一天站12个小时脚底板疼
答：问题二：脚站久站痛了怎么办？ 您好:别把脚痛不当回事 人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化。脚痛,便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易...
答：一天站的时间长肯定会导致脚底板和小腿，非常疼痛的。在久站后，由于全身重量都会由脚底脂肪垫，或脚底局部肌肉承担，会增加脚底负重，就会导致脚底肌肉出现劳损，或者脂肪垫患有无菌性炎症出现脂肪垫炎，出现脚底疼痛的症状。另外久站后脚部的踝关节以及周围肌肉，由于负重较大，可能会导致一些关节疾病发作，...
答：这是正常现象，平常没有站一天，初次站一天，就会脚疼，以后站习惯了就没事了，身体就得锻练，只有享不了的福，没有受不了的罪，为了生活，都得工作，工作是流水线，别人能做到的，自己也一定能行，贵在坚持，坚持就是胜利，没别的办法。
答：缓解脚跟疼的几个锻炼方法：1、推墙压腿。保持双手伸直，手掌推墙，双腿前后分开约一步半的距离，两脚脚尖向前，脚跟贴地。前腿成弓步，后面小腿后肌有拉扯感为宜。维持30~60秒，每日两次，能强化小腿肌肉，降低脚底压力。2、拉毛巾。坐在床上，腿伸直，双手持毛巾，毛巾绕过一侧脚掌，将毛巾拉向自己...
答：2.压迫性跖痛症：(1)行走时前足疼痛，为阵发性放射痛，呈刺痛或刀割样痛，疼痛放射到第三、四趾，有时因剧痛而迫使停止行走或站立；(2)患足细长，前足有被挤压现象；(3)跖面有压痛，而侧方挤压跖骨头可加重或引起疼痛；(4)第三、四趾可有感觉异常。诊断依据 1.松弛性跖痛症：(1)行走时前...
答：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜...
答：站久了脚底板疼痛可以服用一些舒筋活血的药物帮助治疗，避免过度劳累受风寒着凉，在生活中一定要注意保暖的现象，可以采取热敷、理疗的方法缓解症状，必要时可以到医院进行X光片检查。泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗...
答：唉 老被罚站啊孩子啊 教教你1．在温水中加入一小杯米醋，泡脚20分钟，然后平躺，脚高于头部半小时。2．先将双脚浸入烫水（以脚能承受为限）约2分钟，然后再浸入冷水2分钟，交换两三次。3．按摩脚面、脚两侧、足底，可放松足部神经、振奋精神。也可使用足部按摩器，可温和镇痛，使疲劳的双足恢复活力...
答：你的情况有可能体质差，久坐久站久行导致的局部软组织损伤劳损，局部热敷按摩治疗，劳逸结合，有利于康复。也不排除有骨质疏松，骨刺，痛风等，必要时需要空腹到医院全面系统检查确诊下再针对性的治疗。祝您早日康复！
网友评论：
苗巧13456681630：
我毎天上班要站足12个小时,现在整个脚底是又酸又疼,连走路都疼得我要命,不知道这样下去会不会走不了路 -
32655孙斩
： 有一个适应期,如果站一个月后还不适应的话,就应重新调换一个工作.
苗巧13456681630：
产后左边屁股疼的走不了路,翻不了身,怎么办? - 神经内科 - 复禾健康...
32655孙斩
： 如果你的工作不是经常站着的/)怕是会很痛苦/能坐就尽量坐下休息会/或是做几个蹲起会减轻疲劳
苗巧13456681630：
工作要站十二个小时 回来脚非常非常疼痛 请问有什么方法减缓么 -
32655孙斩
： 站的时候尽量重心前倾一点,让后脑臀尖脚后跟在一条垂直线上会好点
苗巧13456681630：
每天上班都是站着工作一站就是12个小时, 脚后跟很疼 疼的受不了 有什么办法可以缓解疼痛? -
32655孙斩
： 如果刚开始的话是这样的,半个月后时间长点就会好点,慢慢习惯,每天热水泡泡效果会好点.
