为什么一到早上就难受，就胡思乱想呢 每天早上醒来，喜欢胡思乱想一些不如意的事，之后心情很糟。
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可能是起床的时候没睡够吧！我记得小的时候，每当下雨天，心情就会特别沉重，一直很多年都是那个样子。到现在过了这么多年，人也长大了，经历的事情也多了，才突然发现，忘记自己的小情绪很久了！这种情况应该是属于焦虑表现，可以自我调整心态，培养生活乐趣，看看喜剧，看看书，稳定情绪，多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，也可以多参加有氧运动，比如慢跑，瑜伽，游泳，可以安定内心，舒缓心情都是很好的办法。而且需要规律作息时间，保证睡眠，必要的话也可以使用中成药，比如解郁安神颗粒，效果还是不错的。如果感觉还是不行，也可以使用帕罗西丁。一般情况下20天左右就会有明显的效果。这种情况应该是属于焦虑表现，可以自我调整心态，培养生活乐趣，看看喜剧，看看书，稳定情绪，多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，也可以多参加有氧运动，比如慢跑，瑜伽，游泳，可以安定内心，舒缓心情都是很好的办法。而且需要规律作息时间，保证睡眠，必要的话也可以使用中成药，比如解郁安神颗粒，效果还是不错的。如果感觉还是不行，也可以使用帕罗西丁。一般情况下20天左右就会有明显的效果。
早上刚醒来，精神状态不是很好，很容易胡思乱想的，其实我和你一样，我就算是现在 ，我早上在没起床，就要起床的那是一瞬间我也是会胡思乱想的，我还有会心慌，总感觉失去了点什么，但是容易当开始了一天的工作和生活以后，忙碌会充实着你的生活，这种感觉可能就会消失了，可能是每天就是自己一个人，会感到寂寞，恐慌吧，找一个人陪你吧
生理上的原因吗，很正常啊。早上醒来有晨勃的现象正常，去说明性功能还是不错。胡思乱想女人也没有什么，正常的心理状态。
还是心理的原因，心理压抑有烦恼吗。那可能是太在意了，压在心里没有释放，一没事就会想。早上没事多想了吧。最好还是释放压力，多去多读书，运动运动，多和朋友聊聊，发泄的渠道很多，学会放下才能轻松下来。
学会快乐生活吧。
早上，人经过一夜的睡眠，休息，身体经过休息了，个器官工作正常，激素分泌增多，属于身体最佳期，胡思乱想属于正常，只要控制住自己，不去做伤害自己，别人的事就行了，不要奇怪，说明你身体好
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