一受刺激就控制不住情绪
答：你受到刺激就特别生气，兴奋感觉控制不住自己，可能你太冲动了，不能控制自己的情绪，也是一个特别极端的人吧！有什么事情千万不要太激动，没有什么大不了的事情，别人说的话，你就要当耳边风一样，一吹就过，这样你会觉得过的更开心的，不要想太多就好。
答：玩游乐场刺激项目后全身发软控制不住情绪，这时候可以去一个安静的地方冷静一下，然后喝一杯凉水或者用水洗头刺激一下神经和大脑，这样就会有不错的效果。
答：这样的情况一般不是精神病，是情绪控制力不够好，控制情绪的方法：1、意念控制法。在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢？2、回避矛盾法。当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。3、转移思想法。离开愤怒的环境，做点其他事...
答：六、替代法，所谓替代法，就是搁置法。这个问题可能解决不了，但是换人是一个很好的方法，比如某人的亲戚有问题或者去世了，或者考试有问题。这些问题是无法改变的结果。你可以做其他事情。去消磨时间吧。事实上，我们每个人都是情绪控制的专家。七、释放方法，其实控制情绪并不好。而不是简单的控制情绪...
答：你说精神疾病，在受到刺激后，情绪反应过度，难以控制，我认为，可以认为是心理脆弱，控制自己情绪的能力差。这主要表明你可能内向或部分内...向，不善于与他人有效沟通，容易误解甚至抱怨他人，更不耐烦。心理辅导：如果是这样，我建议你转移注意力。如果你因为一个人或一种情况而长期处于消极状态，放下...
答：5. 情绪就像一把双刃剑，不良情绪会攻击我们，而积极健康的情绪则帮助我们。6. 在社会中找到自己的价值，控制好自己的情绪，为社会多做贡献。7. 容易出现问题的地方往往是自己，反思自己比指责他人更难。8. 对待周围的人和事，保持良好的情绪，对身体健康和生活的快乐、幸福至关重要。9. 面对生活上的...
答：1. 情绪失控并不一定意味着精神病。有时，它只是情绪管理能力较弱的体现。2. 控制情绪的一种方法是使用意念控制法。当感到愤怒时，心中默念：“不要生气，不要和他一般见识，没有必要为小事发火。”3. 回避矛盾法也是一种有效的情绪控制手段。面对冲突时，暂时避开，避免冲动行为，情绪自然会平复。4....
答：3. 学会控制对非主要问题的反应。面对不相关的刺激，我们要学会控制自己的思维，避免接触、思考或记忆这些信息。如果已经接触到这些信息，尽量不让它引发更多的联想。4. 不要因为别人的过错而惩罚自己。学会原谅他人，也是在放过自己。同时，将对方视为一个客观存在的事物，有助于减少不必要的情绪反应。5...
答：说明你太感性，甚至太情绪化了。如果一个人不能有效地控制自己的情绪，或者太容易被情绪影响，这样的人会活得很痛苦。尽管要做到“不以物喜不以己悲”很难，但你也要尽力做到不被情绪操控。
答：如果你的老板对你说了一些粗鲁的话--你需要向你的经理或人力资源提出批评。这样的批评是不可接受的。找出你能控制和不能控制的事情。然后把这两个类别分开，列一个清单。在一天开始的时候，给自己一个承诺：无论是工作还是生活，只要是你控制不了的就放手，不要想太多，给自己增加不必要的压力。
网友评论：
从石15677405530：
控制不了自己的情绪,易怒,一受刺激就发火大骂,但是过后又很后悔,要是忍下来的话就浑身不舒服 -
10189宰燕
： 应该有个源头,可以把它找出来再解开,也就是你的刺激源.过渡期可以试试转移注意力,努力与人接触.不然出去旅行一趟,计划好,不要糊里糊涂的,遇到麻烦事会更烦.
从石15677405530：
一激动老是控制不住自己的情绪怎么办啊? -
10189宰燕
： 说实话一下子控制住不可能,因为我之前也是这样情绪波动起伏很大,我知道这样的性感不好所以后来我一直潜意识的告诉自己:做好自己其他任何事都和我没关系.也就说任何不关自己的事都尽量不管哪怕是别人做的你看不惯,慢慢的养成这种淡定的性子就好了,从现在慢慢改吧,这种性感容易吃亏的
从石15677405530：
一天里为什么情绪起伏很大?控制不了,受了刺激想抓狂一样?
10189宰燕
： 或许是遇到什么不肯接受的事情,有时候见到一些事情会受刺激,可能是琐事较多产生的焦虑情绪,呵呵,这个时候建议你先压制住自己的火气,喝点水,或者找点东西吃,你会发现会好些了,呵呵,发火没关系,要学会控制自己情绪,不要伤害到别人.
从石15677405530：
内心受到刺激太敏感了,怎么办? -
10189宰燕
： 朋友,你的生活中需要出现一位心地纯洁,善良温柔的女性长辈,我觉你现在缺少一些自信和温情.生活中有残酷的一面,可以告诉你,经历多一些,多思考一些.但这仅限于个人,一个人情绪的控制是需要磨砺成长起来的,不过事事可能有变化,坦荡自然些,对一些自己并不反感的人别太虚伪,用有的话来说在不断的经历当中观察发现你心目中可以在心里支撑你的人,当你觉的自己心里充满斗志的时候,那么祝贺你,你已经找到了自己前进的方向.
从石15677405530：
为什么有时候人的情绪难以控制? -
10189宰燕
： 有的人只要情绪一来,就什么都顾不得了,什么难听的话都敢说,什么伤人的话都敢骂,甚至还作出后果严重的违法乱纪的行为来,这就是人的情绪化. 人的情绪化行为有哪些特征呢? 行为的无理智性.人的行为应该是有目的、有计划、有意...
从石15677405530：
怎么样调整失控情绪
10189宰燕
： 病情分析: 在生活节奏紧张、压力大的现代社会,很多人感觉自己好像会间歇性地出现情绪失控,受到刺激就会变得特别烦躁不安,像着了魔一样,控制不住地想大喊大叫、摔东西发泄,或者撒娇、哭闹,直到自己慢慢冷静下来,或者有人不断安慰、劝说自己. 指导意见: 你好,建议平时生活要注意建立良好的人际关系,当受到挫折和刺激时,能及时得到有力的情感支持.当感觉自己情绪就要控制不住时,可以换一个环境,分散注意力,把不良情绪发泄出来.
从石15677405530：
心里急躁,控制不住情绪要怎么调理 -
10189宰燕
： 控制情绪的方法: 1、意念控制法.在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢? 2、回避矛盾法.当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消. 3、转移思想法.离开愤怒...
