吃什么可以提高性欲
水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。麦芽油含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。
成年男性补肾食疗方
辛味食物调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
男性药鸡食疗药膳方
蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
种仁松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。
女性吃芹菜
猪肾
乌骨鸡
鸽肉
鸽蛋等都有那方面的功能。
男性推荐菜肴：西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋。
韭菜———蔬菜中的伟哥
果确实是自己错了，性 对自己所做的事要勇于承认，药 不找借口，微 也不采用大事化小，㎞㎝㏕ 小事化了的态度，如果说，你没
将蒜拍一下，葱切片油烧开后特殊忄生 药黄阁放入蒜瓣2当蒜爆香后，放入咸菜翻炒一会后盛出备用3另起锅，放入油烧热网倒入野鸡块炒至鸡皮变黄发紧时，加入糖、老抽上色4加入咸菜翻炒加入少量的水，盐、一个八角、一点料酒炖煮5大火煮开，小火收汁，当汁快要收尽时撒入红椒圈炒匀出锅装盘。
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