怎么瘦大腿啊。。。这腿跟遗传有关系？那么如果是遗传是不是代表瘦不了。。。。小腿都不粗，就大腿和臀部 大腿臃肿可以减掉吗，我腿粗可能是遗传的，我上半身不胖，怎么办...

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腿粗跟遗传没什么关系，除非是骨骼就比较宽大，不然是肉的话就能减下来。方法:可以每天空中脚踏车100次左右，深蹲50次左右，拉筋，腿部倒立15分钟，再适当做些其他的运动，可以用保鲜膜裹住腿部，使其出汗排除多余水分，还有可以每天喝一些薏仁水，薏仁水可以消除浮肿。想不练成肌肉的话只要再做完运动后，用手使劲拍打腿部，使肌肉放松就可以了。

因为久坐造成的，我跟你差不多。
要经常走动，比如逛街，吃完饭散步，还有提醒你，上楼梯不要一次跨两阶，那样臀部肌肉会更大。

你可以用瘦腿霜啊

其实很简单，没有遗传

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