为什么早晨起来心情不好 早上起床心情不好为什么？
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你是上班族吗？还是学生？恩……这个问题可能是你最近有些压力，因为早上起来就好像该回归现实，该面对解决各种生活压力的时候了。如果你逃避不想面对当然会觉得烦，讨厌，心情不好！又或者不是什么压力，而是习惯！是起床气！试着睡觉前听会舒心的音乐，不要在睡觉前过于动脑，早上起床之后可以想想今天我会有什么值得开心的事情。我是一想到早上起来就可以吃到好吃的包子就好开心，哈哈，吃货一枚！
有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?或者说过去的不开心就让它过去，不可能因你不开心就不发生。 缓解压力的方法：大声吼将心里的怨气发泄出来，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱
因为你生活在一种压抑的环境下，日复一日的重复着前一天的生活，你心里有抵触的情绪，适当放松，每天睁开眼睛就在心理暗暗对自己说：美好的一天开始了，我要积极努力，我可以的。这叫心理暗示。希望能帮到你
早上人的头脑思维都是最清晰的~血液补给也是最多的~记忆力最好的~~所以有痛苦的人早晨感觉最强烈研究证明 抑郁症患者大都选择早晨自杀~~精神病患者早晨失去控制能力的较多~失恋和遭受重大打击的人早晨最容易感到绝望~
可能是做了不好的梦吧，或者是没有睡好
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