你有没有心慌意乱的时候？ 精神科，神经内科，心理卫生科和精神心理科有什么区别
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怎么可能没有呢？从小到大经历了那么多的事情，让我感觉到心慌意乱的喔数都数不清了。
我记得最初的一次就是大概幼儿园的时期吧，那时候是舞蹈队的，但是我的筋骨并不柔软，下一字马也是很吃力的，我也不知道我是怎么进舞蹈队的。当时我看见其她小伙伴绰绰有余的把动作做出来时，我感觉自己好像很没用，在想为什么自己不行呢？因为那时候我们有安排很多的活动，而且要去参加比赛，我怕到时候老师看见自己的动作不标准然后不让我参加，所以每次训练的时候都是十分努力，看到老师走过来的时候心里坦克不安。
说一下最近的那一次吧，就是去考科目二。本来去的时候没有那么紧张，自己在心里一直默默的为自己减压放松，但是真正准备到我的时候，我就浑身发抖，加上因为空调开太大，所以肚子不舒服。一上车，我的脚就不受控制，一直抖，心跳加速，那一次科目二果断挂掉了，心里十分的失落，当时踩点的时候我就走了一圈，其他人都是走了俩圈，也许这样他们心里比较稳定，而我俩次挂掉的原因都是在中途停顿，因为紧张，脚控制不好离合，所以自己只好来月再战了。
这些靠心理素质，车辆陌生和运气的，车练的好虽然胜算大一点，但那时一上车，就听天由命了。回想当时，我现在都会不由自主的发抖，十分恐惧，十分担忧到时候补考怎么办？
常有！很多情况下都会比较慌乱。
有第一个女朋友的时候，手不知道往哪里放，平日里嘚嘚瑟瑟的样子再也找不到了，半天说不出一句完整的话来，偶尔还会吞吞吐吐的，一看就像是做了坏事。其实我知道，我的心一直在乱颤，因为我第一次拉她的手，我突然感觉这个世界很真诚，第一次拥抱，在下雨天，可怎么都觉得很温暖。不同的是，我的心一刻也平静不下来，我用尽全部力气去深呼吸，最终我发现只要他在我面前，我一直都是慌乱不堪的。
考试下成绩的时候，预测但是未知，尤其是高考下成绩那天晚上，一两点都睡不着，平生以来最最紧张的一次，没有之一。
记得高中在学校，每次考试都提心吊胆的，然后到了模拟考试的时候，那阶段天天都在考试，心烦意乱的。因为模拟考试总感觉和高考差不多，我一直在期盼着每次下来成绩能让我稍微心安理得一点，能给我一点点的鼓励。每次老师把成绩单弄在电脑上让我们去观看的时候，我坐在后面，眼睛还有点近视，如果别的什么的话，我早就不扒着俩眼睛在哪里张望了。
高考出成绩那天，我心里一一刻也平静不下来，连同我妈，在床上陪着我等成绩，翻来覆去的两个人。那一刻我知道，不光是我心慌意乱，我妈妈甚至比我还难受。那种感觉我这辈子都不想在体验了，就像是赌博一样，就等着结果了。我想除了难受，没什么可以形容我当时的心情了。扑通扑通，小心脏啊，承受能力太弱了。
其实还有好多事，好多时候我都会心慌意乱。甚至和女朋友吵架，闹小矛盾我都平静不下来，突然觉得该修炼修炼自己的耐性了，总觉得自己算是沉稳，还是装不下事啊！
每个人都有心慌意乱的时候，有的时候是莫名的就感觉心慌意乱，有的时候是自己想事情想多了，感觉整个人都不好了。有的时候，周边太安静，没有人陪伴我，一个人的时候就喜欢空想一些事情，具体也不知道想些什么，突然出现一个点，之后围绕着这个突然出现的点，想了很多很多，由好想到坏，之后心情就一发不可收拾，越想越害怕，越想越孤单。有时候想着想着梦想，感觉自己突然充满斗志，就想去完成梦想。这就是别人口中的，持续性胡思乱想，间歇性踌躇满志。也有人说，家里人想你的时候你也会有心灵感应，耳朵热，心发慌，意志混乱，这些还需要科技继续发展来探寻其中真理。我个人还是比较相信科学的，简而言之一句话，想多了！当心慌意乱的时候，多出去走走看看，别宅在家里，多一些社交活动，让手机电脑休息一会，看看外边的天空是否和你记忆中的一样蓝！让心情好好放松一下，有没解决的问题交给时间去解决，而眼下你最要紧的事，可能是喝一杯咖啡，看一场电影，树林边溪水旁，或者来一次说走就走的旅行。想得太多，活得也累，放下心里的包袱，也放下生活的包袱，下一刻就为自己而活，生命是属于你的，不要浪费时间在让你心慌意乱的事情上。找一个合适的人，陪着你一起生活在时光里，每个落日，每个太阳升起，至少有个人陪伴你，没了孤单也就没了心慌意乱。
当然有啊，就是有时候遇到一件事，不知道该怎么办的时候就会心慌意乱。
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