如何缓解神经性耳鸣 如何缓解神经性耳鸣 缓解神经性耳鸣我有四妙招
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神经性耳鸣如何缓解我们可以从以下几方面做起，用点改善微循环和营养神经的药物，比如银杏叶片和甲钴胺类的药物，在日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，不要熬夜，每周坚持5到7次有效运动，饮食方面，我们要注意饮食的多样化，营养均衡化，不要喝刺激性的饮料，比如茶、咖啡、碳酸类饮料。对于有基础病的朋友，我们要注意把我们的血压血脂血糖控制到合理水平，如果耳鸣影响你的休息和情绪，建议采用以掩蔽治疗为核心，五干预一杜绝为基础的系统化综合治疗，来治疗耳鸣、缓解耳鸣。
参考资料：神经性耳鸣如何缓解
07如何缓解耳鸣
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