2周岁宝宝入睡困难
2周岁宝宝入睡困难
2周岁宝宝入睡困难，一般来说,年龄越小的孩子大脑发育越快,睡眠时间就会越多,所以2岁宝宝的睡眠应该比大人多很多，宝宝入睡困难导致的原因也有很多，以下2周岁宝宝入睡困难。
2周岁宝宝入睡困难1
2岁宝宝入睡困难的原因
1、缺微量元素：宝宝体内钙质缺乏严重，会引起睡眠质量降低、睡不安稳。
2、太热、太冷：如果宝宝的卧室太热、空气太干燥或太冷了，宝宝的身体当不舒服，从而引起难以入睡。
3、有鼻屎：如孩子感冒了，鼻腔内的分泌物就会增多，从而导致鼻塞、不舒服等症状，同样也会引起入睡困难的症状。
4、睡觉前玩得太兴奋：宝宝睡觉前0.5～1小时没有让其安静下来，让宝宝玩得太兴奋，从而引起难以入睡的问题。
5、积食、消化不良：积食、消化不良同样也是导致宝宝入睡困难的常见原因。
宝宝最佳睡眠时间
宝宝最佳睡眠时间要根据宝宝的年龄不同来考虑，按照正常的情况，宝宝年龄越大，睡眠时间也就越短，不过人体的“生物钟”晚上10点至11点将出现一次低潮，这时，人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点。因此，睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间，宝宝在上小学前最好9点之前上床睡觉。
宝宝入睡困难怎么办
缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。你可以给孩子试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃，淘宝上有卖的。口味很多，营养均衡
太热、太冷
太干燥，有鼻屎
注意肛门外有无蛲虫。
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况)
不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等
晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
如果宝宝夜里经常想尿尿，应给他用尿布湿，这样不会影响宝宝睡觉。使用尿布湿时，一定不要包得太紧。
发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
2周岁宝宝入睡困难2
宝宝8个月了明明很困，却怎么都不睡觉，怎么办？
最佳答案：
宝宝的这种表现而言其实就是不想睡觉了，但是因为精神很紧绷、体能消耗大了反而是哄不好！
这其中有累睡常见，不管怎么哄或吃奶，宝宝都可能一直玩或一直尖叫哭闹，在他们哭着哭着就突然睡着了
那么要注意其它方面
1、不要让宝宝睡前兴奋
有的时候父母晚上回到家后，想多陪宝宝玩一玩，以至于在不经意间，就延长了宝宝睡觉的时间了，宝宝也容易睡眠时间混乱。
2、睡前要抚触多放松
睡前抚触是为了满足皮肤的触觉压力，从而让宝宝开始逐步的放松。很多妈妈说孩子不配合，抚触的目的是抚压皮肤，不是要为了动作标准。捏捏腿，揉揉臀也是抚触范畴。这样做就是在入睡前这段时间让宝宝放松从而可以增加良好的安全感。
3、白天睡眠控制时间
很多宝宝晚上入睡前哭闹不睡觉，就是因为白天睡觉时间太长。白天睡的越多，晚上精力越足，那么到了晚上就会处于兴奋的状态。最后，大人累了，宝宝还是很精神。这种情况我们可以适当调整一下睡眠和运动时间。最好将宝宝的白天睡眠时间控制在1-2个小时最佳。
4、宝宝体能消耗少
运动和活动都是为了增加体能的消耗，白天限制宝宝运动和活动范围，也没有户外活动。消耗体力的.太少，白天睡眠再多，自然晚上睡觉就难以入睡。所以，可以多让宝宝爬行，增加户外活动和游泳等体力活动。消耗一下体力，会很有助于提升宝宝的睡眠质量哟！
5、其他原因
比如饮食不好，出现胀气和睡前进食过多、生病、疫苗接种等症状，都是宝宝的难以入眠的原因。
宝宝睡觉不是程序设定，偶尔会有波动很正常。妈妈们只要找到问题加以改善就好了。
2周岁宝宝入睡困难3
如何引导宝宝入睡
要让宝宝养成每天按时睡觉的习惯，不能轻易破坏这个规律；宝宝在睡觉前，不要让他们玩得太过兴奋，以免难以安静下来入睡；不要去限制宝宝睡觉的姿势，床不能够太软，被褥不要过于太厚，要保持房间里的空气流通。
1、要让宝宝养成每天按时睡觉的习惯，不能轻易破坏这个规律；宝宝在睡觉前，不要让他们玩得太过兴奋，以免难以安静下来入睡；不要去限制宝宝睡觉的姿势，床不能够太软，被褥不要过于太厚，要保持房间里的空气流通。
2、宝宝们如果不肯睡，家长们可以试着放些抒情的音乐或者给他们讲讲故事，慢慢地让他进入睡眠状态。
3、当家长们怎么哄孩子都不肯睡的时候，首先家长要冷静下来，不能太过急躁。家长们可以给他们玩具、故事书本等吸引他们到床上，以便他们不会下床。
4、如果宝宝们因为烦躁而睡不着，可以用白芍6克，象牙丝10克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克的材料放入锅中，在加适当的熬一个小时，盛放在碗里，分两次给宝宝喝。如果宝宝们身上长出痱子，可以在宝宝的时候，在水里放些痱子粉，让宝宝清爽舒服，减轻刺痒。但是家长们要注意的是，当宝宝出汗后要及时处理干净，以便堵塞毛孔和汗腺。
5、想要宝宝晚上睡得香，家长们应尽量安排好他们白天的活动，要让宝宝玩得开心，他们玩累了，晚上也就自然而然会睡得香了。此外，中午让宝宝们睡一两个小时就足够了，不宜睡太长时间；临睡前不能让宝宝吃得太饱，饭后让他们做一些安静的活动即可。临睡前再给宝宝们洗个澡，以便于宝宝们能更好地入睡。
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