涔浼氬紩璧峰け鐪
绛旓細寰椾簡棰堟鐥呬細鐩存帴鎴栭棿鎺ュ湴寮曡捣澶辩湢銆傞妞庣梾鎵鐗垫秹鐨勫悇绉嶉閮ㄧ梾鍙樺彲鑳藉帇杩缁忔牴銆佸叧鑺傚泭鎴栭」闊у甫涓婄殑浜ゆ劅绁炵粡鏈ⅱ锛屼粠鑰岀洿鎺ュ鑷村ご鏅曘佸ご鐥涖佽蹇嗗姏鍑忛銆佹敞閲嶅姏涓嶆槗闆嗕腑銆佺潯鐪犲樊銆佸け鐪犵瓑鐥囩姸鍑虹幇銆 鍙﹀锛岄妞庣梾鏈韩鎵鍏锋湁鐨勪竴浜涚棁鐘朵篃浼氶棿鎺ラ犳垚澶辩湢銆傚澶寸棝銆佽抽福銆佽冲牭銆佸钩琛″け璋冦佸績鍔ㄨ繃閫熴佸績鎱屻佽兏閮...

鏅氫笂鐫¤涓轰粈涔鎵嬮夯?
绛旓細涓銆佺敓鐞嗘у洜绱狅細鏅氫笂鐫¤鏃濡傛灉鐫″Э涓轰晶鍗т綅锛屽彲鑳藉鎵嬭噦閫犳垚鍘嬭揩锛屼娇灞閮ㄨ娑插惊鐜彈鍒伴樆纰嶏紝浠庤屽嚭鐜版墜楹荤殑鐥囩姸銆傚缓璁傚綋璋冩暣鐫″Э锛屽彲浣跨敤骞冲崸浣嶇殑鐫″Э锛屼竴鑸笉闇瑕佺壒娈婃不鐤楋紝閫氳繃鏀瑰彉鐫＄湢濮垮娍鍗冲彲缂撹В涓嶉傜棁鐘躲備簩銆佺梾鐞嗘у洜绱狅細1銆绁炵粡鏍瑰瀷棰堟鐥锛氶妞庨琛屾ф敼鍙樻槸鍙戠梾鐨勪富瑕佸師鍥狅紝濡傛灉鏅氫笂鐫¤鏃舵灂澶磋繃楂...

鐫¤鏃鎵嬪彂楹绘槸浠涔鍘熷洜
绛旓細寰堝鐨勬儏鍐典笅,鐫¤鍑虹幇鎵嬮夯鐨勬儏鍐,鏄洜涓虹潯瑙夌殑濮垮娍涓嶆纭,渚嬪鏈鐨勬椂鍊,浼氭妸鎵嬪帇鍦ㄤ簡韬綋鐨勪笅鏂,灏变細瀵艰嚧琛娑蹭笉鑳藉娴侀氥傚氨浼氬鑷存墜楹荤殑鎯呭喌鐨勫彂鐢熴 2銆佹灂澶撮棶棰 鏋曞ご鐨勯棶棰樹篃鏄湁褰卞搷鐨',褰撴灂澶村お楂樻垨鑰呮槸澶綆鐨勬椂鍊,閮戒細閫犳垚韬綋鐨勪竴浜涗笉骞宠　,灏变細瀵艰嚧鍏ㄨ韩鐨勮娑叉祦閫氫笉鐣呫 3銆绁炵粡鏍瑰瀷棰堟鐥 鏈夌殑鏃跺...

绁炵粡鏍瑰瀷棰堟鐥涓村簥鐗圭偣
绛旓細绁炵粡鏍瑰瀷涓昏鍙戠梾浜庝腑銆佽佸勾浜猴紝鍙戠敓鐜囦粎娆′簬棰堝瀷銆傜梾鍥犱富瑕佺敱浜棰堟銆佹闂村瓟銆侀偦杩戠粍缁囩矘杩炪佸叧鑺傞敊浣嶇瓑鐥呭彉浣跨缁忓彈鍘嬪埡婵鎵鑷达紝鍏朵腑浠ラ5銆6銆7绁炵粡鍙楃疮澶氳銆傚叾鐥囩姸鏄彈绱竴渚у崟鏍规垨鍑犳牴鐨勭缁忔牴鐢遍閮ㄥ悜鑲┿佽噦銆佸墠鑷傚強鎵嬮儴鍛堢數鍑绘牱鏀惧皠锛屽父涓洪捇鐥涙垨鍒鍓叉牱鐥涳紝澶氭暟杩樺彲琛ㄧ幇鎮ｄ晶涓婅偄娌夐噸鏃犲姏锛岄夯鏈...

绁炵粡鏍瑰瀷棰堟鐥鐨勪复搴婅〃鐜颁富瑕侀兘鏈浠涔鍛?
绛旓細涓昏鍘熷洜鏄彈绱叧鑺傜獊鍏宠妭鍛堟ユх値鐥囷紝鍏宠妭婊戣啘鍙婂叧鑺傚泭鐐庢ц偪鑳锛屽父鍚堝苟鍏宠妭绉恫锛岄偦杩戠殑绁炵粡鏍瑰強绐︽绁炵粡鏀彈鍒板埡婵锛岄鑲╅儴鑲岀揣寮狅紝閮ㄥ垎鐥呬汉棰堣偐閮ㄨ偪鑳銆3銆绁炵粡鏍瑰瀷棰堟鐥鎮ｈ呴夯鏈ㄩ儴浣嶅線寰鍜岀柤鐥涢儴浣嶇浉鍚岋紝浜岃呭父鐩镐即闅忥紝浣嗛夯鏈ㄥ鍑虹幇鍦ㄦ墜鎸囧拰鍓嶈噦銆傞夯鏈ㄧ殑绋嬪害涓嶅悓锛屾湁鐨勪粎鏈夋寚灏栧彂鑳銆侀夯鏈紝涓ラ噸鐨勬墜...

鎵嬮夯 澶存檿 鑴栧瓙璺 棰堟鐥 鐪╂檿 鐫¤鎵嬮夯 浠涔鎯呭喌?
绛旓細妞庡姩鑴夊瀷棰堟鐥呮槸鐢变簬妞庡姩鑴夊瓟浠ュ強閽╂鍏宠妭鏈夊鐢熺梾鐏讹紝瀵规鍔ㄨ剦浜х敓鍘嬭揩锛屽湪杞ご鍜屽彈鍑夋椂锛屽鏄撳鑷存鍔ㄨ剦鍑虹幇鐥夋寷锛屽鑷村ぇ鑴戜緵琛鍑忓皯锛岃屽嚭鐜扮湬鏅曠棁鐘躲绁炵粡鏍瑰瀷棰堟鐥鏄敱浜庢闂寸洏绐佸嚭鎴栬呮槸绁炵粡鏍圭鐙獎銆佹闂村瓟鐙獎锛屽绁炵粡鏍逛骇鐢熸尋鍘嬶紝瀵艰嚧绁炵粡鏍归噷闈㈢殑绁炵粡鏉熷嚭鐜扮己琛锛屽嚭鐜版墜楹汇

扩展阅读：神经压迫最佳解决方法 ... 神经压迫腿走不了路怎么办 ... 修复神经的最佳药 ... 晚上脑子乱想睡不着觉 ... 神经受损最佳恢复方法 ... 神经恢复锻炼方法 ... 压迫神经一般多久会好 ... 神经元病一般寿命 ... 压迫神经最快的恢复办法 ...