世界睡眠日是哪一天? 世界睡眠日,是哪一天?

\u4e16\u754c\u7761\u7720\u65e5\u662f\u54ea\u5929\uff1f

\u4e16\u754c\u7761\u7720\u65e5\u662f\u6bcf\u5e74\u76843\u670821\u65e5\u3002
\u7761\u7720\u662f\u4eba\u4f53\u7684\u4e00\u79cd\u4e3b\u52a8\u8fc7\u7a0b\uff0c\u53ef\u4ee5\u6062\u590d\u7cbe\u795e\u548c\u89e3\u9664\u75b2\u52b3\u3002\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u3001\u5747\u8861\u7684\u996e\u98df\u548c\u9002\u5f53\u7684\u8fd0\u52a8\uff0c\u662f\u56fd\u9645\u793e\u4f1a\u516c\u8ba4\u7684\u4e09\u9879\u5065\u5eb7\u6807\u51c6\u3002\u4e3a\u5524\u8d77\u5168\u6c11\u5bf9\u7761\u7720\u91cd\u8981\u6027\u7684\u8ba4\u8bc6\uff0c2001\u5e74\uff0c\u56fd\u9645\u7cbe\u795e\u536b\u751f\u548c\u795e\u7ecf\u79d1\u5b66\u57fa\u91d1\u4f1a\u4e3b\u529e\u7684\u5168\u7403\u7761\u7720\u548c\u5065\u5eb7\u8ba1\u5212\u53d1\u8d77\u4e86\u4e00\u9879\u5168\u7403\u6027\u7684\u6d3b\u52a8\uff0c\u6b64\u9879\u6d3b\u52a8\u7684\u91cd\u70b9\u5728\u4e8e\u5f15\u8d77\u4eba\u4eec\u5bf9\u7761\u7720\u91cd\u8981\u6027\u548c\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u7684\u5173\u6ce8\u3002 2003\u5e74\u4e2d\u56fd\u7761\u7720\u7814\u7a76\u4f1a\u628a\u201c\u4e16\u754c\u7761\u7720\u65e5\u201d \u6b63\u5f0f\u5f15\u5165\u4e2d\u56fd\u30022019\u5e74\u4e16\u754c\u7761\u7720\u65e5\u7684\u4e3b\u9898\u662f\uff1a\u5065\u5eb7\u7761\u7720\uff0c\u76ca\u667a\u62a4\u8111\u3002

\u4e16\u754c\u7761\u7720\u65e5\u662f\u6bcf\u5e74\u76843\u670821\u65e5\u3002

\u8fdb\u516521\u4e16\u7eaa\uff0c\u4eba\u4eec\u7684\u5065\u5eb7\u610f\u8bc6\u7a7a\u524d\u63d0\u9ad8\uff0c\u201c\u62e5\u6709\u5065\u5eb7\u624d\u80fd\u6709\u4e00\u5207\u201d\u7684\u65b0\u7406\u5ff5\u6df1\u5165\u4eba\u5fc3\uff0c\u56e0\u6b64\u6709\u5173\u7761\u7720\u95ee\u9898\u5f15\u8d77\u4e86\u56fd\u9645\u793e\u4f1a\u7684\u5173\u6ce8\u3002

\u4eba\u4e00\u751f\u4e2d\u6709\u4e09\u5206\u4e4b\u4e00\u7684\u65f6\u95f4\u662f\u5728\u7761\u7720\u4e2d\u5ea6\u8fc7\uff0c\u4e94\u5929\u4e0d\u7761\u7720\u4eba\u5c31\u4f1a\u6b7b\u53bb\uff0c\u53ef\u89c1\u7761\u7720\u662f\u4eba\u7684\u751f\u7406\u9700\u8981\u3002\u7761\u7720\u4f5c\u4e3a\u751f\u547d\u6240\u5fc5\u987b\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u662f\u673a\u4f53\u590d\u539f\u3001\u6574\u5408\u548c\u5de9\u56fa\u8bb0\u5fc6\u7684\u91cd\u8981\u73af\u8282\uff0c\u662f\u5065\u5eb7\u4e0d\u53ef\u7f3a\u5c11\u7684\u7ec4\u6210\u90e8\u5206\u3002



\u201c\u4e16\u754c\u7761\u7720\u65e5\u201d\u7684\u76ee\u7684\u662f\u8981\u5f15\u8d77\u4eba\u4eec\u5bf9\u7761\u7720\u91cd\u8981\u6027\u548c\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u7684\u5173\u6ce8\uff0c\u63d0\u9192\u4eba\u4eec\u8981\u5173\u6ce8\u7761\u7720\u5065\u5eb7\u53ca\u8d28\u91cf\u3002\u5173\u6ce8\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u5c31\u662f\u5173\u6ce8\u751f\u6d3b\u8d28\u91cf\uff0c\u5173\u6ce8\u7761\u7720\u5c31\u662f\u5173\u6ce8\u5065\u5eb7\u3002

\u5931\u7720\u5df2\u7ecf\u6210\u4e3a\u4e00\u4e2a\u5f71\u54cd\u73b0\u4ee3\u4eba\u5065\u5eb7\u7684\u91cd\u8981\u95ee\u9898\uff0c\u5b83\u4e0d\u4ec5\u5f71\u54cd\u4eba\u7684\u60c5\u7eea\uff0c\u751a\u81f3\u80fd\u5f71\u54cd\u4eba\u7684\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\uff0c\u66f4\u91cd\u8981\u7684\u662f\uff0c\u5931\u7720\u5f80\u5f80\u662f\u8eab\u4f53\u6f5c\u5728\u67d0\u79cd\u75be\u75c5\u7684\u5916\u5728\u8868\u73b0\u5f62\u5f0f\u4e4b\u4e00\u3002

\u4e16\u754c\u7761\u7720\u65e5\u6709\u591a\u4e2a\u7248\u672c\uff0c\u5176\u4e00\u662f3\u670821\u65e5\uff0c\u5b83\u662f\u7531\u56fd\u9645\u7cbe\u795e\u536b\u751f\u548c\u795e\u7ecf\u79d1\u5b66\u57fa\u91d1\u4f1a\u57282001\u5e74\u53d1\u8d77\uff0c\u5e76\u57282003\u5e74\u7531\u4e2d\u56fd\u7761\u7720\u7814\u7a76\u4f1a\u6b63\u5f0f\u5f15\u5165\u4e2d\u56fd\u3002

\u53e6\u4e00\u4e2a\u7248\u672c\u662f\u7531\u4e16\u754c\u7761\u7720\u533b\u5b66\u5b66\u4f1a\u4e8e2008\u5e74\u53d1\u8d77\u7684\u4e00\u9879\u5065\u5eb7\u8ba1\u5212\uff0c\u5e76\u63d0\u8bae\u5c06\u4e16\u754c\u7761\u7720\u65e5\u5b9a\u5728\u6bcf\u5e74\u4e09\u6708\u7684\u7b2c3\u4e2a\u661f\u671f\u4e94\u3002

世界睡眠日是3月21日

  • 涓栫晫鐫$湢鏃ユ槸鍝ぉ
    绛旓細涓栫晫鐫$湢鏃ワ紙World Sleep Day锛夛紝姣忓勾鐨3鏈21鏃ユ槸涓栫晫鐫$湢鏃銆備负鍞よ捣鍏ㄦ皯瀵圭潯鐪犻噸瑕佹х殑璁よ瘑锛2001骞达紝鍥介檯绮剧鍗敓鍜岀缁忕瀛﹀熀閲戜細涓诲姙鐨勫叏鐞冪潯鐪犲拰鍋ュ悍璁″垝鍙戣捣浜嗕竴椤瑰叏鐞冩х殑娲诲姩锛屽皢姣忓勾鍒濇槬鐨勭涓澶鈥3鏈21鏃ュ畾涓衡滀笘鐣岀潯鐪犳棩鈥濄傛椤规椿鍔ㄧ殑閲嶇偣鍦ㄤ簬寮曡捣浜轰滑瀵圭潯鐪犻噸瑕佹у拰鐫$湢璐ㄩ噺鐨勫叧娉ㄣ傗滀笘鐣...
  • 涓栫晫鐫$湢鏃ユ槸鍝竴澶?涓轰粈涔堜細璁剧珛杩欎竴澶╀负涓栫晫鐫$湢鏃?
    绛旓細鍦ㄦ瘡骞寸殑3鏈21鍙锋槸涓栫晫鐫$湢鏃锛屽浜庣潯鐪犳瘡涓汉姣忓ぉ閮戒細鍋氱殑浜嬫儏锛岀潯鐪犱富瑕佹槸閫氳繃浜轰綋鐫¤鐨勮繃绋嬶紝鍙互鎭㈠浜虹被涓澶鐨勭簿绁炲拰缂撹В鐤插姵锛岄氳繃杩欎竴澶╀篃鏄负浜嗚浜轰滑娉ㄩ噸鑷繁鐨勭潯鐪犺川閲忋傜幇鍦ㄧ殑涓浜涘勾杞讳汉锛屼粬浠湪鐫$湢涓婃垨澶氭垨灏戠殑閮藉瓨鍦ㄧ潃涓浜涢棶棰橈紝涓浜涗汉缁忓父闈㈠鐢熸椿涓婄殑鍘嬪姏鏄粬浠鏅氶兘澶滀笉鑳藉瘣銆傝嚜宸卞湪鐫¤...
  • 涓栫晫鐫$湢鏃ユ槸姣忓勾鐨3鏈21鏃,璁剧珛涓栫晫鐫$湢鏃ョ殑鐩殑鏄粈涔?
    绛旓細涓栫晫鐫$湢鏃ユ槸姣忓勾鐨3鏈21鏃ワ紝璁剧珛涓栫晫鐫$湢鏃ョ殑鐩殑鏄负浜嗗紩璧蜂汉浠鐫$湢閲嶈鎬т互鍙婄潯鐪犺川閲忕殑鍏虫敞銆傜幇鍦ㄧ殑鏃朵唬鏄竴涓珮閫熷彂灞曠殑鏃朵唬锛屾瘡涓汉鍦ㄧ敓娲讳腑閮芥兂閫氳繃鑷繁鐨勫姫鍔涜耽寰楁洿濂界殑鐗╄川鐢熸椿锛屽鏋滄兂瑕佸湪浜嬩笟涓婅耽寰楃敓鍓嶅湪鎰熸儏涓婂彇寰楁垚鍔燂紝灏卞繀鐒惰浠樺嚭宸ㄥぇ鐨勭簿鍔涳紝寰堝浜虹啲澶滃凡缁忔垚涓轰簡涓绉嶄範鎯紝娈婁笉鐭ヨ繖绉...
  • 涓栫晫鐫$湢鏃ユ槸鍝竴澶
    绛旓細姣忓勾鐨3鏈21鏃ヨ纭畾涓涓栫晫鐫$湢鏃銆傜潯鐪犳槸浜轰綋鎭㈠绮剧鍜屾秷闄ょ柌鍔崇殑涓诲姩杩囩▼銆傚厖瓒崇殑鐫$湢銆佸潎琛$殑楗鍜岄傚綋鐨勮繍鍔ㄨ鍥介檯绀句細鍏涓哄仴搴风殑涓夊ぇ鍩虹煶銆備负浜嗘彁楂樹汉浠鐫$湢閲嶈鎬х殑璁よ瘑锛2001骞达紝鍥介檯绮剧鍗敓鍜岀缁忕瀛﹀熀閲戜細鍙戣捣浜嗕竴椤瑰叏鐞冩х殑娲诲姩锛屽嵆鍏ㄧ悆鐫$湢鍜屽仴搴疯鍒掞紝骞跺皢3鏈21鏃ュ畾涓轰笘鐣岀潯鐪犳棩銆2003...
  • 鍝ぉ鏄涓栫晫鐫$湢鏃
    绛旓細灏嗘瘡骞寸殑3鏈21鏃ュ畾涓衡涓栫晫鐫$湢鏃鈥濓紝鏃ㄥ湪寮曡捣浜轰滑瀵圭潯鐪犻噸瑕佹у拰鐫$湢璐ㄩ噺鐨勫叧娉ㄣ傚浗闄呯潯鐪犵爺绌跺浼氫簬2001骞村彂璧蜂簡涓椤瑰叏鐞冪潯鐪犲拰鍋ュ悍淇冭繘娲诲姩锛屽苟灏嗘瘡骞寸殑3鏈21鏃ュ畾涓衡滀笘鐣岀潯鐪犳棩鈥濄傝嚜2003骞磋捣锛屼腑鍥界潯鐪犵爺绌朵細灏嗕笘鐣岀潯鐪犳棩姝e紡寮曞叆涓浗銆傞夋嫨3鏈21鏃ヤ綔涓轰笘鐣岀潯鐪犳棩鐨勫師鍥犲湪浜庯紝杩涓澶鏄槬瀛g殑绗竴澶...
  • 涓栫晫鐫$湢鏃ユ槸鍝涓骞寸‘瀹氱殑
    绛旓細1. 涓栫晫鐫$湢鏃鐨勮绔嬫湁涓や釜涓嶅悓鐨勭増鏈紝鍒嗗埆鐢变笉鍚岀殑缁勭粐鍙戣捣銆2. 鍥介檯绮剧鍗敓鍜岀缁忕瀛﹀熀閲戜細锛圛PPN锛夎嚜2001骞磋捣锛屽皢姣忓勾鐨3鏈21鏃ョ‘瀹氫负涓栫晫鐫$湢鏃ャ3. 涓栫晫鐫$湢鍖昏嵂缁勭粐锛圵ASM锛夎嚜2008骞磋捣锛屽皢姣忓勾涓夋湀鐨勭涓変釜鏄熸湡浜斿畾涓轰笘鐣岀潯鐪犳棩锛屽洜姝ゆ瘡骞寸殑鍏蜂綋鏃ユ湡閮戒笉鐩稿悓銆4. 鐫$湢鏄汉浣撶殑涓绉嶄富鍔...
  • 涓栫晫鍗敓缁勭粐纭畾姣忓勾涓栫晫鐫$湢鏃ユ槸鍝竴澶
    绛旓細3鏈21鏃ヨ涓栫晫鍗敓缁勭粐纭畾涓烘瘡骞寸殑涓栫晫鐫$湢鏃銆傛牴鎹笘鐣屽崼鐢熺粍缁囩殑璋冩煡鏁版嵁锛屽叏鐞冨ぇ绾︽湁27%鐨勪汉鍙e彈鍒扮潯鐪犻殰纰嶇殑鍥版壈銆傚叿浣撴潵鐪嬶紝缇庡浗鐨勫け鐪犲彂鐢熺巼鍦32%鑷50%涔嬮棿锛屾棩鏈负20%锛屾硶鍥戒负30%锛屼腑鍥藉垯涓38.2%銆傚厖瓒崇殑鐫$湢銆佸钩琛$殑楗鍜岄傞噺鐨勮繍鍔ㄥ苟鍒椾负鍥介檯涓婂叕璁ょ殑鍋ュ悍涓夊ぇ鏍囧噯銆傜劧鑰岋紝涓浗鐫$湢鐮旂┒浼氭寚鍑...
  • 鍥介檯鐫$湢鏃ユ槸鍝竴澶?
    绛旓細涓栫晫鐫$湢鏃ユ槸鐢卞浗闄呯簿绁炲崼鐢熷拰绁炵粡绉戝鍩洪噾浼氫富鍔炵殑鍏ㄧ悆鐫$湢鍜屽仴搴疯鍒掑彂璧风殑涓椤逛互寮曡捣浜轰滑瀵圭潯鐪犻噸瑕佹у拰鐫$湢鍋ュ悍鐨勫叧娉ㄤ负鐩殑鐨勫叏鐞冩х殑娲诲姩锛屽畾浜庢瘡骞村垵鏄ョ殑绗涓澶鈥斺3鏈21鏃ワ紝寮濮嬩簬2001骞达紝棣栦釜鈥滀笘鐣岀潯鐪犳棩鈥濈殑娲诲姩涓婚涓衡渙pen your eyes to sleep 鈥濄2003骞达紝涓浗鐫$湢鐮旂┒浼氭妸鈥滀笘鐣岀潯鐪犳棩鈥...
  • 涓栫晫鐫$湢鏃ユ槸鍝竴澶?涓轰粈涔堜細璁剧珛杩欎竴澶╀负涓栫晫鐫$湢鏃?
    绛旓細姣忓勾鐨3鏈21鏃ヨ瀹氫负涓栫晫鐫$湢鏃銆傝繖涓棩瀛愭棬鍦ㄦ彁楂樹汉浠鐫$湢閲嶈鎬х殑璁よ瘑锛屽洜涓虹潯鐪犱笉浠呮槸鎭㈠绮惧姏銆佺紦瑙f棩甯哥柌鍔崇殑鍏抽敭锛岃繕鑳戒績杩涜韩蹇冨仴搴枫傚綋鍓嶏紝璁稿骞磋交浜洪潰涓寸潃鐫$湢璐ㄩ噺涓嶄匠鐨勯棶棰橈紝鐢熸椿鍘嬪姏甯稿父瀵艰嚧浠栦滑澶滄櫄闅句互鍏ョ潯銆傞绻佸仛姊﹀拰鏄撻啋鐨勭棁鐘跺洶鎵扮潃浠栦滑锛岃繖鍙兘鏄櫧澶╁帇鍔涜繃澶ф墍鑷淬傚勾杞讳汉閫氬父鍦ㄥ鏅氬鏄...
  • 涓栫晫鐫$湢鏃寮濮嬩簬鍝竴骞
    绛旓細涓栫晫鐫$湢鏃寮濮嬩簬2001骞达紝鍏蜂綋鏃堕棿鏄瘡骞寸殑3鏈21鏃ャ傜敱鍥介檯绮剧鍗敓鍜岀缁忕瀛﹀熀閲戜細涓诲姙鐨勫叏鐞冪潯鐪犲拰鍋ュ悍璁″垝鍙戣捣鐨勪竴椤瑰叏鐞冩х殑娲诲姩锛屾椤规椿鍔ㄧ殑閲嶇偣鍦ㄤ簬寮曡捣浜轰滑瀵圭潯鐪犻噸瑕佹у拰鐫$湢璐ㄩ噺鐨勫叧娉ㄣ傝绔嬭儗鏅細杩涘叆21涓栫邯锛屼汉浠殑鍋ュ悍鎰忚瘑绌哄墠鎻愰珮锛屸滄嫢鏈夊仴搴锋墠鑳芥湁涓鍒団濈殑鏂扮悊蹇垫繁鍏ヤ汉蹇冿紝鍥犳鏈夊叧鐫$湢闂...
  • 扩展阅读:各个器官睡眠时间表 ... 2024年睡眠日主题 ... 一天睡眠5个小时最好 ... 世界公认高效睡眠法 ... 最快睡眠60秒入睡法 ... 正确的睡眠作息时间 ... 成年人晚上最佳的睡眠时间 ... 2023年世界睡眠日义诊宣传 ... 2024年世界睡眠日是第几个睡眠日 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网