家里的小孩从小学开始就走路弯腰驼背，有什么方法能够快速改善孩子体态
1、贴着墙壁站立
孩子习惯性弯腰驼背，但自己是不知道的，可以找一个参照物。
最简单的就是墙壁。可以让孩子每天贴着墙壁站立半小时，要一直保持无缝贴合，体会挺直腰背是什么感觉。
2、利用矫正驼背器材
小时候常听广告中做广告“背背佳”，利用外力矫正孩子姿势，现在宝妈们也可以试一下。
孩子每天背着重重的书包，即使小学一年级书包也重的可怕。接近十多斤的书包确实给孩子带来很大负担，对成长发育中的脊椎很不利。为了能成功背起，孩子常常会驼起背，这也是孩子驼背的原因之一。
那么在给孩子选购书包时，可以买有拉杆的书包，生活中我们也常常见到带这样书包的孩子，这不是爸妈矫情，是真的很沉。
此外还有开背棍、瑜伽球等器材，不过使用前父母要先查阅使用注意事项，别让孩子拉伤肌肉，或者练成错误的形体。
3、让孩子做一些矫正体操
就像开头提到的，现在刷一些视频网站或者社交生活分享APP，很多运动达人分享自己的矫正体操，可以每天固定一个时间跟着视频做练习，父母和孩子一起，增加训练乐趣，让孩子在开心中进行矫正，孩子的接受里会比较强。没事还可以让孩子多做一些随时可以做的动作，椅子上，沙发上就可以做，比如扩胸动作，仰头，收复等等，缓解长期驼背肌肉僵硬的问题。
4、练习游泳。
有的运动项目具有改善驼背的功效，游泳就是公认的一项。游泳可以让孩子锻炼颈部和腰背部的肌肉，特别是蛙泳，由于蛙泳有特定的换气姿势，所以对颈部和腰背部的肌肉要求更高。另外，游泳可以练轻脊椎的负担，能够让孩子的颈部和腰部完全放松，可以缓解平时在读书时的思疲劳。
培养孩子爱上一款运动，这本身就是一件非常好的事，以后孩子不喜欢跑步，可以定期游泳，或者是篮球羽毛球，有一定的趣味性，而且可以塑性及锻炼。
5、养成良好的电子产品操作习惯
除了写字看书，玩手机也是孩子容易放松姿势的一个行为，而且孩子玩儿手机时时间比较长，放下手机后会更容易感到腰酸脖子酸。所以矫正时也不要放过孩子玩儿手机的时间。
首先明确玩儿手机姿势，坐着，同看书一样，屏幕保持和眼睛实现水平，不能躺着，也不能用各种扭曲的姿势躺在沙发上，同意这些要求才允许孩子玩儿手机。
娱乐圈中很多人被人夸体态，比如从小练芭蕾的刘诗诗，不管什么时候她的坐姿都是腰背挺直的，一直是很多人心目中的女生。之前看到大S的女儿一张照片，小小年纪，笑得非常开心，但却在自己的小凳子上坐的特别端正，被网友称为“公主坐”。不光是女孩子，男孩子挺拔端正，也会让人心生好感，这样的外表，才是我们应该追求的，
培养好的习惯，及时进行矫正，是父母能在孩子小时候提前给孩子埋下的彩蛋，等到孩子长大，对比之下才能发现，到时候孩子一定会感谢当你的你！
应该有小孩子用的矫正器，建议你去专业机构咨询一下，在不影响孩子身心健康的情况下，给孩子矫正
绛旓細3銆佽瀛╁瓙鍋氫竴浜涚煫姝ｄ綋鎿 灏卞儚寮澶存彁鍒扮殑锛岀幇鍦ㄥ埛涓浜涜棰戠綉绔欐垨鑰呯ぞ浜ょ敓娲诲垎浜獳PP锛屽緢澶氳繍鍔ㄨ揪浜哄垎浜嚜宸辩殑鐭浣撴搷锛屽彲浠ユ瘡澶╁浐瀹氫竴涓椂闂磋窡鐫瑙嗛鍋氱粌涔狅紝鐖舵瘝鍜屽瀛愪竴璧凤紝澧炲姞璁粌涔愯叮锛岃瀛╁瓙鍦ㄥ紑蹇冧腑杩涜鐭锛屽瀛愮殑鎺ュ彈閲屼細姣旇緝寮恒娌′簨杩樺彲浠ヨ瀛╁瓙澶氬仛涓浜涢殢鏃跺彲浠ュ仛鐨勫姩浣锛屾瀛愪笂锛屾矙鍙戜笂灏卞彲浠ュ仛...
绛旓細瀵逛簬瀹堕暱鏉ヨ锛岃鎯冲彂鐜板瀛愭湁娌℃湁鑴婃煴渚у集鐨勬儏鍐碉紝鍙互閫氳繃杩欎笁绉嶅姙娉曟潵杈惧埌鐩殑锛涓鏄湅瀛╁瓙鐨勮蛋璺殑濮垮娍锛屼簩鏄湅瀛╁瓙绔欑洿鏃跺弻鑲╂槸鍚﹀绛锛屼笁鏄瀵熷瀛愬集鑵版椂鍙岃偐鏄惁骞宠 銆傛澶栵紝褰撳闀块氳繃涓婅堪鏂规硶瀵熻鍒板瀛愭湁鑴婃煴渚у集鐨勬儏鍐垫椂锛屽簲甯﹀瀛愬幓姝ｈ鍖婚櫌杩涜鏇翠负缁嗚嚧鐨勬鏌ャ備竴銆佺湅瀛╁瓙璧拌矾鐨勫Э鍔 鍊樿嫢瀛...
绛旓細濡傛灉鐢熸椿涓嶈兘鑷悊鐨勫瀛愶紝寤鸿涓嶈涓婂銆杩欒鐪嬪鏍¤兘涓嶈兘鏀朵簡锛屽鏍¤鏄曞瀛愭憯鍊掑彈浼ゆ媴璐ｄ换浼拌涓嶆効鎰忔敹锛屽闀胯鏄鏃犺鍙戠敓浠涔堥兘涓嶆ㄥ鏍★紝鏈夊彲鑳戒細鏀朵笅鐨勶紝鍥犱负鐜板湪鐨勪汉閮芥槸姣旇緝鑷锛屽皬瀛︾敓杩樻槸姣旇緝鍠滄鎵撻椆锛屼竾涓浣犲瀛╁瓙鍙椾激浜嗘庝箞鍔烇紝瀛╁瓙璧颁笉绋虫槸鑵块儴鏈夐棶棰樺惂锛屾兂璁╁瀛愬埌姝ｈ瀛︽牎浣犲氨瑕...
绛旓細瀛楅噺宸ㄥぇ鐨勫瀛,瀛╁瓙鐨勭悊瑙ｈ兘鍔涗篃浼氬緢寮恒 4.瀛︿細鏁寸悊,姣忓ぉ鍜屽瀛愪竴璧锋暣鐞嗙帺鍏峰拰涔,瀛︿細鏁寸悊鐨勫瀛愬仛浜嬩細闈炲父鏈夊簭,涓灏忓鍚庡ソ澶勫氨閫愭笎鏄鹃湶鍑烘潵浜,涓嶇敤瀹堕暱鍌績銆 5.瀛︿細鐓ч【鑷繁,浠庝笂骞煎効鍥涓澶寮濮鍧氭寔涓変釜鈥滀笉鈥:鈶犱笉甯瀛愯儗涔﹀寘鈶′笉缁欏瀛愬杺楗憿涓嶆姳瀛╁瓙璧拌矾 宸茶禐杩 宸茶俯杩< 浣犲杩欎釜鍥炵瓟鐨勮瘎浠锋槸...
绛旓細婢冲ぇ鍒╀簹鐨勭瀛﹀鍙戠幇锛屽皬鏃跺欒繍鍔ㄨ兘鍔涙瘮杈冨己鐨勫瀛锛屽悗鏉ョ殑宸ヤ綔璁板繂鍜屼俊鎭鐞嗛熷害閮芥洿濂姐備笢鑺叞澶у鐨勪竴椤圭爺绌朵篃鍙戠幇锛屽湪灏忓杩愬姩鑳藉姏姣旇緝宸殑瀛╁瓙锛屽湪涔嬪悗 3 骞撮噷锛岄槄璇诲拰鏁板鑳藉姏涔熸瘮鍏朵粬瀛╁瓙宸傝繍鍔ㄥ婊¤冻鍎跨鐨 绀句細 鍖栭渶姹傚悓鏍峰府鍔╁緢澶э紝瀛╁瓙浠3宀寮濮嬪氨闇瑕佺ぞ浜わ紝闅忕潃骞撮緞澧為暱锛岀ぞ浜ら渶姹傝秺鏉ヨ秺寮虹儓...
绛旓細鍦瀛╁瓙鍒氬浼璧拌矾鏃讹紝寰堝鏄撹瀵熷嚭鏉ワ紝浣嗗綋瀛╁瓙涓婁簡灏忓锛屽氨涓嶅お瀹规槗瑙傚療浜嗭紝灏ゅ叾鏄綋浠栫┛涓婂帤鍘氱殑杩愬姩闉嬬殑鏃跺欍備笉杩囷紝鏈変袱涓姙娉曞彲浠ュ仛鍑哄噯纭殑鍒ゆ柇锛屼竴鏄湅浠栫殑琚滃瓙鍓嶇鏄惁鍏堜簬鍏朵粬閮ㄤ綅琚（钖勬垨鐮存崯锛涗簩鏄湅浠栫殑闉嬪灚鍎垮墠绔槸鍚︽槸鐜囧厛琚（鎹熺殑鍦版柟銆傚瀛愭湁娌℃湁浠ヤ笂涓ょ鐜拌薄锛熷鏋滄湁锛岄偅瀛╁瓙鍙兘杩樹細...
绛旓細瑕佽鐪熷涔犳湁鍏抽亾璺氦閫氭硶瑙,瑕佷粠鎴戝仛璧,浜掔浉鐩戠潱,鑷鍦颁緷娉璧拌矾銆傚浜庤繚瑙勮蛋璺殑浜鸿鎵硅瘎,瑕佸埗姝,瑕佸缃氥傚浜庡洜涓嶄細璧拌矾鑰岄犳垚浠栦汉鐢熷懡璐骇鎹熷け鐨勪汉,瑕佷緷娉曚粠涓ユ儵澶勩 4. 鏈夊叧鎴戠殑灏忔湅鍙嬬殑鏃ヨ 瑙傚療绗旇 瑙傚療鏃堕棿:浜旀湀浠 瑙傚療瀵硅薄:鍏ㄧ彮骞煎効 瑙傚療鐩殑:鐝骇鐨勭邯寰嬭緝涓烘澗鏁,瀛╁瓙鐨勮涓鸿緝涓烘暎鎱 瑙傚療浜嬩欢: 鍚...
