青少年每天的什么时间长高的?
晚上11点到早上4点正是新陈代谢最旺盛的时候，最好在这段时间让自己能在熟睡当中最好一般来讲在睡觉时，骨骼生长最旺盛，所以……对于你，我觉得如果你平时就是这样的话，还是不好的，我爸是骨科医生，等他回来我会告诉你，该怎么做
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