肌肉痉挛的治疗方法？ 肌肉痉挛处理方法
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1、缓解诱因,一些痉挛与各种外部刺激有关。因此,引起肌肉痉挛的因素,如发烧、结石、尿路感染、压疮、疼痛、便秘和加重肌肉痉挛的药物,在治疗前应尽可能消除。通常,在诱因消除后,肌肉痉挛会明显缓解。
2、习惯姿势:某些姿势习惯可以减少肌肉痉挛。病人在急性期应该采取某些反抗痉挛的姿势,这可以抑制异常增加的肌肉张力。例如,在脑血管意外和颅脑损伤的急性期,卧位抗痉挛姿势可以减少肌肉痉挛。脊髓损伤患者也可以通过站在倾斜的木板床上来减少下肢肌肉痉挛。
3、理疗
(1)冷疗:用冰或冰水浸泡痉挛肢体5~10s,可使肌肉痉挛产生暂时松弛。
(2)水疗:水压持续压迫和按摩肌肉有利于缓解肌肉痉挛。室温应该保持在25度,水温应该在30度左右。
(3)导热:如利用蜡、泥、沙等进行导热,辐射热(红外)和热疗的内生热(超短波)。
(4)痉挛性肌肉及其拮抗肌的替代电刺激疗法:是用两组具有相同波宽和频率,依次发出第一和第二波频率的方波分别刺激痉挛性肌肉及其拮抗肌,使肌肉交替收缩。互动抑制和高尔基肌张力刺激引起的抑制用来抵抗痉挛。
生活中建议适量增加维生素D的摄入,可效预防痉挛,增加钙摄入量也可以减少痉挛。这些营养素主要来自牛奶、奶酪、酸奶、绿叶植物和罐装鱼等。
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