百香果越来越受欢迎，坚持吃一周百香果，吃了到底有什么功效？
百香果现在越来越受大家的欢迎了，以前这种水果在北方是很少见的，只有南方这种水果才比较多一些，现在的交通比较发达，南方的一些水果都可以运到北方来了，刚开始的时候，很多人都不知道百香果应该怎么吃，都是直接切开了用勺子挖着吃的，吃起来很酸，一点都不好吃，后来才知道，百香果是需要添加一些糖或者是蜂蜜才可以吃的。
降胆固醇百香果含有多种对人体有益的营养成分，比如氨基酸、酶、超纤维等，人们吃了一个百香果之后，就能够补充很多人体所需的物质，可以提高人体免疫力，同时吃百香果还能美容养颜。百香果中含有丰富的维生素C，并能参与人体胆固醇的代谢反应，从而起到降胆固醇的功效，是高胆固醇患者吃水果的不二之选。
丰富的营养素百香果含有的丰富营养素无论是从数量还是含量上来说，都是非常可观的，例如维生素以及微量元素就有超过百种，尽管口感酸涩，但是这丝毫不能影响它的热度。对于小孩子以及老人家来说，都是增强免疫力的理想水果。百香果是可以提高身体的免疫力的，尤其是秋季天气变化比较大，就更应该多吃了，只需要把百香果里面的果肉打成汁，然后加一些蜂蜜，用冷水和柠檬汁调拌就可以了，喝之前最好是可以过滤一下。
排毒养颜百香果能够分泌胃酸，使得肠道加带蠕动，有着很好的排毒效果。它还有着养颜效果，能够净化身体中有害物质沉积，就连肠道中的宿便也会因为百香果而排出体外。这样下去久了，身体没有了有害物质，自然可以有个好气色。
百香果富含很多水果的营养，丰富的维生素E和番茄红素对我们的身体机制有很好的滋补作用。不少中老年人食用过后会减少夜间小便的次数。所以说百香果对于生殖系统的维护还是有很作用，滋阴补肾的功效也强大。
提神醒酒除此之外，吃百香果能够改善我们的睡眠质量，因为百香果中含有一种天然的活性物质“类黄酮”，而类黄酮能够起到安神镇定的效果，有助于我们放松压力，快速进入到睡眠状态。
结语总的来说，百香果的功能非常强大，既好吃又能美容养颜，关键是吃百香果还有保健的作用，百香果简直不要太厉害了。每个人每天食用百香果不能超过3个，3个百香果可以发挥出它最大的功效和作用，但是超过了3个就会过犹不及了。
可以起到延缓衰老的效果，而且也可以消除皮肤当中的皱纹，能够起到美容的效果，而且也可以增强免疫力，还能够让皮肤变得更白气道通便的效果，所以就能够缓解便秘，而且还能够增强食欲。
对自己肠胃特别的好。其次可以起到美容养颜的效果，而且还可以治疗一些阳虚。生津利咽。是一个非常好的水果，营养价值非常高。还可以促进减肥。还可以让自己得到一个非常好的新陈代谢。这皮肤也非常不错。
可以治疗失眠的症状，而且也可以一直焦虑，可以缓解疼痛，可以提高食欲，促进消化，而且也可以美容养颜，可以治疗抑郁症，可以治疗情绪低落的症状。
可以让自己的精神状态更好一点，而且还可以美容养颜，让皮肤看起来更加的白皙了，可以促进消化缓解便秘，还有减肥的功效，还可以消炎祛痘，还可以抗衰老的。
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