婴儿辅食虾粥的做法

很多孩子刚出生以后是母乳喂养的,但是到了一定年龄断以后需要适当的添加辅食,辅食的添加一定要遵循营养的原则,而且要考虑到孩子身体是否能够吸收。宝宝添加辅食是有规律的,其中虾粥也是比较常见的辅食之一,在制作过程中也要注意方法。那么宝宝辅食虾粥应该怎么做?

1.青菜虾粥

青菜虾粥比较适合宝宝断奶阶段作为辅食食用。做法是将海白虾洗净剥壳,油菜洗净切成丝备用。将大米放入小锅中加水煮制直至米粥成熟。将洗净的大虾放入米粥中,直至大虾成熟后,再将油菜丝放入锅中加热稍许就可盛入碗中。虾皮焙干过滤碾至粉状备用,取做好的适量虾皮粉放入粥中虾粥就完成了。

2.鲜虾粥
虾洗净后,把头部带须和刺的部分去掉,把虾脑掏出,然后从虾背划一刀把虾切成两边。放点盐,胡椒粉,少许料酒腌一下。(这一步最好在粥快煮好的时候处理,这样可以最大程度保持虾的鲜甜和爽口感),葱和香菜切碎。米淘洗后加清水适量(要一次放足水),放进几片姜,熬至米粒开花(粥的稀烂程度可根据各从口味来控制熬粥的时间),然后把火调大,把腌过的虾放进粥里,放盐和少许鸡精(虾放进锅里后要用勺子不停搅拌,以免粘锅),等虾由青变红时,倒一小茶匙香油(最好是麻油,但分量千万不能太多,因为麻油的味道比较重,一点点可以起到提鲜的作用,放多了就会盖过虾的鲜味),把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀就可熄火。
3.泰式虾粥
鲜虾去壳剔去肠泥,洗净后沥干水份;鸡蛋取蛋液打散,备用。热一锅,加入适量的沙拉油,将作法1的蛋液煎成蛋皮后切丝备用。取一锅,加入白饭、高汤、姜丝煮至沸腾。加入做好的鲜虾、鱼露、糖、白醋、冬菜续拌煮至鲜虾熟透。撒上葱花、芹菜丁、香菜与蛋丝,食用时添加椰奶即可。

捧一碗热气腾腾的鲜虾粥在眼前,仿佛看到了一朵娇艳欲滴的雪中红梅。白玉般的粥中,点点碎红,颜色好看,香气直沁心脾。自不必说送进嘴里的那一口鲜,如春风轻轻拂面,似云雾山间缭绕,美不胜收。 \nPS:开背的虾鲜味能充分释放,且吃的时候易剥皮。 \n(可盛两碗)
主料
大米100克
鲜虾200克
姜丝10克
葱2条
香油适量
白胡椒粉少许
精盐适量
料酒2勺
辅料
清水1100毫升
步骤1食美粥-营养粥系列“鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做 海鲜粥 宝宝婴儿辅食的做法大全
先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。 \n砂锅中加入清水1100ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮30分钟
步骤2食美粥-营养粥系列“鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做 海鲜粥 宝宝婴儿辅食的做法图解
基围虾洗净后去掉虾线,去头切开虾背。放入白胡椒粉、料酒腌制10分钟左右
步骤3食美粥-营养粥系列“鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做 海鲜粥 宝宝婴儿辅食的家常做法
将腌好的虾、姜丝放入砂锅中继续熬煮10-15分钟
步骤4食美粥-营养粥系列“鲜虾粥”砂锅炖锅做法易学易做 海鲜粥 宝宝婴儿辅食的简单做法
最后放入盐、葱花、香油搅匀关火即可
成品图

烹饪技巧
好粥是熬出来的

  • 鍎跨寮鑳杈呴鍋氭硶鎺ㄨ崘:缇庡懗椴铏剧播銆佸紑鑳冪綏瀹嬫堡銆佸皬鍎垮洓绁炴堡
    绛旓細鍋氭硶 1.铏惧幓澶村幓澹冲幓铏剧嚎锛屾斁鍏ユ枡閰掋侀粦鑳℃绮夎厡鍒15鍒嗛挓銆2.鐑攨鐑补锛屾斁鍏ヨ櫨澶达紝灏忕伀鐓庤嚦绾㈡补锛岀敤閿呴噷绾㈡补缈荤倰鑳¤悵鍗滀竵鍜岄鑿囩墖锛屽皬鐏倰銆3.鍊掑叆绫抽キ锛屽姞鍏ユ竻姘达紝姘村拰绫崇殑姣斾緥鑷璋冩暣銆4.寮澶х伀鐓紑锛屾湡闂翠笉鏂悈鎷岋紝姘村紑鍚庯紝灏忕伀鎱㈢啲銆5.鐔埌澶х背鑶ㄨ儉锛屽掑叆鑺硅彍绮掋侀潚璞嗙帀绫崇矑銆佽櫨浠併佽櫨...
  • 铏剧播鐨勫仛娉,铏剧播鎬庝箞鍋氬ソ鍚,铏剧播鐨勫甯稿仛娉
    绛旓細1銆侀鍏堥矞铏惧幓铏炬灙銆佽櫨绾裤2銆佺劧鍚庢妸椴滆櫨鍜岃睂璞嗙叜鐔熴3銆佸啀鐒跺悗鐓啛鐨勮櫨鍘昏櫨鐨4銆佺啛铏句粊鏀惧叆涔濋槼灏忛粍楦杈呴鏂欑悊鏈轰腑銆5銆侀夋嫨鎵闇鐨勫彛鎰燂紝閫夋嫨鐨2妗o紝缁嗗皬鐨勯绮掔姸鎬侊紱鎵嬫寜鏈哄ご锛岃櫨浠佺灛闂磋鎵撴垚棰楃矑鐘讹紝杩樻槸寰堢粏鑵荤殑銆6銆佺粏鑵荤▼搴︽寜闇瑕侀夋嫨锛灏忓疂瀹鍙互缁х画鎵撳嚑绉掗挓銆7銆佸皢鍘氱播銆佺啛铏句粊绮掑強...
  • 鑳¤悵鍗滈矞铏剧播鐨勫仛娉
    绛旓細7銆佽捣閿呭墠涓ゅ垎閽熷姞鍏ョ櫧鑿滃彾鎼呮媽鍧囧寑 8銆佺編鍛抽鐢滅殑绮ュ氨鍋氬ソ鍟︼紝濂界湅鍙堝ソ鍚冿紝瀹濆疂鍚冨厜鍏塣_^
  • 杈呴:鍐摐椴铏剧播鐨勫仛娉姝ラ鍥,鎬庝箞鍋氬ソ鍚
    绛旓細澶х背 閫傞噺 椴滆櫨 涓ゅ彧 鍐摐 涓鍧 鑳¤悵鍗 涓灏忔 杈呴锛氬啲鐡滈矞铏剧播鐨勫仛娉 鍑嗗椋熸潗娓呮礂 澶х背鐓播 铏惧幓鐨幓澶村熬銆佽櫨绾垮悗鍒囩銆佹垨钀濆崪鍒囩 灏嗗噯澶囧ソ鐨勮櫨鍜岃儭钀濅笅閿呯炕鐐 缈荤倰鍚庣敤鐮旂(纰楃(纰庡鐢 鍐摐鍒囦竵鍔犲埌鐓嚦8绮夌啛鐨勭櫧绫崇播涓 鐧界背绮ヤ笌鍐摐涓佺叜鍒9鍒嗙啛鏃跺姞鍏ュ掔鐨勮櫨銆佽儭钀濆崪涓鍚...
  • 杈呴铏剧播鐓嚑鍒嗛挓
    绛旓細瀹濆疂杈呴钄彍铏句粊绮ョ殑鍋氭硶 鍑嗗椋熸潗锛氬ぇ绫炽佽儭钀濆崪銆佸皬鐧借彍銆佽櫨 澶х背娣樻礂骞插噣鍏ラ攨鐓啛銆佹垜鐓簡1涓皬鏃 铏惧幓铏剧嚎鍘诲ご鍘诲熬娓呯悊骞插噣 鏀惧叆閿呬腑鐓啛 鐓ソ鐨勮櫨鍒囩 鑳¤悵鍗滃垏纰庯紙鏍规嵁瀹濆疂鎯呭喌鍐冲畾棰楃矑澶у皬锛夊皬鐧借彍鐒啛 灏忕櫧鑿滃垏纰 绮ョ叜濂戒簡鏀惧叆鑳¤悵鍗滅叜5鍒嗛挓鐓埌鑳¤悵鍗滅啛閫 鏀惧叆闈掕彍鍜岃櫨浠佺叜1鍒嗛挓鎼呮媽 ...
  • 瀹濆疂杈呴铏鍜屼粈涔堢叢绮
    绛旓細瀹濆疂钀ュ吇铏剧播 鑿犺彍铏句粊绮 鍘熸枡锛氬ぇ绫炽佽彔鑿溿佽櫨浠併佽儭钀濆崪銆佹按銆佺洂銆佹枡閰掋佽儭妞掔矇銆佹穩绮夈侀娌 鍋氭硶锛1銆佸ぇ绫虫礂鍑锛屾蹈娉3-4涓皬鏃讹紝铏句粊鎸戝嚭铏剧嚎锛岀敤鐩愬拰娣绮夋悡涓涓嬶紝娲楀噣鎺у共锛屽垏鎴愬皬鍧楋紝鍔犳枡閰掑拰鑳℃绮変笅鍛炽2銆佽彔鑿滄礂鍑锛岀敤寮姘寸儷涓涓嬪悗锛岀敤鍐锋按婵涓涓嬶紝鎺у共姘村垎鍚庡垏鎴愬皬鍧椼傝儭钀濆崪鍘荤毊锛屽垏鎴...
  • 濠村効杈呴铏剧播鐨勫仛娉
    绛旓細1.闈掕彍铏剧播 闈掕彍铏剧播姣旇緝閫傚悎瀹濆疂鏂ザ闃舵浣滀负杈呴椋熺敤銆鍋氭硶鏄皢娴风櫧铏炬礂鍑鍓ュ3锛屾补鑿滄礂鍑鍒囨垚涓濆鐢ㄣ傚皢澶х背鏀惧叆灏忛攨涓姞姘寸叜鍒剁洿鑷崇背绮ユ垚鐔熴傚皢娲楀噣鐨勫ぇ铏炬斁鍏ョ背绮ヤ腑锛岀洿鑷冲ぇ铏炬垚鐔熷悗锛屽啀灏嗘补鑿滀笣鏀惧叆閿呬腑鍔犵儹绋嶈灏卞彲鐩涘叆纰椾腑銆傝櫨鐨剻骞茶繃婊ょ⒕鑷崇矇鐘跺鐢紝鍙栧仛濂界殑閫傞噺铏剧毊绮夋斁鍏ョ播涓櫨绮ュ氨瀹屾垚浜嗐2....
  • 铏捐儭钀濆崪鐗涜倝鐚倽鍙互涓璧风叜绮
    绛旓細鍙互鐨勩 鑳¤悵鍗滃叿鏈夊寮烘姷鎶楀姏銆侀檷绯栭檷鑴傘佹槑鐩侀氫究闃茬檶绛夊姛鏁堛 铏句粊涔熸湁寰堝ソ鐨勯鐤楀姛鏁,鍙互鐥呭悗璋冨吇銆佷繚鎶ゅ績琛绠°侀氫钩姹併佹秷闄'鏃跺樊鐥" 绛夈 鐚倽鏈夎ˉ鑲濄佹槑鐩佸吇琛鐨勫姛鏁;鐢ㄤ簬琛铏氳悗榛勩佸鐩层佺洰璧ゃ佹诞鑲裤佽剼姘旂瓑鐥囥 鎵浠,鑳¤悵鍗滆櫨浠佺尓鑲濇堡钀ュ吇鏄緢涓板瘜鐨 ...
  • 杈呴铏鍙互鎬庝箞鐓播
    绛旓細闈掕彍铏剧播钀ュ吇鍙堢編鍛筹紝閫傚悎瀹濆疂鏂ザ闃舵浣滀负杈呴椋熺敤銆傜敤鏂 澶х背80g 娴风櫧铏(椴)4 鍙 娌硅彍鍙3 鐗 铏剧毊15g 鍋氭硶 1. 灏嗘捣鐧借櫨娲楀噣锛屽墺鍘诲澹筹紝娓呯悊鍑鸿櫨绾;娌硅彍娲楀噣锛屽垏鎴愪笣锛屽鐢ㄣ2. 灏嗗ぇ绫虫斁鍏ュ皬閿呬腑锛 鍔犲叆800 姣崌鐨勬按锛屼腑鐏皢姘寸儳寮鍚庯紝杞皬鐏叜鍒25 鍒嗛挓锛岀洿鑷崇背绮ユ垚鐔熴3. 灏嗘礂鍑鐨勫ぇ铏炬斁鍏...
  • 扩展阅读:1-2岁婴儿食谱大全 ... 正宗广东虾粥做法 ... 1-2岁幼儿虾的做法 ... 1一2岁宝宝辅食三餐 ... 最家常的鲜虾粥 ... 虾仁粥的10种做法 ... 1-2岁婴儿辅食虾 ... 怎样用虾仁做婴儿辅食 ... 8个月宝宝辅食虾粥做法 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网