我很瘦是跳广场舞好还是做健身操好? 减肥,做健身操和快走,哪个效果好?谢谢

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瘦不代表身材好,根据自己喜好,跳广场舞在前面领舞就可以了,但是健身操你得能把下面的人带动起来

跳你最擅长的,而且还要根据年龄适合什嘛舞姿的。比如年纪很大了跳一些适合老龄的广场舞比较好。如果年轻人还是跳健身操比较好。

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