人怎么练轻功 我为了一个人想练轻功,怎么练轻功

\u600e\u4e48\u7ec3\u8f7b\u529f

\u8f7b\u529f\u7684\u7ec3\u6cd5\u5f88\u591a\uff0c\u5927\u591a\u662f\u6e10\u8fdb\u7740\u7ec3\u7684 \u8f7b\u529f
\u3000\u3000\u3002\u6bd4\u5982\u8bf4\uff0c\u7528\u4e00\u4e2a\u5927\u7af9\u7b38\u7ba9\uff08\u76f4\u5f84\u7ea62\u7c73\uff09\uff0c\u5185\u88c5\u6ee1\u6c99\u5b50\u3002\u5728\u7b38\u7ba9\u8fb9\u4e0a\u8d70\uff0c\u719f\u7ec3\u4e86\u5c31\u8dd1\u3002\u8981\u6c42\u662f\u4e0d\u80fd\u628a\u7b38\u7ba9\u8e29\u7ffb\u3002\u5f53\u7136\uff0c\u5728\u4e00\u5f00\u59cb\uff0c\u8fd9\u4e2a\u8981\u6c42\u662f\u5f88\u5bb9\u6613\u8fbe\u5230\u7684\u3002\u7136\u540e\u7528\u4e00\u4e2a\u7897\u4ece\u7b38\u7ba9\u91cc\u628a\u6c99\u5b50\u638f\u51fa\u53bb\u4e00\u7897\uff0c\u518d\u8dd1\u3002\u719f\u7ec3\u4e86\u4ee5\u540e\u518d\u638f\u4e00\u7897\u6c99\u5b50\u2026\u2026\u5982\u6b64\u7ec3\u4e60\uff0c\u5f53\u7b38\u7ba9\u91cc\u7684\u6c99\u5b50\u5168\u90e8\u638f\u7a7a\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4f60\u5c31\u8fbe\u5230\u8eab\u8f7b\u5982\u71d5\u4e86\u3002\u5728\u8fd9\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u4f60\u4e5f\u4f1a\u5f88\u81ea\u7136\u5730\u5f62\u6210\u4e00\u80a1\u6c14\u3002\u6b63\u6240\u8c13\u201c\u63d0\u6c14\u8f7b\u8eab\u201d\u3002\u4e0d\u8fc7\u5927\u5bb6\u4e0d\u8981\u5c1d\u8bd5\uff0c\u56e0\u4e3a\u4f60\u600e\u4e48\u7ec3\u4e5f\u4e0d\u592a\u53ef\u80fd\u8fbe\u5230\u6807\u51c6\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u91cc\u9762\u8fd8\u6709\u7528\u6c14\u7684\u8bc0\u7a8d\u662f\u4e0d\u80fd\u8bf4\u51fa\u6765\u7684\u3002\u5982\u679c\u6709\u8c01\u77e5\u9053\u8fd9\u4e9b\u7528\u6c14\u7684\u8bc0\u7a8d\u7684\u8bdd\uff0c\u8fd0\u7528\u8fd9\u4e9b\u8bc0\u7a8d\uff0c\u5e76\u52e4\u52a0\u82e6\u7ec3\u7684\u8bdd\uff0c\u6700\u591a1\u5e74\uff0c\u53ef\u4ee5\u8fbe\u5230\u8eab\u8f7b\u5982\u71d5\u7684\u5883\u5730\u3002

\u5144\u53f0\u6240\u8a00\u4e3a\u5c11\u6797\u4e03\u5341\u4e8c\u7edd\u6280\u7684\u5343\u91cc\u795e\u884c\u672f\uff0c\u7b80\u5355\u4ecb\u7ecd\u4e00\u4e0b\uff0c\u5343\u91cc\u795e\u884c\u672f\u4e0e\u4f53\u6821\u7684\u8bad\u7ec3\u662f\u53cd\u5176\u9053\u800c\u884c\u4e4b\u7684\uff0c\u4f60\u5148\u7a7f\u7a7a\u7684\u6c99\u888b\u7ec3\u4e60\uff0c\u6bcf\u5929\u5411\u6c99\u5305\u4e2d\u653e\u4e00\u634f\u7802\u5b50\uff0c\u77e5\u9053\u653e\u6ee1\u4e3a\u6b62\uff0c\u7136\u540e\u518d\u6362\u94c1\u7802\uff0c\u4e4b\u540e\u518d\u6362\u94c5\u7802\uff0c\u6700\u540e\uff0c\u4f60\u6458\u4e0b\u6765\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u8bf4\u57fa\u672c\u7ec3\u6210\u795e\u884c\u592a\u4fdd\u6234\u5b97\u7684\u5343\u91cc\u795e\u884c\u672f\u3002\u7531\u4e8e\u4f60\u95ee\u8f7b\u529f\u4e86\uff0c\u6240\u4ee5\u6211\u4e5f\u5728\u8fd9\u91cc\u634e\u5e26\u8bb2\u4e00\u4e0b\uff1a\u7531\u4e8e\u672c\u4eba\u4eb2\u773c\u89c1\u8fc7\u201c\u8e0f\u96ea\u65e0\u75d5\u8349\u4e0a\u98de\u201d\u7684\u529f\u592b\uff0c\u6240\u4ee5\u8fd8\u662f\u6709\u5fc5\u8981\u5bf9\u8fd9\u4e00\u201c\u795e\u529f\u201d\u505a\u4e2a\u6f84\u6e05\u3002\u6709\u8fd9\u6837\u4e00\u53e5\u8bdd\u4e0d\u77e5LZ\u77e5\u5426\uff1f\u201c\u5929\u4e0b\u6b66\u529f\u51fa\u5c11\u6797\u201d\uff0c\u5f53\u7136\u8fd8\u6709\u4e0b\u53e5\u8bdd\u5c31\u662f\u201c\u5c11\u6797\u529f\u592b\u51fa\u5929\u4e0b\u201d\uff0c\u6b63\u5b97\u8f7b\u529f\u662f\u5c5e\u4e8e\u5c11\u6797\u4e03\u5341\u4e8c\u7edd\u6280\u4e4b\u4e00\u7684\u8e0f\u96ea\u65e0\u75d5\uff0c\u9996\u5148\u4f60\u5fc5\u987b\u5177\u5907\u76f8\u5f53\u624e\u5b9e\u7684\u9a6c\u6b65\uff0c\u7136\u540e\u624d\u4f1a\u6709\u6761\u4ef6\u7ec3\u4e60\u8f7b\u529f\uff0c\u5177\u4f53\u6b65\u9aa4\uff1a
1\u3001\u627e\u4e00\u53e3\u5927\u7f38\uff0c\u76db\u6ee1\u6c34\uff0c\u6bcf\u5929\u6cbf\u7f38\u53e3\u8d70\u516b\u5366\u6b65\uff0c\u6b63\u8d70\u4e09\u5343\u5708\uff0c\u53cd\u8d70\u4e09\u5343\u5708\uff0c\u8d70\u7684\u65f6\u5019\u7528\u4e39\u7530\u4e4b\u6c14\u5411\u4e0a\u63d0\u6c14\uff0c\u8d70\u7684\u65f6\u5019\u811a\u8ddf\u8981\u62ac\u8d77\u6765\uff0c\u529b\u91cf\u7740\u4e8e\u524d\u638c\uff0c\u6bcf\u5929\u6536\u529f\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4ece\u5927\u7f38\u53e3\u8200\u51fa\u4e00\u6c64\u5319\uff08\u6ce8\u610f\uff1a\u662f\u4e00\u6c64\u5319\uff09\u6e05\u6c34\uff0c\u76f4\u5230\u628a\u7f38\u5185\u6e05\u6c34\u8200\u5b8c\uff0c\u5f53\u7136\u4e86\uff0c\u5982\u679c\u5bf9\u81ea\u5df1\u6709\u4fe1\u5fc3\u7684\u8bdd\uff0c\u53ef\u4ee5\u591a\u8200\u70b9\uff0c\u53d7\u4f24\u522b\u627e\u6211\uff1b
2\u3001\u627e\u4e00\u4e2a\u5927\u7b38\u7ba9\uff0c\u91cc\u9762\u88c5\u4e0a\u7802\u5b50\uff0c\u4f9d\u7136\u7528\u4e0a\u9762\u7684\u65b9\u6cd5\uff0c\u6240\u4e0d\u540c\u7684\u662f\uff0c\u6bcf\u5929\u62ff\u8d70\u4e00\u634f\u7802\u5b50\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u4e00\u6c64\u5319\uff1b
3\u3001\u4e0a\u9762\u4f60\u8981\u662f\u80fd\u505a\u5230\u7684\u8bdd\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u4faf\u6700\u5feb\u5c31\u5df2\u7ecf\u8fc7\u53bb\u4e24\u5e74\u591a\u4e86\uff0c\u522b\u7740\u6025\uff0c\u4f60\u5df2\u7ecf\u6709\u4e86\u4e24\u6210\u529f\u529b\uff0c\u4e0b\u4e00\u6b65\u627e\u4e2a\u6c99\u5751\uff0c\u4e0a\u9762\u94fa\u4e0a\u82e5\u5e72\u5c42\u5ba3\u7eb8\uff0c\u4ee5\u8e29\u4e0d\u51fa\u811a\u5370\u4e3a\u5b9c\uff08\u5f53\u7136\u662f\u4f60\u63d0\u6c14\u7684\u65f6\u5019\uff09\uff0c\u4f9d\u7136\u8fd8\u662f\u8d70\u516b\u5366\u6b65\uff0c\u6bcf\u5929\u64a4\u6389\u4e00\u5c42\u5ba3\u7eb8\uff0c\u5982\u679c\u5ba3\u7eb8\u64a4\u5149\uff0c\u4f60\u8e29\u5728\u6c99\u5751\u4e2d\u6ca1\u6709\u811a\u5370\u7684\u8bdd\uff0c\u90a3\u4e48\u606d\u559c\u4f60\uff0c\u8e0f\u96ea\u65e0\u75d5\u4f60\u5df2\u7ecf\u7ec3\u6210\u4e86\u3002\u4e0d\u8fc7\u518d\u544a\u8bc9\u4f60\u4e2a\u574f\u6d88\u606f\uff0c\u5c11\u6797\u5bfa\u5386\u53f2\u4e0a\u6709\u5f88\u591a\u4eba\u5df2\u7ecf\u7ec3\u5230\u4e86\u8fd9\u4e2a\u5883\u754c\uff1b
4\u3001\u4e0b\u4e2a\u5883\u754c\u5c31\u80fd\u770b\u51fa\u4f60\u4e4b\u524d\u662f\u5426\u7ec3\u529f\u65f6\u5077\u61d2\u4e86\uff0c\u627e\u51fa\u4e00\u6392\u524a\u5f97\u975e\u5e38\u950b\u5229\u7684\u7af9\u5b50\uff0c\u6ce8\u610f\uff0c\u662f\u7eff\u7684\u554a\uff01\u5929\u5929\u5728\u4e0a\u9762\u8d70\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u4e4b\u524d\u5077\u61d2\u7684\u8bdd\uff0c\u54c8\u54c8\uff01\u90a3\u4f60\u4ee5\u540e\u5c31\u53ea\u6709\u62c4\u62d0\u4e86\uff0c\u6b63\u5e38\u7684\u8bdd\uff0c\u811a\u4e0b\u5e94\u8be5\u51fa\u73b0\u4e2a\u767d\u70b9\uff0c\u4f9d\u6b64\u6cd5\u8d70\u4e0b\u53bb\uff0c\u76f4\u5230\u767d\u70b9\u6d88\u5931\uff1b
5\u3001\u8fd9\u4e2a\u5883\u754c\u6709\u70b9\u795e\u4e86\uff0c\u636e\u8bf4\u5c11\u6797\u5bfa\u5386\u53f2\u4e0a\u53ea\u6709\u51e0\u4f4d\u9ad8\u50e7\u80fd\u505a\u5230\u3002\u5c31\u662f\u5728\u6c34\u4e2d\u7acb\u4e00\u6392\u6869\u5b50\uff0c\u57fa\u672c\u4e0e\u6c34\u5e73\u9762\u6301\u5e73\uff0c\u7528\u4f60\u4e4b\u524d\u8054\u7cfb\u7684\u8f7b\u529f\u6bcf\u5929\u8dd1\u6765\u8dd1\u53bb\uff0c\u6ce8\u610f\u5408\u683c\u7684\u8bdd\u4e0d\u5e94\u6709\u6c34\u6ce2\u7eb9\u7684\uff0c\u7136\u540e\u9010\u6b65\u628a\u6728\u6869\u6253\u6df1\u4f7f\u4e4b\u4e0e\u6c34\u5e73\u9762\u8d8a\u6765\u8d8a\u8fdc\uff0c\u540c\u6837\uff0c\u4f60\u8dd1\u7684\u65f6\u5019\u5408\u683c\u7684\u8bdd\u4e0d\u5e94\u6709\u6c34\u6ce2\u7eb9\u7684\uff0c\u80fd\u7ec3\u5230\u8fd9\u4e2a\u5883\u754c\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u5168\u4e16\u754c\u5de1\u6f14\u4e86\uff01
6\u3001\u4e0b\u4e00\u4e2a\u5c31\u662f\u5c11\u6797\u5bfa\u5386\u53f2\u4e0a\u8f7b\u529f\u7684\u6700\u9ad8\u5883\u754c\uff0c\u636e\u8bf4\u53ea\u6709\u4e00\u4f4d\u9ad8\u50e7\u7ec3\u6210\uff0c\u90a3\u65f6\u4ed6\u5df2\u7ecf\u516b\u5341\u591a\u5c81\u4e86\uff0c\u6240\u4ee5\u89c1\u8fc7\u7684\u4eba\u5e76\u4e0d\u591a\uff0c\u90a3\u5c31\u662f\u4f60\u70b9\u4e00\u6392\u8721\u70db\uff0c\u50cf\u8dd1\u7af9\u5b50\u4e00\u6837\uff0c\u5408\u683c\u7684\u8bdd\u8721\u70db\u662f\u4e0d\u5e94\u8be5\u7184\u706d\u7684\uff0c\u4f30\u8ba1\u8fd9\u65f6\u4f60\u4e5f\u8be5\u81f3\u5c11\u516d\u5341\u591a\u5c81\u4e86\u5427\uff1f
\u6709\u5174\u8da3\u53ef\u4ee5Q\u621130409508\uff0c\u6211\u7ed9\u4f60\u8be6\u7ec6\u89e3\u91ca\u4e00\u4e0b\uff01

少吃饭,多练习滞空,空中二次展腹,体形塑造多注重上身的肌肉宽度与密度,下身一定相对上半身越轻越好(注意不要影响健康),另外要养成深吸慢呼的习惯,没事可以尝试一下蹦极,等极限跳跃运动,下身轻但一定要有足够的弹跳力,有利于第一步助飞,另外可以多看点道家书籍,心一定要够静,够宽。

脚踩自行车

喝一斤白酒

上少林寺啊



  • 杞诲姛缁鎴愭渶绠鍗曠殑鏂规硶
    绛旓細1路鎴戜笁宀佺殑鏃跺欑粌杞诲姛鏃讹紝鍏堜粠鐩磋吙璺充竴鐮栭珮锛岄愭笎鍔犻珮鐩磋嚦涓绫抽珮銆2路璇 浜烘妸鎴戞墭涓婂澶达紝鍦ㄥ澶村厛缁冧範琛岃蛋锛岃繘鑰屽璺戙傝兘鍦ㄥ澶翠笂琛岃蛋濡傞锛岃繘鑰岃兘椋炶秺灞嬪畤涔嬮棿4绫冲瀹界殑涓烘銆3路缁冧範浠庡澶翠笂鍚戜笅蹇熸枩璺戣嚦鍦伴潰鍒╃敤鍥存爲鍑忛熷仠姝傜粌杞诲姛涓繖涓姝ユ垚鍔熷啀鍦ㄥ眿椤朵笂鍚戜笅鏂滆窇鑷冲湴闈4路鍐嶄粠鍦伴潰...
  • 浜鸿兘杞诲姛鐨勫師鐞嗘槸浠涔
    绛旓細2. 杞诲姛鐨勭粌涔犱笉渚濊禆浜庡墽鐑堢殑濂旇窇鏉ョН绱烦璺冨姏閲忋缁冧範鑰呭彧闇杩愮敤鍐呭姛锛岄氳繃鑴氬簳鐨勮宫鍔涘嵆鍙疄鐜伴珮杩滅殑璺宠穬锛屽叾鍔ㄤ綔浼橀泤锛岃捣钀借嚜濡銆3. 杞诲姛鐨勫疄鐜颁緷璧栦簬韬綋鍐呰暣鍚殑娴姴銆傚彜浠f鏈閫氳繃鐗瑰畾鐨勫懠鍚稿悙绾冲拰鎵撳潗鍐ユ兂缁冧範锛屽煿鍏讳綋鍐呯殑鐢熺墿鐢垫祦鍜岄潤鐢碉紝浠ユ鑾峰緱鍚戜笂鐨勬诞鍔涖4. 瀹為獙琛ㄦ槑锛屼汉浣撳湪闈欑數鍦哄拰纾佸満鐨...
  • 鏅氫汉鍙互缁冩垚杞诲姛鍚
    绛旓細鏅氫汉鍙互缁冩垚杞诲姛锛屼絾闇瑕佺瀛﹀悎鐞嗙殑璁粌鏂规硶锛閰嶅悎楗銆佺敓娲讳綔鎭瓑锛屾洿閲嶈鍦版槸閿茶屼笉鑸嶇殑绮剧銆傛浘缁忔湁绉嶈娉曪紝褰撲綘鍙互鍋涓鍗冧釜淇崸鎾戯紝涓鍗冧釜铔欒烦锛屼竴鍙f皵璺戜竴涓囩背锛屼綘灏辨槸杞诲姛杈句汉浜嗐傜湅璧锋潵鏄嵄瑷鑰稿惉涓嶅彲鑳藉疄鐜帮紝瀹為檯涓婃槸鍛婅瘔澶у鍩烘湰鍔熷拰韬綋绱犺川鐨勯噸瑕佹с傚崡灏戞灄鏈変釜姝﹀儳缁冩垚浜嗏滄按涓婃紓鈥濓紝...
  • 鎬庢牱缁濂杞诲姛銆佸氨鏄鏉ラ鍘荤殑鍐呯鍔熷か!
    绛旓細涓锛岃交鍔熴傝交鍔熺殑缁冩硶寰堝锛澶у鏄笎杩涚潃缁冪殑銆傛瘮濡傝锛鐢ㄤ竴涓ぇ绔圭绠╋紙鐩村緞绾2绫筹級锛屽唴瑁呮弧娌欏瓙銆傚湪绗哥杈逛笂璧帮紝鐔熺粌浜嗗氨璺銆瑕佹眰鏄笉鑳芥妸绗哥韪╃炕銆傚綋鐒讹紝鍦ㄤ竴寮濮嬶紝杩欎釜瑕佹眰鏄緢瀹规槗杈惧埌鐨勩傜劧鍚庣敤涓涓浠庣绠╅噷鎶婃矙瀛愭帍鍑哄幓涓纰楋紝鍐嶈窇銆傜啛缁冧簡浠ュ悗鍐嶆帍涓纰楁矙瀛愨︹﹀姝ょ粌涔狅紝褰撶绠╅噷鐨勬矙瀛...
  • 杞诲姛鐨勪紶缁缁冧範
    绛旓細鈷堣交鍔熷垵绾у姛杩愬姩閲忓ぇ,娑堣椾綋鑳藉,缁冨姛鏈熼棿,娉ㄦ剰楗钀ュ吇,淇濊瘉鐫$湢,灏戝勾浜烘瘡澶╁彲鐫10涓皬鏃跺乏鍙,鏈浣庝笉鑳藉皯浜8灏忔椂銆傗拤鍒濈骇鍔熶笌涓圭敯鍐呭姛鍚屾椂涔犵粌,涓圭敯鍐呭姛鍙畨鎺掑湪鏅氫笂瀛愭椂(23鏃跺埌鍑屾櫒1鐐)銆傗拪瑕佺壒鍒敞鎰忓畨鍏ㄣ傛々鍔熴佺爾鍔熼兘鏈変竴瀹氱殑鍗遍櫓鎬,绮剧闆嗕腑,鐢辨參鑰屽揩銆傗拫缁冨姛鍚庡嚭姹楀お澶,涓嶈兘椹笂娲楀喎姘存尽,涔熶笉瀹滅敤鍐...
  • 鐪熺殑鏈変汉浼杞诲姛鍚?
    绛旓細涓銆侀妾愯蛋澹缁冧範娉 鏁翠釜椋炴獝璧板鍔熷か鐨勭粌涔犻」鐩ぇ鑷存湁锛氳烦鍧戙佽烦鍙般佺偣璞嗐佽烦娌欍佸甫閾呫佸甫閾併佺潃闉嬨佹媹鍔熴佽烦澧欍佹父澧欑瓑鍑犵銆傝烦鍧 璺冲潙缁冧範鏄湪鍒濈骇鍔熼《鍔熺粌鑷崇洿鑶濅粎鐢ㄥ脊杞昏烦璧蜂竴灏哄悗鎺ョ潃杩涜鐨勩傚紑濮嬬粌涔犺烦鍧戞椂锛屽厛鎸栦笁灏烘繁鐨勫潙锛屼汉绔欏潙涓紝鍏堝悜鍓嶏紝鍐嶅悜鍚庛佸悜宸︺佸悜鍙筹紝鍒嗗埆缁冧範绾啛...
  • 鎴戜负浜嗕竴涓汉鎯崇粌杞诲姛,鎬庝箞缁冭交鍔
    绛旓細鈥滃ぉ涓嬫鍔熷嚭灏戞灄鈥濓紝褰撶劧杩樻湁涓嬪彞璇濆氨鏄滃皯鏋楀姛澶嚭澶╀笅鈥濓紝姝e畻杞诲姛鏄睘浜庡皯鏋椾竷鍗佷簩缁濇妧涔嬩竴鐨勮笍闆棤鐥曪紝棣栧厛浣犲繀椤诲叿澶囩浉褰撴墡瀹炵殑椹锛岀劧鍚庢墠浼氭湁鏉′欢缁冧範杞诲姛锛屽叿浣撴楠わ細1銆佹壘涓鍙eぇ缂革紝鐩涙弧姘达紝姣忓ぉ娌跨几鍙h蛋鍏崷姝ワ紝姝h蛋涓夊崈鍦堬紝鍙嶈蛋涓夊崈鍦堬紝璧扮殑鏃跺欑敤涓圭敯涔嬫皵鍚戜笂鎻愭皵锛岃蛋鐨勬椂鍊欒剼璺熻鎶捣鏉...
  • 浜烘庝箞缁冭交鍔
    绛旓細灏戝悆楗紝澶缁冧範婊炵┖锛岀┖涓簩娆″睍鑵癸紝浣撳舰濉戦犲娉ㄩ噸涓婅韩鐨勮倢鑲夊搴︿笌瀵嗗害锛屼笅韬竴瀹氱浉瀵逛笂鍗婅韩瓒婅交瓒婂ソ锛堟敞鎰忎笉瑕佸奖鍝嶅仴搴凤級锛屽彟澶栬鍏绘垚娣卞惛鎱㈠懠鐨勪範鎯紝娌′簨鍙互灏濊瘯涓涓嬭功鏋侊紝绛夋瀬闄愯烦璺冭繍鍔紝涓嬭韩杞讳絾涓瀹氳鏈夎冻澶熺殑寮硅烦鍔涳紝鏈夊埄浜庣涓姝ュ姪椋烇紝鍙﹀鍙互澶氱湅鐐归亾瀹朵功绫嶏紝蹇冧竴瀹氳澶熼潤锛屽瀹姐
  • 杞诲姛鐨勪慨缁冩柟娉
    绛旓細鎹滃唴瀹垛濇褰撴繁澶拰闂ㄧ‘浼犵鍗佷簩浠d妇闂ㄤ汉鏉庢澗濡傝佸厛鐢熼獙璇併佷粙缁: "杞昏韩楠戣穬鍔熸紨缁冧笁鍗冨叚鐧惧ぉ鍗冲彲鎴愬姛,鍔熸垚鍚,椋炴嫢璧板濡傝笍骞冲湴銆佽箘璺崇‘绾靛疀鑻ョ伒楠ゃ傗濇晠閭撻挓灞辫佸厛鐢熶簯:"琛屼緺瀛愬鍑,涓闂交鐩堢幇,鑵捐韩鍙栭宀,璺虫礊瀵讳笀杩溿傗濇垚涓哄崈鐧惧勾鏉ユ皯闂寸浼犻暅鍙广佸浘鍐呰浣滅弽绉樼殑杞诲姛涔嬩竴.杞昏韩鑵捐穬鍔,...
  • 杞诲姛鐪熺殑鑳戒娇浜鸿韩浣撳彉杞讳箞
    绛旓細杞诲姛缁娉曪細璧扮爾銆佽蛋妗┿佽蛋鍦嗘湪銆佽蛋缁炽佽窇鏉垮姛銆佽湀铓h烦銆佽窇娌欏潙锛堣鐩栧绾革紝閫愭笎鍑忓皯瀹g焊锛夈佽礋閲嶈窇銆佽烦鍧戯紙鎸栧潙锛岃烦杩涜烦鍑猴紝姣忓ぉ鎸栦竴鐐癸級銆佺埇澧欙紙鍏堝湪缂濋殭澶х殑澧欎笂鐖紝鍐嶉愭笎缁冧範鍦ㄧ紳闅欐洿灏忕殑澧欎笂鐖級...鍙湁鍔熷姏澧炲己鎵嶈兘浣胯韩浣撴洿杞伙紝澧炲己鍔熷姏锛岃繖鏄鏄撶殑涔堬紝缁冨姛锛岄渶瑕佹椂闂存墦纾ㄣ傛垨鑰呴氳繃鐗规畩鐨勫唴鍔...
  • 扩展阅读:自学最快的轻功 ... 最快最简单的轻功练法 ... 普通人12岁怎样练轻功 ... 人怎么修炼飞起来 ... 隐身术3秒学会 ... 怎样自学练武功 ... 十秒学会轻功 ... 自学轻功 ... 轻功十种练法 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网