一天吃三个橙子可以吗
答：橙子一天最多可以吃三个，虽然好吃，但是不宜多吃。橙子含有丰富的胡萝卜素，一次吃太多会使皮肤变黄，得“胡萝卜素血症”。胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的病症，胡萝卜素来源于绿叶蔬菜和黄橙色水果。橙子虽然好吃，但是不宜多吃。橙子含有丰富的胡萝卜素，一次摄入过量肝脏无法完全分...
答：通常一天一个橙子可补充人体一天的营养物质，不过如果想使橙子营养价值达到最大化，小孩一天可吃1～3个最好，而成人一天吃3～5个橙子最好，最多不能超过10个，不然很容易引发腹泻、糖尿病等不良现象。三、橙子哪些人不能吃？1、脾胃虚寒者慎吃橙子性味偏凉，脾胃虚寒人群不宜大量食用，以免导致体内寒...
答：2. 研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外；3. 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效；4. 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张...
答：≮适用量≯ 一天一个即可，最多不超过5个。 ≮特别提示≯ 饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。 吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 不要用...
答：2.其实每天摄入橙子的量建议是可以控制在三个左右，因为三个橙子所含的维生素已经足够机体使用，多了反而会有害，例如容易伤肝、发虚热等等。而且这三个橙子都不要集中在一个时间点吃，可以分开早、中、晚，搭配着三餐一起食用会更好哦。3.在减肥期间有很多人都会选择在晚上的时候，只吃水果不吃主食...
答：虽然橙子有丰富的维生素C，但是ph值很低，所以还是不要一次吃太多吧，会伤胃啊。可以多吃不同种类的水果。
答：适可而止！多吃无益！多吃的坏处—— 1 上火 ！ 2 难以消化、吸收，容易造成胃肠道 的负担！
答：孕妇是可以吃橙子的，1天吃1个橙子就可以，如果橙子比较小，也可以吃2个橙子。营养价值也是比较高的，含有丰富的维生素C以及多种矿物质，可以补充孕期所需要的，维生素，有助于胎儿的生长发育，对孕妇也有很好的作用。而且多吃橙子还可以增强孕妇的抵抗能力，可以防止在怀孕期间感冒。怀孕时吃橙子还具有...
答：凡事都有利有弊 两面性，橙子也是如此，味美多汁，但是吃多了也不好，一天一两个 差不多就行了 ，不要每天吃。1、不容易消化。 橙子吃太多了，身体没有及时消化，慢慢会伤肝气，发虚热，消化不良等，所以大家要控制好自己。2、面色发黄 。因为橙子里面含有特殊的物质，吃多了会让面色发黄。3、...
答：可以的。如果是三岁以上的孩子，一天吃一个橙子，有利于补充维生素，有利于消化，有利于身体健康。
网友评论：
瞿闵13960427031：
月经完了第二天同房出血了 - 妇科 - 复禾健康
4839牛骂
： 一天吃三个橙子是可以的.橙子含有丰富的维生素,可以补充人体所需要的营养,适当的吃橙子对人体有很大的好处,但是注意不能够吃得太多,因为橙子属于寒性水果,如果吃的太多容易伤害脾胃.
瞿闵13960427031：
一天吃3个以上橙子可以吗 -
4839牛骂
： 常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长.所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素.黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用.类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效.这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用.一个就够了,如果你喜欢吃,多吃点也没事,不过还得有度啊
瞿闵13960427031：
你们好!我包皮手术有7天了,就是这几天早晨能勃起平时勃不起,这正常...
4839牛骂
： 常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长.所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素.黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用.类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效.这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用.一个就够了,如果你喜欢吃,多吃点也没事,不过还得有度啊
瞿闵13960427031：
大姨妈第一条来是黑色的,正常吗? - 妇科 - 复禾健康
4839牛骂
： 橙子适宜用量 每天1~3个 橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质.
