橘子吃多了好吗?

据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素
C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素
C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

  • 姗樺瓙鍚冨浜浼氫笂鐏鍚?
    绛旓細姗樺瓙鍚冨浜浼氫笂鐏備笂鐏箣鍚庡彲琛ㄧ幇涓鸿垖澶磋捣娉°佺敋鑷冲彛鑵旀簝鐤°佸槾瑙掑彂鐐庛佽劯涓婅捣鐥樼棙銆佽垖鑻斿ぇ閮ㄥ垎閮芥槸榛勭殑銆傚洜涓烘瀛愭槸鐑х殑椋熺墿锛屾墍浠ュ湪鍚冩瀛鐨勬椂鍊欎笉瑕佽椽鍚冿紝瑕佹湁閲忕殑闄愬埗銆傛瀛愬唴鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌锛岃屼笖姗樺瓙鍏锋湁寰堝己鐨勮嵂鐢ㄥ姛鑳斤紝鏄敓娲讳腑闈炲父閲嶈鐨勬按鏋滐紝灏ゅ叾鏄佸勾浜恒佹ユ參鎬ф敮姘旂鐐庡強蹇冭绠$梾鎮h...
  • 姗樺瓙涓澶╁悆鍑犱釜鏈濂?
    绛旓細绉嬪ぉ鍒颁簡姗樺瓙灏卞紑濮嬪ぇ閲忎笂甯備簡锛岃屼笖浠锋牸涔熷緢渚垮疁锛屾瀛愮殑杩蜂汉鍛抽亾璁╂垜浠繊涓嶄綇鎯澶氬悆锛屼絾鏄姗樺瓙鍚冨浜瀵瑰仴搴锋槸涓嶅埄鐨勶紝鍥犳鎴戜滑姣忓ぉ鍚冩瀛鐨勬暟閲忎笉鑳藉お澶氾紝閭d箞姗樺瓙涓澶╁悆鍑犱釜鏈濂藉憿锛熶笅闈㈠氨鏉ヨ缁嗕簡瑙f瀛愬浜轰綋甯︽潵鐨勫奖鍝嶅惂銆1銆佹渶澶氫笁涓瘡澶╁悆姗樺瓙鐨勬暟閲忎笉鑳藉お澶氾紝鍚﹀垯鐢变簬姗樺瓙鐨勮礋闈㈠奖鍝嶏紝瀵瑰仴搴...
  • 鍚冩瀛浼氬彂鑳栧悧
    绛旓細姗樺瓙鍚冨浜鏈夊摢浜涘嵄瀹 1銆佷笂鐏 閫傞噺鍚冩瀛鑳戒績杩涙秷鍖栵紝棰勯槻鎰熷啋锛屾敼鍠勪究绉樸備絾鏄紝姗樺瓙鎬ф俯锛屽鏋澶氬悆鍒欏鏄撲笂鐏紝浠庤屽嚭鐜板彛鑸岀敓鐤佸彛骞茶垖鐕ャ佸捊鍠夊共鐥涖佸ぇ渚跨缁撶瓑鐥囩姸銆傜壒鍒槸灞炰簬闃磋櫄闃崇洓浣撹川鑰咃紝鏈濂藉皯鍚冿紝涓嶇劧鏇翠細瀵艰嚧涓婅堪涓婄伀鐥囩姸銆2銆佷笉鑹弽搴 灏忓瀛愬鏋滃ぇ閲忓悆姗樺瓙锛岃繃澶氭憚鍏ョ淮鐢熺礌C鍙婅儭钀濆崪...
  • 涓澶╁悆鍑犱釜姗樺瓙涓哄ソ鍛?
    绛旓細姗樺瓙涓澶╂渶澶氬悆涓変釜銆傛瀛愯櫧鐒跺ソ鍚冿紝鍗翠笉瀹滃父鍚冨鍚冿紝涓澶1鈥3涓负浣炽備腑鍖昏涓烘瀛愭ф俯锛屽鍚冩槗涓婄伀锛屼細鍑虹幇鍙h垖鐢熺柈銆佸捊鍠夊共鐥涖佸ぇ渚跨缁撶瓑鐥囩姸銆備负閬垮厤姗樺瓙瀵硅儍绮樿啘浜х敓鍒烘縺锛屾渶濂戒笉瑕佺┖鑵瑰悆銆傛瀛愬瘜鍚淮鐢熺礌C鍜屾煚妾吀锛1涓瀛愬氨鍑犱箮婊¤冻浜轰綋姣忓ぉ鎵闇鐨勭淮C銆傚畠鍚湁170浣欑妞嶇墿鍖栧悎鐗╋紝澶у鏁板潎...
  • 鍚冩瀛涓婄伀鍚 鍚冩瀛愭湁浣曞ソ澶
    绛旓細鏈鍚庤鎻愬埌涓鐐癸紝鍦ㄩ夋嫨姗樺瓙鏃舵渶濂介夋嫨鏂伴矞鎴愮啛浣嗕笉杩囩啛鐨勬瀛愩傝繖鏍锋棦鑳戒繚璇佸彛鎰熷拰钀ュ吇浠峰硷紝涔熻兘閬垮厤鍚冨埌杩囨湡鍙樿川鐨勬瀛愩鍚冩瀛骞朵笉浼氫笂鐏紝鍙嶈屾湁寰堝濂藉銆傚畠瀵屽惈缁寸敓绱燙锛屾湁鐩婁簬鍏嶇柅绯荤粺鍋ュ悍锛涘惈鏈夌氦缁寸礌锛屾湁鍔╀簬娑堝寲鍜岀紦瑙d究绉橈紱鍚湁鏌氱毊鐢欙紝瀵归檷浣庤鍘嬫湁甯姪锛涘惈鏈夋姉姘у寲鍓傦紝鑳藉欢缂撹“鑰佸拰鏀瑰杽鐨偆...
  • 姗樺瓙澶吀鍙互鎬庝箞椋熺敤?澶吀鐨勬瀛愬彲浠澶氬悆鍚?
    绛旓細鐩稿浜庡叾浠栫殑姘存灉锛寰堝浜鸿寰姗樺瓙鏄渶濂藉悆鐨勶紝鑰屼笖鍚冭捣鏉ヤ篃姣旇緝鏂逛究锛屽綋鐒舵瘮杈冪啛鐨勬瀛愪細鏇村ソ鍚冿紝娌℃湁鐔熺殑姗樺瓙浼氬緢閰革紝鏈変汉鍙兘鍙戠幇姗樺瓙琛ㄩ潰宸茬粡榛勪簡锛屼絾鏄噷闈㈠嵈寰堥吀锛屾牴鏈悆涓嶄笅鍘伙紝閭f瀛愬お閰稿彲浠ユ庝箞椋熺敤锛熷お閰哥殑姗樺瓙鍙互澶氬悆鍚楋紵1銆佸埗鎴愭灉姹佸湪杩欓噷鎻愮ず涓嬶紝鏌犳閭d箞閰镐篃鏈夊悆鐨勬柟娉曪紝閭d箞姗樺瓙澶吀...
  • 鍚冩瀛愪笂鐏鍚?
    绛旓細鍚冩瀛浼氫笂鐏傛瀛愬睘浜庢煈姗樼被姘存灉锛岃繖绫绘按鏋滈吀鐢滃姹併佽惀鍏绘垚鍒嗕赴瀵屻傛瀛愮殑钀ュ吇浠峰煎緢楂橈紝鍦ㄨ惀鍏绘垚鍒嗕笂鍜屽睘浜庢煈姗樼被姘存灉鐨勬煔瀛愭湁寰堝鐩镐技涔嬪锛屼絾鍙堟湁宸埆锛岃屼笖姘戦棿璁や负姗樺瓙鍚冨浜瀹规槗鈥滀笂鐏濄備粠钀ュ吇鎴愬垎涓彲浠ョ湅鍑猴紝姗樺瓙瀵屽惈缁寸敓绱燙銆傜淮鐢熺礌C鍏锋湁鎶楁哀鍖栥佹彁楂樻満浣撳厤鐤姏銆佽В姣掔殑浣滅敤锛岃屼笖瀵圭墮榫堝嚭琛銆...
  • 甯鍚冩瀛鏈夊ソ澶鍚?
    绛旓細1銆 濡傛灉浣犺繎鏈熸湁鍦ㄥ悆鑽垨鑰呰韩浣撲綋璐ㄥ樊鐨勪汉鏄笉鑳鍚冩瀛鐨勶紝鍥犱负姗樺瓙涓惈鏈変竴绉嶆垚鍒嗭紝瀹冧細闄嶄綆鑽墿鍦ㄤ綋鍐呭彂鎸ョ殑浣滅敤锛屽鑷磋揪涓嶅埌鎯宠鐨勮嵂鏁堛傛墍浠ュ缓璁悆鑽湡闂寸殑鏈嬪弸浠笉瑕佸悆姗樺瓙 2銆 濡傛灉杩戞湡浣犳湁涓婄伀锛屽彛鑵旀簝鐑傦紝鎰熷啋鍠夊挋鐥涚殑浜猴紝鎴戝缓璁綘涓嶈鍚冩瀛愶紝鍥犱负姗樺瓙鏄睘浜庢俯鐑ф灉瀹烇紝澶氬悆浼氬姞閲嶄綘涓婄伀鐨...
  • 鍚冩瀛涓婄伀鍚
    绛旓細鍚冨浜浼氥傛瀛愭ф俯锛澶氬悆鏄撲笂鐏紝浼氬嚭鐜板彛鑸岀敓鐤佸彛骞茶垖鐕ャ佸捊鍠夊共鐥涖佸ぇ渚跨缁撶瓑鐥囩姸銆傚洜姗樺瓙鏋滆倝涓惈鏈変竴瀹氱殑鏈夋満閰革紝涓洪伩鍏嶅叾瀵硅儍绮樿啘浜х敓鍒烘縺鑰屽紩璧蜂笉閫傦紝鍥犳锛屾渶濂戒笉瑕佺┖鑵鍚冩瀛銆
  • 姗樺瓙鐨勭儹閲忓苟涓嶇畻楂,涓轰粈涔堟湁浜鸿鍚冨浜浼氫笂鐏憿?
    绛旓細褰撶劧锛岄櫎浜嗕笂杩版彁鍒扮殑鍚勭缁寸敓绱犲拰鐭跨墿璐紝姗欏瓙杩樺惈鏈夊ぇ閲忕殑绯栧垎锛岃繖鏄悆浜嗘瀛愬悗鍙e共鑸岀嚗銆佹祦榧昏绛変竴绯诲垪涓婄伀鐨勮〃鐜般傚叾瀹炶繖鏄洜涓鍚冧簡澶姗樺瓙鍚庯紝澶ч噺鐨勭儹閲忎笉鑳藉強鏃惰浆鍖栦唬璋紝瀵艰嚧浣撳唴鐑噺杩囧锛屼粠鑰屽鑷磋韩浣撴満鑳藉け璋冨鑷寸殑澶辫 鐜拌薄銆傞鐗╄櫧鐒跺惈鏈夊浜轰綋鍋ュ悍鏈夌泭鐨勮惀鍏绘垚鍒嗭紝浣嗚繃閲忛鐢ㄤ細浣夸汉浣撴棤娉曞惛鏀...
  • 扩展阅读:吃什么排黑色素最强 ... 橘子的禁忌与副作用 ... 橘子可以天天吃吗 ... 大晚上吃橘子好不好 ... 橘子上火还是泄火 ... 橘子的六大禁忌 ... 女生吃橘子暗示什么 ... 橘子一天最多吃几个 ... 橘子三大害处 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网