一天吃四根香蕉会怎样
答：香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低增加免疫力，预防癌症富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。是有一定的减肥功效的！但不宜吃多，香蕉糖分也比较多，每天最多4到5根。如果一天只吃一两根，问题不大。而多吃肯定也会发胖。香蕉的作用与功效 防治...
答：二、防治动脉硬化、高血脂症：用泡好的茶，掺入捣烂的蕉泥，加入少许糖，每日三餐饭后饮用一杯，须经常食用。 三、防治消化道癌症：每天食用一至四根香蕉，可做为配合药物的辅助疗法。 四、防治高血压：每餐饭后吃一至两根香蕉，长期持续食用。 五、防治便秘、痔疮、皮肤病：每天上午、下午及睡前...
答：香蕉作为水果中的一种，每天1~2个即可满足身体这方面的营养素所需。香蕉所含的热量较大，如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖。一天不超过3根都可以的，香蕉少吃些会有助于通便的，减少便秘的，但是相反的要是香蕉吃的多的话会引起腹泻的，不管是什么食物还是食量就好的，多吃都会起到相反的作用...
答：如果以前吃过2根，什么事情没有，一般就不会有事情。除非平时不吃的，又容易拉肚子的人，才会。我吃很多都没事，荔枝就不敢多吃，怕上火
答：一、治胃溃疡：饭前吃一根香蕉，一日一次即可，持续食用，会有不错的功效。二、防治动脉硬化、高血脂症：用泡好的茶，掺入捣烂的蕉泥，加入少许糖，每日三餐饭后饮用一杯，须经常食用。三、防治消化道癌症：每天食用一至四根香蕉，可做为配合药物的辅助疗法。四、防治高血压：每餐饭后吃一至两根香蕉...
答：一天吃几根香蕉最好2 每天最多食用三到四根香蕉，通常情况下两根为宜。空腹时不宜食用香蕉，最好在饭后一个小时左右食用。香蕉含钾量高，因此急慢性肾炎、肾功能不全的患者应避免过多食用。香蕉性质偏寒，胃痛、脾胃虚寒的人应减少食用。香蕉是热带水果，味道香甜，营养丰富。植株为大型草本，叶片长...
答：人们在生活中只要遇到上火便秘的现象就会选择来吃香蕉，因为在所有的水果中，香蕉润肠通便的效果是最显著的。但是有的朋友们患有严重便秘，就认为香蕉吃的越多越好，其实并非如此。香蕉一天最多吃几根合适，香蕉一天吃多了怎么办呢?一、香蕉一天最多吃两根 虽然说香蕉这种水果一年四季都有，但是如今正值...
答：人们也就产生了一个习惯，有时候大便不怎么好，就会吃些香蕉来达到润肠通便。其次，很多人认为吃香蕉既然有这么多的好处，是不是多多益善呢？如果你有这样一个想法，那就错了。一般认为一个成年人一天最多只能吃香蕉三根或者四根，这个数量已经是一个极限。健康的饮食方法，也就是一天吃一根香蕉或者两根...
网友评论：
姚依13559741954：
人每天都吃很多的香蕉会怎样? -
63461黄伏
： 如果每天吃很多香蕉,会湿气淤积,引发肥胖. 吃香蕉的坏处 1、香蕉多吃也会胖 如果一天只吃一两根,问题不大.而多吃肯定也会发胖,一位在办公室白领,一天所需的卡路里大约是1300kcal,那么,如果一天吃9根香蕉,也就是说平均...
姚依13559741954：
香蕉吃多了会怎样? -
63461黄伏
： 建议一天还是不要吃太多香蕉,因为一天吃太多钾、钠都会增加对肾脏代谢的负担,均衡的饮食、水分和充足的睡眠才是正道.香蕉虽好,但并非人人皆宜.患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不宜多吃,以半根为限;香蕉性寒,脾胃虚寒者和体质偏於虚寒者须慎食,以免引起腹泻;例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉.除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食.至於寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受.糖尿病患者也必须注意限量,以免血糖升高
姚依13559741954：
过量食用香蕉会有什么副作用呢??前几天晚上我一下子吃了4根又长又
63461黄伏
： 下次你就不会这样吃香蕉了.不过一次不会影响你的健康. 香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康. 镁是一种参于生物体正常生命活动及代谢过程必不可少的元素.镁影响细胞的多种生物功能:影响钾离子和钙离子的转运,调控信号的传递,参与能量代谢、蛋白质和核酸的合成;
姚依13559741954：
老是喜欢吃香蕉,一天四根,吃多了好吗? -
63461黄伏
： 只要不拉肚子还可以,可是现在的香蕉摘下来都是青的,放着熟了,吃太多有催熟剂
姚依13559741954：
长期一天吃四到七根香蕉可以吗? -
63461黄伏
： 可以,但是你吃得有点多了,三根差不多.因为香蕉是凉性的,长期吃这么多肯定伤胃.而且香蕉的糖分很高.切忌空腹吃,会出现胃痉挛,腹痛,腹泻.
