女性生完孩子后，为什么有的变胖变丑，有的却变瘦变漂亮？
通过自己两次怀孕生子的经历加之与众多宝妈之间的交流， 我总结了以下几方面原因说明，为什么有些女性生了孩子后变胖变丑，而有些却变得更有魅力！一，与自身体质有关
每个人都有各自的基因特点，有些人能量代谢很强，即使吃得多不怎么运动，也不会长胖；而有些人能量代谢很弱，吃的少如果不加以适当运动就会长胖。 就像有些人顿顿吃很多，结果还很瘦，而有些人天天在减肥却还是很胖。
就拿我自身来说， 我是二胎宝妈，现在老二已经四岁半，只要认识我的人都说我看上去很瘦，体型也没怎么变，甚至有些朋友还经常开玩笑说：“你这两个娃儿怕不是你怀胎十月生的哦！”。
其实，我自己在女性中属于很能吃的类型，每顿饭也吃的挺多，也不怎么运动，从来没有刻意减过肥，但一直都没长胖，后来我做了一个基因检测，发现我能量代谢的基因很强，所以吃的多一点也不会长胖。
二，与饮食有关
很多女性从一怀孕起，就担心孩子营养跟不上，孕期就猛吃，大补特补，再加之月子期间也更是补的厉害，结果孩子根本不需要那么多的营养，自己却长胖几十斤。等出月子才发现身上的几十斤肉不好减啊！
其实，孕期只要做到饮食均衡，不需要大补特补，保证孕期体重增长控制在25斤就比较合适，等生完孩子也很容易减掉多余的肉肉。
当然，有些女性从怀孕起就饮食结构合理，荤素搭配，保证各种营养的前提下注重各方面的保养，当然，生完孩子后就很容易恢复身材。
三，与心态有关
有些宝妈每天都笑哈哈的，心态特别好，不管什么事在她那里都不算事，自己想的开，即使带孩子有一堆烦心事，即使家里一地鸡毛，但她都不装在心理，说出来，发泄一下就又是美好的一天。
所以，这种类型的宝妈每天生活的很阳光，心态好，自然越活越年轻，即使容貌总会老去，但也会老的慢些， 俗话说得好：“笑一笑，十年少”，这是真的。
四，与运动有关
运动是生命活力的一种表现， 运动会产生一种叫内啡肽的物质，它会使人心情愉悦，同时还能锻炼身体，使机体更有生命力，越喜欢运动 ，越去运动的人，看上去自然会显得更有活力和激情，也就看上去更显年轻漂亮。
五，与自身观念有关
很多女性怀孕生子后就把注意力集中在孩子身上，一天到黑不是围着孩子转就是围着老公转，开始节约不乱花钱，以前爱美、喜欢打扮的自己慢慢变得不修边幅，不再注重外表保养。 心理还总是想着：“只要把孩子照顾好就可以，其他都是浮云”。结果，慢慢的自己就从美女变成大婶。
而有些女性怀孕生子后更加注重提升自己的气质和形象， 她们认为，女人只有自己过的很精彩很有韵味，孩子老公才会越来越尊重自己，因此在内力与外力的共同作用下变得越来越有魅力！
六，与自身家庭情况有关
有些女性本身家庭条件好，生完孩子后不仅有父母帮忙照顾，还有保姆，又有老公疼爱，不仅物质条件充裕，精神状态也好，你说能不漂亮吗？
而现在，大多数女性生完孩子后不仅要照顾孩子，还得要面临经济压力，自身压力大了，太劳累就会变得苍老些。
综上所述， 女性怀孕生子并不是使一个人变丑或变美的真正原因，而最根本原因是自己。如果你有一颗让自己变美的心，就付诸行动，从以上六方面找一找原因，找准原因努力改变现状，应该会让自己变得越来越有魅力！
女人生完孩子后，心思都放在孩子身上，有些女人就会不太修边幅，或者为了下奶，喝一些补汤，导致身材不能恢复。
现在分享一下我生产后的新路历程吧。
生完孩子后，回家称了体重，竟然只减少了五六斤，我以为生完会减掉十多斤重，脸上，身上还是很臃肿。从那时候开始我就决定不能这么胖下去，我要减重，每天我都会戴上收腹带，并且会配合腹式呼吸法收一下肚子。关于饮食，都是按照月子餐来搭配的，前十天也没有喝大补的汤，怕脂肪太多堵奶，吃的水果蔬菜，蛋白质类比较多，因为婆婆做的饭不是特别合胃口，每天也就吃个七八成饱，在孩子3个月以后，我的体重就恢复到孕前的体重。
照顾孩子过程中，当妈妈的肯定会夜里睡不好，这点我老公做的就很好，每天晚上藏我一起照顾孩子，孩子不找我就尽量让我多休息。还有就是哺乳期也要保养好皮肤，多用补水产品。所以我无论身材还是皮肤，都没受到生娃的影响。
女人不能有了孩子以后就不顾自己的“脸面”和身材，不然照镜子看到自己，可能还会不开心，本来照顾孩子就很辛苦，再看看狼狈的自己，也会影响心情，严重还会导致抑郁。所以各位宝宝的仙女妈妈，一定要保养好自己，让宝宝一直能看到美美的妈妈！
度。
又去内检开了25这个时候的我已经不行了因为没有休息好开始出现虚脱。五分钟一次的宫缩开始让我特别痛苦，疼的时候就抓紧你爸的手。想着坚持到三指就可以打无痛了硬是挺到了晚上十点，去检查刚刚开三指然后进了待产室。
在待产室本想着两天没睡了准备睡一睡，结果遇到了隔壁床的小女孩刚全开了宫口准备生，然后听到她的惨叫声哭声大喊坚持不住自己要去死。
给我吓的一点没睡着，接着她被推进去侧切大出血，缝针的时候每一句喊叫声都深深印在我心里。凌晨1点多的时候我的无痛开始没作用了腰疼的坚持不下去了麻醉师又来给我加了计量。凌晨3点开了十指，护士关掉了无痛让我有大便感就使劲。之后的四个小时是噩梦般的遭罪，孩子太大我又两天两宿没休息用尽了浑身力量可你就是不出来，我崩溃了我大哭大喊大叫求他们给我刨腹产，护士说让我再坚持坚持，我哭到昏迷然后被喊醒接着用劲儿。
5点的时候孩子的头出来了一点被推进了分娩室，无论我怎么使劲双顶径98的你就是不出来。
这时候医生和护士告诉我需要侧切。无痛早就没了我能清楚地感觉到他剪开了什么，然后助产士压在我的肚子上让我用力，她把整个人的力量都用在推我肚子上，我当时整个人都要室息了。经历了4个小时的生产,2019.8.27日7:00整,7斤4两的你出来了。
我整个人是懵的。之后缝针，每一针一线我都能清楚的感觉到，那种钻心的疼、绝望、无助。我经历了到从没有经历过的痛苦，也体会到了为人母的艰此刻我想对自己说的是，为人母，莫娇气。好啦，生产经历就说到这了。接下来说说关于产后恢复经历。以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下产后为什么有的女性变年轻。有的变老：
经济能力
这是个很现实的问题，如果家里的经济条件好，就可以请专业人土为自己定制营养餐，得到最好的照顾，享受着孕期的生活。生完孩子后，坐月子可以请经验丰富的月嫂来照顾自己和孩子，出了月子之后，如果家人愿意帮忙带孩子，自己就有多余的时间来锻炼、护肤、打扮自己，所以家里有足够的经济很重要。
家人的关爱
其实在我们日常生活当中，并不是所有的家庭经济条件都那么丰厚的，有一些家庭的条件并没有那么充足，也没有专业的月子中心或者是月嫂来帮忙照顾产后的妈妈。但是家人如果能够给予宝妈足够的温暖和充分的照顾，身体也会被护理得很好，恢复得更好更快，这对于产后的妈妈来说应该是最好的补品了。
是否健身
多项硏究结果都表明，运动能够保持精神 健康 。运动能够提高大脑中的内啡肽等物质的水平，这些物质能够使我们心情愉悦。产后保持运动的女性看起来要更年轻，更有活力。
是否有自己的事业
很多女性都是在有了孩子、切肤体会到父母才是孩子的起点之后，反而才更坚定了在职场奋斗、前行的初心。那些坚守职场开创事业的妈妈通常比全职妈妈更有斗志，状态也更好一些。
身材体重很关键
月子期间可以适当室内活动。另外，在床上休息的时候，也可以做提肛运动，类似排便后收缩肛门运动，每天至少做50次收缩，使盆底肌肉收缩有力，这是一种基础的运动。另外，如果是剖腹产，基本产后2-3周也可以开始做腹壁的运动，仰卧起坐等。自然分娩的产妇，在月子期间，可以做提肛运动，适当的室内活动。另外，到2、3周以后，逐渐可以做仰卧起坐。产褥期之后，就可以正常运动了。另外，腹壁肌肉的力量是通过仰卧起坐等这种特殊的训练才能完成。
我就是变胖的那一个[流泪][流泪]
你真是个奇葩
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