500米走路几分钟?
一般为5分钟。按照国外医学专家推荐的一个走路自测健康公式，认为10分钟走完一公里，说明身体倍儿棒；要是能持续20分钟走完两公里，说明健康状况非常好。
正常来说，一公里等于人走路的几步，经测量，10米大约走16步，1000米，也就是差不多1600步，按照身高1.7米来说，一步是75公分，那么就是1600步。
人的赤脚长约是身高的1／7，单步长在166cm以上的一般为高个，身高=单步长+1/3足迹长，单步长在14。
走路好处：
1、可以促进血液循环，有助于改善脑供血不足的情况。
2、走路不仅可以促进消化，还可以增强肺活量，如果能坚持每天走路锻炼身体，有助于降低患病风险。
3、走路有助于释放压力，对预防抑郁症有一定的帮助。
4、经常走路可以起到减肥的效果，从而保持合理的体重，更有助于健康。
5、走路可以增强身体的协调能力，从而让身体变得更加灵活。
6、经常走路有助于改善下肢静脉曲张的情况，因为走路能够加速血液循环，能改善静脉曲张的病情。
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