一天吃3个橙子好吗
答：一天最多可以吃几个橙子 一个人一天最多不能超过三个橙子 因为橙子吃多了，会使人上火
答：适可而止！多吃无益！多吃的坏处—— 1 上火 ！ 2 难以消化、吸收，容易造成胃肠道 的负担！
答：一天吃三个橙子是可以的。橙子含有丰富的维生素，可以补充人体所需要的营养，适当的吃橙子对人体有很大的好处，但是注意不能够吃得太多，因为橙子属于寒性水果，如果吃的太多容易伤害脾胃。
答：橙子一天吃几个最好1. 对于人体的吸收来讲，每个人一天橙子适宜用量 1到3个，不宜过多。2. 据研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，而且能降低患心脏病的可能，因为橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。孕妇吃...
答：橙子一天最多吃多少 一天一个即可，最多不超过3个。每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。橙子什么人不能吃什么 有几类人其实不适合吃橙子，比如肝阴不足、胃酸太多、口干...
答：夏季由于天气炎热容易上火，可以适量吃食用一些橙子。但需要注意的是，橙子虽然有降火的功效，但食用要注意适量食用，过多容易出现反作用。一天吃多少橙子合适 橙子因为大小不同，所以我们每天吃1~3个左右就可以了。需要注意的是，橙子虽然营养丰富口感好，但过多食用会引起中毒，导致全身皮肤变黄，还会伴随...
答：橙子一天吃两个或者三个都是可以的，橙子里面富含大量维生素，而且橙子里面酸性物质比较多，胃酸的人尽量还是不要吃太多橙子，每天吃完饭以后可以吃两个左右橙子，这样就可以保证正常消化，而且可以满足身体正常需要的维生素。
答：宜用量 每天1～3个 橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。 橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等...
答：橙子每天吃1-3个就差不多了。橙子吃得太多了的话，有些人会上火。还有就是，橙子不能空腹吃，空腹吃橙子伤胃；最好是饭后半个小时后再吃橙子。因为所有的水果都不适合在饭后半小时内吃的。
答：橙子中含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、维生素A、维生素B族、烯类等物质。橙还含有镁、锌、钙、铁、钙、磷、钾等矿物质和无机盐，以及纤维与果胶。一天吃多少橙子一天最好是吃1-3个，可以起到降低患有心脏病可能，橙子中富含一种化学成分的类黄酮和柠檬素，能够使体内...
网友评论：
柯邦19256057302：
一天吃3个橙子好吗 -
9122符左
： 一天吃三个橙子是可以的.橙子含有丰富的维生素,可以补充人体所需要的营养,适当的吃橙子对人体有很大的好处,但是注意不能够吃得太多,因为橙子属于寒性水果,如果吃的太多容易伤害脾胃.
柯邦19256057302：
一天吃3个以上橙子可以吗 -
9122符左
： 常吃可以防癌: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长.所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素.黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用.类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效.这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用.一个就够了,如果你喜欢吃,多吃点也没事,不过还得有度啊
柯邦19256057302：
一天吃三个橙子对身体有好处吗
9122符左
： 意见建议:你好,根据你说的情况是有好处的,建议你早期到医院给予检查,根据检查结果给予治疗的
柯邦19256057302：
一天最多吃几个橘子? -
9122符左
： 橘子一天最多不超过三个.橘子是一种传统的水果,深受大家的喜爱,尤其是老人和孩子,特别容易吃多.适量的食用橘子有很多好处,比如止咳、润肺、化痰;但是如果过量使用反而会产生一些问题,比如较容易生热、吃多会有上火.任何食物只有食之有度,才能显示其好处.如果吃橘子已经导致上火,可以吃点不上火的水果,比如一些含水分比较高,比较寒凉的水果,如梨、橙子、柚子等.吃橘子可以搭配橙子和柚子,它们的营养都非常丰富,但是都不能超量.
柯邦19256057302：
一天吃几个橙子合适? -
9122符左
： 适宜用量 每天1~3个 橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一.它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙. 橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的...
柯邦19256057302：
我很喜欢吃橙子每天都要吃好几个会有什么影响吗? -
9122符左
： 东西再好也不能多吃,一天两三个是可以,但是最好在饭后半小时食用.有人说餐前吃水果好,其实不已然,空腹吃水果容易刺激胃酸分泌过多,引起腹泻和呕吐等.
柯邦19256057302：
小橙子一天吃几个最好 -
9122符左
： 一天吃几个橙子最好1、每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半,这是澳大利亚科学家的最新研究成果.澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现,每天吃柑橘类水果,还可以使中风的发生率降低19%.2、橙子属于柑橘类水果,不宜过多食用.只有在营养平衡的基础上,各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来.不能因为本来爱吃橙子,或者追求营养就每天过度摄入,那样容易患上“橘皮病”,使人皮肤发黄,另外,空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生刺激作用.3、需要注意的问题是,如果仅仅喝橙汁,橙子的保健效果就会大打折扣.因为在加工橙汁过程中,维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多,而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失了.
