为什么天天上班没事,一休息就头晕? 每天对着电脑工作下班头昏脑涨的怎么办?

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3.\u8981\u6ce8\u610f\u6bcf\u5929\u559d\u6c34\uff0c\u8865\u5145\u6c34\u5206\u3002
4.\u5348\u9910\u4e5f\u8981\u5403\u597d\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u5403\u7684\u4e0d\u597d\u4e5f\u4f1a\u5934\u6655\u8111\u80c0\u3002
5.\u6ce8\u610f\u4e00\u4e0b\u529e\u516c\u5ba4\u7684\u7a7a\u6c14\u8d28\u91cf\uff0c\u786e\u4fdd\u5de5\u4f5c\u4eba\u5458\u7684\u5065\u5eb7\u3002

答:为什么天天上班没事,一休息就头晕,是因为:在休息时大脑放松下来了,上班时大脑处于高度紧张状态,脑袋来不及多想,紧张程度大于你休息时脑袋的运转速度,所以在休息时头脑就感觉到不适,甚至会头晕。

如果你天天上班都没有事,一休息就头晕的话,我觉得这个应该是一种心理作用吧,因为上班的时候你的时间非常的从此没有时间去想一些其他的事情,如果一休息你就头脑空白,想的事情越多了,所以就会头晕。这个应该要调节一下自己的心情。

休息时候头痛反而工作时没事,看来你是工作狂了,证明你身体健康的,休息时作息时间紊乱,现在的人休息时手机电脑用的多,也会有这种现象,不用太担心了,必要时建议到医院检查

这是因为人的意识问题。天天上班,精神饱满,一休息一直就有放假压力的念头。人在压力的情况下,精神是饱满的。

休息不运动,血液不循环,脑供血不足,生命在于运动,工作也是运动的一种方式

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