一天3个鸡蛋会多吗
答：原来说吃鸡蛋多，会造成胆固醇高，其实，后经专家证实，胆固醇也是有良性和非良性，良性胆固醇是人体必需的，且鸡蛋是属于良性胆固醇，一般情况，一天吃2-3个蛋是没有问题的，而且，你的活动量比较大，没有问题！请放心食用。
答：每天三个鸡蛋，稍微有点多了，每天1到2个就差不多了，因为鸡蛋中含有丰富的营养，比如蛋白质，卵磷脂，胆固醇，维生素等，但是鸡蛋吃多了的话，会导致营养转化成脂肪囤积在体内，而且因为蛋黄中含有丰富的胆固醇，吃多了的话，就会容易影响血管健康，导致心脑血管疾病 ...
答：多了，一天一般吃两个就可以咯，在农村有这样一句话：鸡蛋吃三个犹如吃红薯，就没有生命营养咯，所以啦还是吃两个比较可以吧，而且最好是早上吃
答：一般一天两个鸡蛋的营养是足够的 3个其实也吸收不了 而且胆固醇会比较高 不建议吃3个 但其实偶尔吃也没什么关系的
答：有点多了哎~ 从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。 一个...
答：可以的。不过你做好不要经常这样吃法。。一个星期只能吃5个蛋这样。吃太多。可能蛋白质过高。营养要均衡
答：对于身体正常的人来说，基本是有一点多的。从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于...
答：太多了。一、每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化，较为合适。不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。二、鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可...
答：分类: 生活 >> 美食/烹饪 问题描述:平均每天都吃三个鸡蛋,早餐都是吃两个的.有时候晚上会吃一个或是两个,按平均计算,每天有吃3个鸡蛋,一个月就有90个~!!!鸡蛋吃多了,会有事吗~???解析:从营养学的角度来说一个鸡蛋已经足够了!鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。据近期调查表明：在...
网友评论：
訾房17267736951：
一天吃3个鸡蛋多吗? -
55863郑真
： 这要根据具体情况因人而异.出生3个月的婴儿,可开始吃煮老的蛋黄泥,由少量逐渐增加;4个月龄时可以吃嫩蛋羹;3~6岁的儿童,每天需要蛋白质35~55克,其中半数来自米、面等植物性食物,其余部分由奶、蛋、肉及大豆制品等优质蛋白...
訾房17267736951：
每天吃三个鸡蛋是不是太多了 -
55863郑真
： 因人而异. 有营养学家提出,鸡蛋中的蛋黄富含胆固醇,属于高胆固醇类食物,虽然鸡蛋非常有营养价值,但也应该要控制摄入量,否则可能会导致高血脂. 专家建议,必须把每日的胆固醇摄入量控制在300毫克以下.所以一般情况下健康成年...
訾房17267736951：
每天吃三个鸡蛋会胖吗 -
55863郑真
： 吃鸡蛋会胖吗,大家都知道鸡蛋的营养非常丰富,鸡蛋里面含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸,为人体必须的营养素,在日常饮食中最好每天保证吃一个鸡蛋.但是千万别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦,方法弄错可是会越吃越胖的哦...
訾房17267736951：
一天吃三个鸡蛋会不会多?
55863郑真
： 多了,以后要少吃鸡蛋哦.
訾房17267736951：
一天吃三个鸡蛋算不算多? -
55863郑真
： 最好是一天一个鸡蛋,三个的话 胆固醇含量会偏高.当然偶尔一天吃三个无所谓的,每天三个不太好.
訾房17267736951：
鸡蛋一天内吃3只多吗? -
55863郑真
： 不好,吃鸡蛋每天两个就足够了,鸡蛋不是每天吃的多就好,关键是人体每天吸收的量就是定了的,吃三个鸡蛋多余的营养物质不但要流失,而且对身体也有一定的坏处
訾房17267736951：
每天吃3到4个鸡蛋多不多 -
55863郑真
： 最好每天吃1个到2个,因为人体一天最多只能吸收一个鸡蛋的蛋白质.
訾房17267736951：
每天吃三个鸡蛋算多吗? -
55863郑真
： 一天最好只吃一个或两个,你三个的话,只超了一个嘛,也不算多啦,不过最好还是不要吃超两个 求采纳
訾房17267736951：
如果急需营养的话,一天吃三个鸡蛋多余吗? -
55863郑真
： 一天最多吃二个鸡蛋
