佛教修行打坐如何减少自己的烦恼呢？ 为什么修行一定要打坐？
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学佛是学习如何能在一切境界下觉悟，从贪嗔痴转化成觉正净，你去想怎么解脱是想不出来的，只有你把生活中的每一件事都做到觉悟的状态，然后才有可能在打坐的时候，身心世界一切放下，能放得越多，你的烦恼就越少，智慧就从烦恼中转化过来了！达到一定程度，你就会有自由自在解脱的感受了！
阿弥陀佛
这不仅仅是执着，而是缺少智慧。就好像大树没有根立不住。
佛法是智慧之学，要悟佛知见、入佛知见，和佛陀同步思维，同步见解。你现在缺少的就是这个高度。高度到了，一切烦恼迎刃而解。烦恼来自于无明
没有智慧的高度，一切行为就没有方向和动力。
深入经藏 智慧如海
阿弥陀佛
打坐是可以让自己安静下来的，无论是佛教的还是中医和气功的、或者瑜伽的，都能达到这个目的。因为这些打坐入门时都有一个相同的起点，就是让自己把心静下来，所以可以先试着打打坐，让自己的心安定了以后，再继续深造。如何打坐，要去找好的老师教你
求佛就是求自己，只有靠自己解救自己，谁也帮不上忙，佛说的只是教你方法，解救自己的方法。喜悦也好，痛苦也好，别人谁能体会得到，谁能代你受过？问题不能一下子全解决，你可以选择先戒掉一个，一个一个来，积攒到一定能量就可以有个质的飞跃。
我们的世界是业力之地，世间法也好，出世间法也好，不努力肯定是不行的，我们又没有好老爸，就看自己努力吧，其实努力也很简单，就是尽力依照佛经改自己的毛病，改一个就进一步，慢慢就好了。可从戒杀放生开始。
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